- 27 Şubat 2018
- 3.667
- 5.469
Geçmiş olsun canım. Ödeme sıcak iyi gelmeyebilir ama. Öyle duymuştum.
Geçmiş olsun canım. Ödeme sıcak iyi gelmeyebilir ama. Öyle duymuştum.Bildiğim yok canım...sadece gebelikte tiroid çıkmıştı bugün yine 75.5 kg olmuşum ama ayaklarım hala su balonu gibi bacaklarım bir tık daha rahat dün eşim sirkeyle ovaladi bende içtim o rahatlattı biraz heralde ..kızarık kaşıntı olan kismada hergun duşta çok sıcak suyla yıkıyorum sonra pişik kremi sürüyorum oda biraz rahatlattı ama hala kıpkırmızı geçecek bu günler elbette şimdi biraz dinleneyim :)
Memnunum canım cok şükür. Zaten bi tanıdık. Iyi gidiyoruz şimdilik bakalimNasil bakicidan memnun kaldin mi? Kiz kan degerlerik dusmus benim doktor diyeti hemen biraktirdi zaten 54 olmusum
Geçmiş olaun o zaman birakman en iyisi. Zaten baya kilo verdin insallah bende verebilirimNasil bakicidan memnun kaldin mi? Kiz kan degerlerik dusmus benim doktor diyeti hemen biraktirdi zaten 54 olmusum
Evet hanimlar anladim ki ben normal kendim diyet yapamiyorum. Hele su 1 haftadir atak haftasinda bebek yapisti bana asla birakip ne yemek hazirlayabiliyorum ne spor. Annem bugun gelecek spor yapip disari cikabilme hayalleri kuruyorum. Bu sebeple 1 aylik diyet yemek servisi satin aldim. 1 ay boyunca ana ogunler ara ogunler her gun (pazar haric) bana gelecek. Bakalim bu sekilde kilo verebilecek miyim. Bu aslinda cok hosuma gitmiyor cunku ben organikciyim biraz marketten alisveris yapmam her seyimi yerinden getirtirim. Boyle nasil hazirlandigini bilmeden yapmak istemesem de en azindan etlerinin helal oldugunu vs ogrendim. Hosuma gitmeyen yemekleri gelirse de onlari yememeyi dusunuyorum. Disaridan tavuk vs tuketmiyorum mesela o zamanlar kendim hazirlarim. Bakalim bu da olmazsa artik kafami duvarlara vurabilirim.
Hadi hayirli olsun. Nedir bu isin adi. Cok cazip geldi. Ozelden yazar misin
ölüme götürmek, allah korusun :)Selam canim ben de boyle asiri az yiyerek diyet yaptim kan degerlweim inanilmaz dusmus doktoe hemen diyeti biraktirdi bu sekilde diyetler vucudu olume goturuyor sadece bir tavsiye
Hayırlı olsun canım geçen sene eşim aldı baya iyi oldu bir ayda 6 kg verdi. Oradan hariç hiç bir şey yemedi. Ama brokoli filan gelince ben yedim onları yemediEvet hanimlar anladim ki ben normal kendim diyet yapamiyorum. Hele su 1 haftadir atak haftasinda bebek yapisti bana asla birakip ne yemek hazirlayabiliyorum ne spor. Annem bugun gelecek spor yapip disari cikabilme hayalleri kuruyorum. Bu sebeple 1 aylik diyet yemek servisi satin aldim. 1 ay boyunca ana ogunler ara ogunler her gun (pazar haric) bana gelecek. Bakalim bu sekilde kilo verebilecek miyim. Bu aslinda cok hosuma gitmiyor cunku ben organikciyim biraz marketten alisveris yapmam her seyimi yerinden getirtirim. Boyle nasil hazirlandigini bilmeden yapmak istemesem de en azindan etlerinin helal oldugunu vs ogrendim. Hosuma gitmeyen yemekleri gelirse de onlari yememeyi dusunuyorum. Disaridan tavuk vs tuketmiyorum mesela o zamanlar kendim hazirlarim. Bakalim bu da olmazsa artik kafami duvarlara vurabilirim.
Hayırlı olsun canım geçen sene eşim aldı baya iyi oldu bir ayda 6 kg verdi. Oradan hariç hiç bir şey yemedi. Ama brokoli filan gelince ben yedim onları yemedi
Evet ödeme sıcak iyi gelmiyor. O yanlışı ben de bir zamanlar yapmıştım.Geçmiş olsun canım. Ödeme sıcak iyi gelmeyebilir ama. Öyle duymuştum.
Bi 10 güne geçmişti canım benimBacağıma agri kesici vurmuslardi belkide ona karşı olan bir alerjik reaksiyon...peki kaç günde indi o şişlik çok sinir ediyor bu durum beni .. ayaklarımi o şekilde görmek ve acısı tabiki
Bende çok merak ediyorum bu sistemi? Ne kadar canım fiyatı? Yada bana da özelden yazar mısın bi araştırayım.Evet hanimlar anladim ki ben normal kendim diyet yapamiyorum. Hele su 1 haftadir atak haftasinda bebek yapisti bana asla birakip ne yemek hazirlayabiliyorum ne spor. Annem bugun gelecek spor yapip disari cikabilme hayalleri kuruyorum. Bu sebeple 1 aylik diyet yemek servisi satin aldim. 1 ay boyunca ana ogunler ara ogunler her gun (pazar haric) bana gelecek. Bakalim bu sekilde kilo verebilecek miyim. Bu aslinda cok hosuma gitmiyor cunku ben organikciyim biraz marketten alisveris yapmam her seyimi yerinden getirtirim. Boyle nasil hazirlandigini bilmeden yapmak istemesem de en azindan etlerinin helal oldugunu vs ogrendim. Hosuma gitmeyen yemekleri gelirse de onlari yememeyi dusunuyorum. Disaridan tavuk vs tuketmiyorum mesela o zamanlar kendim hazirlarim. Bakalim bu da olmazsa artik kafami duvarlara vurabilirim.
Bende çok merak ediyorum bu sistemi? Ne kadar canım fiyatı? Yada bana da özelden yazar mısın bi araştırayım.
Emziren anneler mi yapıyorsunuz bende katılabilir miyim
Saglikli yiyecek degildi kastim menun az yani porsiyonun ayni benimki gbi ondan dedim midenin sismesi imkansiz bisey yememissin cunku benim de sismiyodu.. hemen degerlerin dusmez zaten surec vucudu zayiflatiyo tabii ki isine karismak gbi olmasin yine sen bilirsinölüme götürmek, allah korusun :)
Ben kendimi bildim bileli beslenme şeklim hep böyleydi günde 2 öğün yerdim. Değerlerim maşallah çok iyi benim onları asla boşlamam kontrol ettirdim sağlık ocağında, boğazım şişmişti 2 hafta önce. sağlıklı ürünler tüketiyorum, bugün mesela bezelye var folik asiti bol olan. Akşamları geç saatlerde yenen yemek sağlık açısından ki zararlı bilindik birşey. En geç 7'den sonra ağzıma hiç birşey koymuyorum uzun yıllardır bu şekilde beslenmem. Tükettiğim gıdalar çok sağlıklı. hayatımdan ekmeği çıkardım, çok nadir bulgur yerim. Pirinç un makarna şeker gibi gıdalar tüketmemek hem formumu koruyor hem de sağlığımı. Yine de uyardığın iin çok teşekkür ederim. Abur cubur kesinlikle eve bile alınmıyor. oğlumu cips ile tanıştırmadık hiç içecek eve ayran ve maden sodası sadece alınır. oğlum da eşim de kesinlikle abur cubur yemeyen gruptan. eve çerez olarak bile sadece fındık ceviz kaju gibi oldukça sağlıklı besinler girer. eşim de oğlum da ekmek yemez.
ben sadece sabah öğününü kestim ve porsiyonlarımı küçülttüm. sabahları olan şişkinlik azalmış oldu. akşamları midem şişmiyor yemek yemediğim için o saatlerde :)
Ay yemin ederim ej iyisini yapmissin hatta dunyanin en guzwl seyiEvet canim 3 yil once ben de deneyimlemistim guzel sonuc aliniyor. Kalori hesaplamasi icinde kek tatli dahi yiyebiliyorsun aslinda guzelligi cok. En azindan ne pisireyim derdim olmayacak. Erkekler biraz daha hizli kilo veriyor ben 1 ayda 4 kilo versem aninda 2. Ayi da alicamaslinda ketojenik diyet paketini alacaktim onda daha hizli sonuc aliniyormus ama diyetisyenim onermedi kesinlikle emzirdigim icin.
Hoşbuldum teşekkür ederimTabi ki canim hosgeldin
saol canım inceledim. Örnek menüleri çok güzel. Azcık kopya çekebilirimAttim canim sana da mesaj.
Hoşgeldin. Bebeğin kaç aylık? O dönemde oyun parkı veya mama sandalyesi iş görüyor. İçibe koy sporunu yap ohhHoşbuldum teşekkür ederimNasıl yapıyoruz yediklerimizi mi yazıyoruz spor yapamıyorum Leslie başlamıştım ama oğlum emeklemeyi geçti ayaklandı her yerden tutunup kalkıyor sporum yarıda kalıyor bıraktım