Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

autumnn · 9 Haziran 2020

beyaz lotus .!.:
Yeşilçay neden zararlı acaba ilk defa duydum ben ilk bebeğimdede bol bol içmiştim 2.5 yıl boyunca emzirdim kızımı ve başka ek gıda dahi almadı yediremedim ve tombiş sağlıklı kızım maşallah subahannallah ...yesilcayin ne zararı var ilk defa duydum ona göre icmeyim bende.....hastane ortamından bıktım artık kuzum hamilelik surecik sürekli oralarda geçti ..bu yüzden bir deneyeceğim ..bu ödem normal ödem değil ayaklarım ağrıyor normal şişkinlik olsa zaten böyle sorun yapmam ...zaten lohusaligin diğer sorunlarını sorun olarak dahi görmüyorum ..mesela göğüslerim çok sis şu anda sürekli masaj yapıyorum ve uyumadan kızımı emziriyorum sürekli çünkü erken doğdu çok minik ve sarılık olur çok sik emzirmezsem vs gibi ..ama bu ayağımdaki şişlik canımı çok sıkıyor ondan bir keselim dedik işte zaten iştahım yok ve çok şükür sütüm yeterli

Yesil cayin iceriginde kafein var. Ayriyetten su an tam hatirlamiyorum ama bir bebege zararli olabilecek maddeden daha bahsetmisti. Ki ben yesil cay hastasiyimdir ona ragmen hasret yasiyorum. Normal cay asla icmezdim.

Sut urunlerini sutunun kalitesinin azalmamasi icin kesmemelisin. Sutun bol diye keseyim deme bence. Daha cok yeni bebegin ilk haftalar sut cok degerli kalsiyum yeterli alman gerek. Odem sisligiyse bilemiyorum nasil bir sislik foto koyma sansin var mi. Cok anormal bir durumsa kesinlikle doktora git. Ilk dogumun degilmis bilirsin zaten ilk zamanlar gogusler hep sis olur daha terbiye olmadilar benim de oyleydi mastitle falan da ugrasmistim cok. Zaten ilk zamanlarda tek isin bol bol emzirmek. Ayagin sisligi gecer insallah kisa surede.

halacocuksun · 9 Haziran 2020

autumnn .!.:
Yesil cayin iceriginde kafein var. Ayriyetten su an tam hatirlamiyorum ama bir bebege zararli olabilecek maddeden daha bahsetmisti. Ki ben yesil cay hastasiyimdir ona ragmen hasret yasiyorum. Normal cay asla icmezdim.

Sut urunlerini sutunun kalitesinin azalmamasi icin kesmemelisin. Sutun bol diye keseyim deme bence. Daha cok yeni bebegin ilk haftalar sut cok degerli kalsiyum yeterli alman gerek. Odem sisligiyse bilemiyorum nasil bir sislik foto koyma sansin var mi. Cok anormal bir durumsa kesinlikle doktora git. Ilk dogumun degilmis bilirsin zaten ilk zamanlar gogusler hep sis olur daha terbiye olmadilar benim de oyleydi mastitle falan da ugrasmistim cok. Zaten ilk zamanlarda tek isin bol bol emzirmek. Ayagin sisligi gecer insallah kisa surede.

Bebeğe zararli bir şey varsa içmem kafeinide hiç bilmiyordum...böyle ayağımın üzerinde Su balonu olduğunu düşün yürürken zangir zangir ayak bileklerim ve bacaklarım bir günde sisiverdi dr gidicem ama ancak cuma günü gidebilirim çok saol cevapların için

Erolummm · 9 Haziran 2020

beyaz lotus .!.:
Kızlar aranızda benim gibi olan var mı bilmiyorum ... vücudum bir şeye karşı alerji geliştirdi. Hamilelikte olmayan ödem sol ayagimin üzerinde özellikle birikti bacaklarım şişmeye başladı iştahım açık değil sütüm olsun diye bol su , şekersiz hoşaf suyu , salatalık , yeşilçay vs iciyorum sabah ve akşam yemeğini normal yiyorum akşam yemegini ekmeksiz ...birde bazı yerlerimde kaşıntı ve kabariklik oluştu acaba diyorum besin alerjisimi yoksa ..spinal anestezi den kalma bir alerjik durum mi mevcut mesela ..eve geldim 75.5 kg dim ya bugün tartıldım 77.8 oldum bacaklarım şişiyor neden anlamadım ... sütüm felan bolcana geliyor çok şükür ..bebeğim minik bosaltamiyor ağrı yapiyor birde o ...neyse işte bu ödem neden ..ödem atmam gereken bir süreçte hemde....eşimle karar verdik süt yumurta ve ekmek ürününü kesicem belki alerji durumu mevcut ttur diye ama çok üzülüyorum bacaklarımın şişmesine

Canım bende sezeryan oldum dediğin gibi hamilelikte hiç ödem şişlik olmamıştı bende sezeryan sonrası ağrı kesici bi iğne vurdular o ne iğnesi ise benim ayaklarımı bacaklarımı ciddi anlamda şişirdi 39 numara ayaklarıma 42 numara terlik giydiğini biliyorum alerji ile bi ilgisi olduğunu zannetmiyorum o yüzden bu geçici bi durum bol su iç o iğnenin ödemini zamanla atarsin çünkü bu durumu merak edip etrafimdaki sezaryan olanlara sordum hepsi de aynı cevabı verdiler bana ayak bacak şişliği hep olmuş

Erolummm · 9 Haziran 2020

beyaz lotus .!.:
Yeşilçay neden zararlı acaba ilk defa duydum ben ilk bebeğimdede bol bol içmiştim 2.5 yıl boyunca emzirdim kızımı ve başka ek gıda dahi almadı yediremedim ve tombiş sağlıklı kızım maşallah subahannallah ...yesilcayin ne zararı var ilk defa duydum ona göre icmeyim bende.....hastane ortamından bıktım artık kuzum hamilelik surecik sürekli oralarda geçti ..bu yüzden bir deneyeceğim ..bu ödem normal ödem değil ayaklarım ağrıyor normal şişkinlik olsa zaten böyle sorun yapmam ...zaten lohusaligin diğer sorunlarını sorun olarak dahi görmüyorum ..mesela göğüslerim çok sis şu anda sürekli masaj yapıyorum ve uyumadan kızımı emziriyorum sürekli çünkü erken doğdu çok minik ve sarılık olur çok sik emzirmezsem vs gibi ..ama bu ayağımdaki şişlik canımı çok sıkıyor ondan bir keselim dedik işte zaten iştahım yok ve çok şükür sütüm yeterli

Böyle şişlik'ten ayaklarını patlıycak gibi hissediyosun demi o derece gergin

halacocuksun · 9 Haziran 2020

Erolummm .!.:
Böyle şişlik'ten ayaklarını patlıycak gibi hissediyosun demi o derece gergin

Bacağıma agri kesici vurmuslardi belkide ona karşı olan bir alerjik reaksiyon...peki kaç günde indi o şişlik çok sinir ediyor bu durum beni .. ayaklarımi o şekilde görmek ve acısı tabiki

suukaa · 9 Haziran 2020

Less-is-More .!.:
Bence uzun canim. Ogle yemegini 1.30a cekemez misin?

Çekerim aslında ama bu kez de sabah öğle arası uzun oluyor.

ay ben napıcam?

Mysonismysun .!.:
Acliktan aksam abanirim ben olsam bu listeyi kim yazdi yahu

ya aslımda bu listeyle doyuyordum ben 3 ay önce. Şimdi olmuyor.

asilr .!.:
Benim de en buyuk sikintim odur diyette. Bunun icin ikindide tost vermisti bir diyetisyen.ise yaramisti. Aralikli oruc gercekten guzel bir seymis o yuzden.kahvaltiyi gec yapinca arada daha cok yiyebiliyorsun. Cok ogune bolununce ogundeki miktarlar cok azaliyor.beni kesmiyor. Boyle toplu halde doymus oluyor insan.

aralıklı oruca cesaret edemiyorum. Açlık penceresi çok uzun. Ben illa bişeler atıştırmalıyım ara öğün olarak.

autumnn .!.:
Cok istiyorum canim ama evim cok yokusta acikcasi ilk cocuk bebek arabasiyla pek tecrubem yok arabalar falan da geciyor korkum var biraz.

Bir kere çıksan cesaretin gelir. Hiç düz bir alan yokmu? Direkt oraya gidersin.

llally · 9 Haziran 2020

suukaa .!.:
Kızlar size bişey soracağım. Diyet listemde sabaha ve öğlene uyuyorum ama akşam yemeğine kadar çok acıkıyorum. Aslında fren olsun diye orda kahve ve 3 kare bitter çikolata var. Ama beni kesmiyor. Öğlen 12.30 akşam 6 arası çok mu uzun? Bide daha fazla acıkmamak için ne yapabilirim?

çok acıkıyor ise cnm 13.30'a öğlen yemeğini çekebilirsin. Bünyeni bu şekilde yavaş yavaş alıştırabilirsin. her gün 5 10 dk geri çekerek bilemedim. akşam saat 7'den sonra ben de birşey yemiyorum. acıkma hissi oluyor ama ben dayandığım için çok kafamda dolaştırmamaya çalışıyorum bu hissi :) kendime uğraş bulup unutturuyorum.

llally · 9 Haziran 2020

Bugün sabahtan 1 bardak nescafe içtim öğlen 13.00'a kadar su sadece.

öğlen 1 kepçe domates çorbası, 1 porsiyon etsiz bezelye yemeği,

ara öğün 1 havuç, 2 tane kuru kayısı, 3 ceviz

akşam 19.00'da 2 kepçe çorba içeceğim.

21.00 gibi de 1 saat bisiklet ve pilates yapıp günü kapatmayı hedefliyorum inşallah.

RagnarLodbrok · 9 Haziran 2020

Günaydın hanımlar, malum kendi evime döndüm. Çocuk tüm gün çığlık çığlığa ağladı. En sonunda dayanamadım bağırdım ben de çocuğa. Kötü bir gündü ki sabah 65,3 çıkmama rağmen gün içinde 400 gr vermiş ve 64,9 kg olmuştum. Akşam eşim gelince tiramisu yapmak istedim ve iki ince dilim yedim. Toplam 1200 kal ile az beslenmeme rağmen sabah yine 65,3tüm. Bir sürü tiramisu var. Ve ben yiyeceğim. Sözde rafine şekeri hayatımdan çıkarmıştım. Annemgildeyken spor yapabiliyordum. Kendi evimde imkansız. Dışarı çıkmamın mümkünatı yok. O kadar merkezi konumdayız ki en az 2 tane pandemi hastanesi 2 km çevremizde. Ve 100 mt yanda özel hastane var. Bu riske giremem. Çocuk da zaten bebwk arabasında durmaz koşmak ister. Öyle ufak bir iç dökmesi yaşadım.

RagnarLodbrok · 9 Haziran 2020

beyaz lotus .!.:
Kızlar aranızda benim gibi olan var mı bilmiyorum ... vücudum bir şeye karşı alerji geliştirdi. Hamilelikte olmayan ödem sol ayagimin üzerinde özellikle birikti bacaklarım şişmeye başladı iştahım açık değil sütüm olsun diye bol su , şekersiz hoşaf suyu , salatalık , yeşilçay vs iciyorum sabah ve akşam yemeğini normal yiyorum akşam yemegini ekmeksiz ...birde bazı yerlerimde kaşıntı ve kabariklik oluştu acaba diyorum besin alerjisimi yoksa ..spinal anestezi den kalma bir alerjik durum mi mevcut mesela ..eve geldim 75.5 kg dim ya bugün tartıldım 77.8 oldum bacaklarım şişiyor neden anlamadım ... sütüm felan bolcana geliyor çok şükür ..bebeğim minik bosaltamiyor ağrı yapiyor birde o ...neyse işte bu ödem neden ..ödem atmam gereken bir süreçte hemde....eşimle karar verdik süt yumurta ve ekmek ürününü kesicem belki alerji durumu mevcut ttur diye ama çok üzülüyorum bacaklarımın şişmesine

Böbrek rahatsızlığınız var mı?

askts · 9 Haziran 2020

Günaydın sabah 8:00 de 50 Dk yürüdüm (15 dk bebek arabası ile sonra tek)
10:00 kahvaltı
Bir yumurta ile peynirli yumurta
5 zeytin
2 dilim tam buğday ekmeği
Bir kase kiraz
Salatalık kapya biber yeşil biber
1 kk peynir

Mysonismysun · 9 Haziran 2020

suukaa .!.:
Çekerim aslında ama bu kez de sabah öğle arası uzun oluyor. ay ben napıcam?
ya aslımda bu listeyle doyuyordum ben 3 ay önce. Şimdi olmuyor.
aralıklı oruca cesaret edemiyorum. Açlık penceresi çok uzun. Ben illa bişeler atıştırmalıyım ara öğün olarak.

Bir kere çıksan cesaretin gelir. Hiç düz bir alan yokmu? Direkt oraya gidersin.

Ben cok ac kaldigimda diyet sonlaniyo

Mysonismysun · 9 Haziran 2020

lindalinda sen ne yaptin ise basladin mi canim

halacocuksun · 9 Haziran 2020

Emilyslittlepeanut .!.:
Böbrek rahatsızlığınız var mı?

Bildiğim yok canım...sadece gebelikte tiroid çıkmıştı bugün yine 75.5 kg olmuşum ama ayaklarım hala su balonu gibi bacaklarım bir tık daha rahat dün eşim sirkeyle ovaladi bende içtim o rahatlattı biraz heralde ..kızarık kaşıntı olan kismada hergun duşta çok sıcak suyla yıkıyorum sonra pişik kremi sürüyorum oda biraz rahatlattı ama hala kıpkırmızı geçecek bu günler elbette şimdi biraz dinleneyim :)

Mysonismysun · 9 Haziran 2020

Kizlar yuruyus gercekren psikolojik anlamda cok iyi geldi hemen her aksam sahile gidiyoruz 1 saat yuruyoruz yiyecekleri de oraya goturuyorum. 2 gune bir tabataya devam. Tatli yememeye calisiuorum gecen bi dondurma yedim pisman oldum gerci ac yatmiyorum artik ama tika basa yemekte istemiyorum aslinda cok pis yiyesim var gecen gun pirinc pilavina doymama ragmen oule dadandimki anlatamam komtrollu olmak, jilo koruma vs bunlarda cok zormus insanin yiyesi geliuo devamli

Mysonismysun · 9 Haziran 2020

beyaz lotus .!.:
Bildiğim yok canım...sadece gebelikte tiroid çıkmıştı bugün yine 75.5 kg olmuşum ama ayaklarım hala su balonu gibi bacaklarım bir tık daha rahat dün eşim sirkeyle ovaladi bende içtim o rahatlattı biraz heralde ..kızarık kaşıntı olan kismada hergun duşta çok sıcak suyla yıkıyorum sonra pişik kremi sürüyorum oda biraz rahatlattı ama hala kıpkırmızı geçecek bu günler elbette şimdi biraz dinleneyim :)

Normal canim evet daha suan hamilelihin etkilerini bile vucudundan tam olarak atmis degilsin sezaryan zaten vucuda mindfuck yasatiyo normal bi dogum degil neticede ameliyatla aliniyo(ben de sezaryan yaptim maalesef) insallah zamanla her sey oturacak merak etme

lindalinda · 9 Haziran 2020

Mysonismysun .!.:
lindalinda sen ne yaptin ise basladin mi canim

Kizimmmmm sen nerdesin bea. Basladim gecen hafta canim. Yarim gun simdilik. Ay sorma ben yedikce yiyorum nolcak bilmiyorum.

Mysonismysun · 9 Haziran 2020

lindalinda .!.:
Kizimmmmm sen nerdesin bea. Basladim gecen hafta canim. Yarim gun simdilik. Ay sorma ben yedikce yiyorum nolcak bilmiyorum.

Nasil bakicidan memnun kaldin mi? Kiz kan degerlerik dusmus benim doktor diyeti hemen biraktirdi zaten 54 olmusum

Mysonismysun · 9 Haziran 2020

llally .!.:
Bugün sabahtan 1 bardak nescafe içtim öğlen 13.00'a kadar su sadece.

öğlen 1 kepçe domates çorbası, 1 porsiyon etsiz bezelye yemeği,

ara öğün 1 havuç, 2 tane kuru kayısı, 3 ceviz

akşam 19.00'da 2 kepçe çorba içeceğim.

21.00 gibi de 1 saat bisiklet ve pilates yapıp günü kapatmayı hedefliyorum inşallah.

Selam canim ben de boyle asiri az yiyerek diyet yaptim kan degerlweim inanilmaz dusmus doktoe hemen diyeti biraktirdi bu sekilde diyetler vucudu olume goturuyor sadece bir tavsiye

suukaa · 9 Haziran 2020

llally .!.:
çok acıkıyor ise cnm 13.30'a öğlen yemeğini çekebilirsin. Bünyeni bu şekilde yavaş yavaş alıştırabilirsin. her gün 5 10 dk geri çekerek bilemedim. akşam saat 7'den sonra ben de birşey yemiyorum. acıkma hissi oluyor ama ben dayandığım için çok kafamda dolaştırmamaya çalışıyorum bu hissi :) kendime uğraş bulup unutturuyorum.

canım bende akşam bişey yemiyorum. Sadece öğle ile akşam arası kahve çikolata ikilisi kesmiyor. 5 gibi çok aç oluyorum. Akşam yemeğini 6da yiyoruz

Mysonismysun .!.:
Ben cok ac kaldigimda diyet sonlaniyo

çok aç kalmamak için o aralara kuruyemiş koyuyorum bende yoksa bitiriyorum diyeti

Mysonismysun .!.:
Kizlar yuruyus gercekren psikolojik anlamda cok iyi geldi hemen her aksam sahile gidiyoruz 1 saat yuruyoruz yiyecekleri de oraya goturuyorum. 2 gune bir tabataya devam. Tatli yememeye calisiuorum gecen bi dondurma yedim pisman oldum gerci ac yatmiyorum artik ama tika basa yemekte istemiyorum aslinda cok pis yiyesim var gecen gun pirinc pilavina doymama ragmen oule dadandimki anlatamam komtrollu olmak, jilo koruma vs bunlarda cok zormus insanin yiyesi geliuo devamli

Sen yaparsın merak etme. Yürüyüşü bırakma bencede. Ben 2 gündür akşamları 1 saat yürüyorum çok iyi geldi. Hem fiziksel hem psikolojik

Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Rabbi Hebli Mines Salihin

Rabbi Hebli Mines Salihin

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️

Popüler Üye

Popüler Üye

Ölürken gülüyorum

Ölürken gülüyorum

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Boy:172 Bk:92.3 Gk:68.7 hedef:69❤️❤️❤️

Benzer Konular