bu arada sormayı unuttum 19,5 ayda 2 aydır mı oluyorsun regl. ben neden doğumdan sonra normal kanamadan sonra regl oldum acaba hemde hiç ara vermeden 90 gün. doktorum bazı kadınlarda olabiliyor normal dedi. 120 gün sürerse gel dedi. 90 gün sonra bitti 1 hafta ara verdi ve yine 6 gün adet oldum sonra normal ay ay olmaya devam ettim.Valla çok doğru. Şimdi 19,5 aylık oldu. Ve full kucak istiyor. Sokakta istemiyor ama. Doğduğundan beri hep kendi yatağında yatmıştı. Ben istesemde benle uyumazdı. Şimdi beraber uyuyoruz. Çok güzel duyguymuş. Ama kocadan ayrı kaldık bu sefer.Çocukları anlamak zor.
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Yok ben o kişi değilim
ben doğumdan sonraki 45. Gün ilk adeti oldum. Sonra ay ay devam etti.
- 17 Mayıs 2011
- 8.096
- 12.158
- 35
7,5 aylik
- 29 Ocak 2018
- 2.238
- 4.112
Ben oğlumun odasını 4 aylıkken ayırdım öyle alıştığı için başka yerde yatamaz şimdi sıpa o derece sevdi odasını ❤
- 15 Eylül 2018
- 2.553
- 7.539
Kabus gibi bir gece gecirdim. Oglum sabah ezaninda yatti. Butun gece oturunca aciktim sinirden gittim.dolma sarma yedim saat 4 falandi
Sabah tahin pekmez 1 dilim ekmek zeytin peynir yumurta domates cay
Ogle yemegi yemedim daha.
Chloe ting abs workout challenge vidosunu yaptim pelte gibi yapistim. Her yerim agriyor
Bakalim 14 gun yapabilecek miyim
Oncesi fotoğrafımı cektim
Sabah tahin pekmez 1 dilim ekmek zeytin peynir yumurta domates cay
Ogle yemegi yemedim daha.
Chloe ting abs workout challenge vidosunu yaptim pelte gibi yapistim. Her yerim agriyor
Bakalim 14 gun yapabilecek miyim
Oncesi fotoğrafımı cektim
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Kusura bakmayin cok aksattimkucuk bir depresyona girmistim, su an astigimi dusunsemde hala cok gerginim. Oglum artik birakmiyor beni surekli kucahimda olmak istiyor. Bu bir yndan cok hosuma gidiyor ama diger yandan hic bir isimi yapamiyorum. Oysa onun kucagima geldigindeki heyecani ve mutlugu cok guzel.
diyet ara ara biraksamda devam ettim ama el bilegimi sakatlamistim spora ara verdim. Muhtemelen inceldigim yerden tekrar kalinlastimBugun tekrae basladim vebirazcik yuzum tuttu yazmaya.
Bu arada iki aydir regl oluyorum bu da cok koydu. Aslinda regl olmaya bile hic hazir degilmisim. Pma donemim bu kadar agir gecmezdi cok fena su an. Gerginlik stres uykusuzluk... icinizi kararttim
Kabul ederseniz kaldigimiz yerden devam edelim ☺
Hosgeldin tekrar canim. Her zaman yerin var
bu sefer daha istikrarli ve birakmadan hedefine ulasirsin umarim 
- 17 Mayıs 2011
- 8.096
- 12.158
- 35
Kahvalti
1 lt su
1 fincan filtre kahve
2 sahanda yagsiz yumurta
3 zeytin 1 kupa cay
Oglen yemegi
z.Kabak yemegi
1 kase yogurt
aksam
firinda levrek
Salata
1 saat yuruyus yapicam simdi hava indi cunku cok sicak burasi, Ekin e salca yapiyorum.
sonra biraz mekik cekerim
1 lt su
1 fincan filtre kahve
2 sahanda yagsiz yumurta
3 zeytin 1 kupa cay
Oglen yemegi
z.Kabak yemegi
1 kase yogurt
aksam
firinda levrek
Salata
1 saat yuruyus yapicam simdi hava indi cunku cok sicak burasi, Ekin e salca yapiyorum.
sonra biraz mekik cekerim Son düzenleme:
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Sabah;
1 mini domates
1 salatalik
Yarim dilim kadar tam bugday ekmegi
1 minik dilim peynir
2 yesil 2 siyah zeytin
Corekotlu omlet
Cay
Ogle daha yemedim birazdan yiyecegim onda da menum sebze graten ve nohutlu salata.
+
Hiphop tabata yapildi aksama da gecen attigim egzersizleri yaparim. Tabata oncesi midem baya kazinmisti 1 hurma yedim.
1 mini domates
1 salatalik
Yarim dilim kadar tam bugday ekmegi
1 minik dilim peynir
2 yesil 2 siyah zeytin
Corekotlu omlet
Cay
Ogle daha yemedim birazdan yiyecegim onda da menum sebze graten ve nohutlu salata.
+
Hiphop tabata yapildi
aksama da gecen attigim egzersizleri yaparim. Tabata oncesi midem baya kazinmisti 1 hurma yedim.
- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.587
Sabah: 1 kupa tahıllı kahve + 1 tatlı kaşığı hindistancevizi yağı
Ara: 1 kase sütlaç
Öğle: 2 haşlanmış yumurta + 2 dilim beyaz peynir + 7 yeşil zeytin + çeyrek Demet dereotu + 1 kase marul + 1 büyük salatalık
Ara: 1 orta boy kase kiraz + 1 maden suyu
Akşam: 2 incir + 1 hurma + 2 ymk kaşığı yulaf +1 avuç kadar kuru dut + süt üzerine tarçın
Akşam hariç yendi akşam yedikten sonrada en az 1 saat yürüyüşüm var .
2lt kabuk tarçın atılmış su içildi kaldı 1 lt
Sizi görünce ben çok yiyor muşum gibi hissediyorumsabahki olmadı tabi normalde yemezdim canım çekti evde olunca 
Ara: 1 kase sütlaç
Öğle: 2 haşlanmış yumurta + 2 dilim beyaz peynir + 7 yeşil zeytin + çeyrek Demet dereotu + 1 kase marul + 1 büyük salatalık
Ara: 1 orta boy kase kiraz + 1 maden suyu
Akşam: 2 incir + 1 hurma + 2 ymk kaşığı yulaf +1 avuç kadar kuru dut + süt üzerine tarçın
Akşam hariç yendi akşam yedikten sonrada en az 1 saat yürüyüşüm var .
2lt kabuk tarçın atılmış su içildi kaldı 1 lt
Sizi görünce ben çok yiyor muşum gibi hissediyorum
sabahki olmadı tabi normalde yemezdim canım çekti evde olunca Selam kızlar iki gündür doğru dürüst giremiyorum kızımı bezden ve tabletten kurtarmaya çalışıyoruz. Görmesin diye telefon almıyorum elime
Sabah 10:00
Kıymalı yumurta
Salatalık kapya biber
1 kk peynir
3 zeytin
Ara Türk kahvesi 1 kare bitter (şekersiz i bozdum yine)
Öğle kabak yemeği yoğurt
Ara çay 5 Finger bisküvi
Akşam karnıyarık yoğurt
Spor yok kızımla 2 saat plastik havuzda oynadık
Sabah 10:00
Kıymalı yumurta
Salatalık kapya biber
1 kk peynir
3 zeytin
Ara Türk kahvesi 1 kare bitter (şekersiz i bozdum yine)
Öğle kabak yemeği yoğurt
Ara çay 5 Finger bisküvi
Akşam karnıyarık yoğurt
Spor yok kızımla 2 saat plastik havuzda oynadık
Cok az ya.doyuyor musun.nasil idare ediyorsun☺
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Iyi canim idare ediyorum. Aciktigim zamanlar oluyor tabi ama acikmadan kilo veremeyecegim gibi. Bir tek bugun sutumun biraz azaldigini hissettim. Sanki resmen emzirdikce bana zayiflama yuzu yok ya...
Bugun adet oldum kizlar.yarinki tartiyi etkilicek kesin. Bu hafta her gun yediklerimi size attigimin ayni kopyasini diyetisyene de attim.bugune kadar cok iyi dengeledigimi soyledi.bugum cok yedim. acayip şiş hissediyorum.
Benim bebegim gec yatip gec kalkiyordu ve aralikli oruc yapmak cok kolay oluyordu.simdi duzen degistirdi.sabah 7.30da kalkiyoruz. Bu yuzden yine 3 ana ogune ciktim. Yeme duzeni disinda bu yeni uyku duzeninden cok memnunum. Ben erken yatip erken kalkma insaniyim:)
Kahvalti
1 fit pogaca
1d.peynir
15.yumurta
3zeytin
1t.k.tahin oekmez
Ara kahve 1 hurma 5findik
Oglen 1kepce tarhana corbasi
4kasik kabak yemegi
3kasik yogurt
Ara 8altinbasak 1tatli k.tahin
Aksam
8k.fasulye 4kasik yogurt
Ara 1k.kayisi 3kare bitter
Benim bebegim gec yatip gec kalkiyordu ve aralikli oruc yapmak cok kolay oluyordu.simdi duzen degistirdi.sabah 7.30da kalkiyoruz. Bu yuzden yine 3 ana ogune ciktim. Yeme duzeni disinda bu yeni uyku duzeninden cok memnunum. Ben erken yatip erken kalkma insaniyim:)
Kahvalti
1 fit pogaca
1d.peynir
15.yumurta
3zeytin
1t.k.tahin oekmez
Ara kahve 1 hurma 5findik
Oglen 1kepce tarhana corbasi
4kasik kabak yemegi
3kasik yogurt
Ara 8altinbasak 1tatli k.tahin
Aksam
8k.fasulye 4kasik yogurt
Ara 1k.kayisi 3kare bitter
Evet ben de tok yatarsam kilo veremiyorum.açligi hissetmek gerek
- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Öğle 30 gr yulaf,220 ml süt, 84 gr elma, 5 gr bal, Yarım yemek kaşığı ezilmiş ceviz ve sınırsız tarçın ile yapılan lapadan yedim
Akşam 200 gr salçalı, fıstıklı salamlı, erzincan tulumlu makarna yanına 200 ml ayran
Aperatif sizin şu dediğiniz muzlu yulaflı kurabiyeyi deneyecektim biraz tariften saptı. 2 adet ondan yedim.
Yarın kilo almış olurum. Bu aralar çok irdelemiyorum. Bu halime bile çok şükür. Kayınvalidem manken gibi olmuşsun diyip duruyor
Ayrıca ben hiç açlık hissetmiyorum ama baş dönmesi yaşıyorum yemezsem. Halbuki şekerim yok. Anlamadım gitti.
Akşam 200 gr salçalı, fıstıklı salamlı, erzincan tulumlu makarna yanına 200 ml ayran
Aperatif sizin şu dediğiniz muzlu yulaflı kurabiyeyi deneyecektim biraz tariften saptı. 2 adet ondan yedim.
Yarın kilo almış olurum. Bu aralar çok irdelemiyorum. Bu halime bile çok şükür. Kayınvalidem manken gibi olmuşsun diyip duruyor
Ayrıca ben hiç açlık hissetmiyorum ama baş dönmesi yaşıyorum yemezsem. Halbuki şekerim yok. Anlamadım gitti.
Canım sen yarın eksinin kralını göreceksin inşallahSabah;
1 mini domates
1 salatalik
Yarim dilim kadar tam bugday ekmegi
1 minik dilim peynir
2 yesil 2 siyah zeytin
Corekotlu omlet
Cay
Ogle daha yemedim birazdan yiyecegim onda da menum sebze graten ve nohutlu salata.
+
Hiphop tabata yapildi
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Benzer Konular
