Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim

Günaydın kızlar herkes gaza gelmiş 🧿
sabah aç karna 1 lt su bir kayısı
sonra doktora gittim o da diğeri gibi ameliyat dedi ama önce biraz küçülsün ve rahatlasın hemoroid dedi.
20 gün sonra filan olacak sanırım bebek de 2 aylık olmuş olur bu arada.
11 :00 de kahvaltı yaptım 3 dilim pastırma ile sahanda yumurta( çok zamandır canım çekiyordu ) bir tatlı kaşığı labne biraz da çeçil. iki çatal helva. 2 ince dilim tam buğday
dünden zeytinyağlı pırasa bulgur pilavı ve köfte var salata ve yoğurt eklerim sadece. Yemekle uğraşmak istemiyordum zaten iyiki dün fazla yapmışım. Rezene kimyon demleyeceğim şimdi. Bir de Leslie 1 mil yapacağım inş kızım okula gidince.
bu arada eşlerinize sinir oldum eşim bana bir imada bulunsa çok kızardım ben ona 2 tane evlat vereceğim kiloya takacak bir de beyefendi. Hiç de gitmese kilo kimsenin laf söylemeye imada bulunmaya hakkı ve cüreti olmamalı. ( hamilelik döneminde eşim benden çok aldı hep ondan bir şey demiyor olabilir tabi )
 
Günaydın kızlar herkes gaza gelmiş 🧿
sabah aç karna 1 lt su bir kayısı
sonra doktora gittim o da diğeri gibi ameliyat dedi ama önce biraz küçülsün ve rahatlasın hemoroid dedi.
20 gün sonra filan olacak sanırım bebek de 2 aylık olmuş olur bu arada.
11 :00 de kahvaltı yaptım 3 dilim pastırma ile sahanda yumurta( çok zamandır canım çekiyordu ) bir tatlı kaşığı labne biraz da çeçil. iki çatal helva. 2 ince dilim tam buğday
dünden zeytinyağlı pırasa bulgur pilavı ve köfte var salata ve yoğurt eklerim sadece. Yemekle uğraşmak istemiyordum zaten iyiki dün fazla yapmışım. Rezene kimyon demleyeceğim şimdi. Bir de Leslie 1 mil yapacağım inş kızım okula gidince.
bu arada eşlerinize sinir oldum eşim bana bir imada bulunsa çok kızardım ben ona 2 tane evlat vereceğim kiloya takacak bir de beyefendi. Hiç de gitmese kilo kimsenin laf söylemeye imada bulunmaya hakkı ve cüreti olmamalı. ( hamilelik döneminde eşim benden çok aldı hep ondan bir şey demiyor olabilir tabi )

Ben de sinir oluyorum su aralar. Bu islerin cok kolay oldugunu saniyor. Ama gorecek o 😠
 
Günaydın kızlar herkes gaza gelmiş 🧿
sabah aç karna 1 lt su bir kayısı
sonra doktora gittim o da diğeri gibi ameliyat dedi ama önce biraz küçülsün ve rahatlasın hemoroid dedi.
20 gün sonra filan olacak sanırım bebek de 2 aylık olmuş olur bu arada.
11 :00 de kahvaltı yaptım 3 dilim pastırma ile sahanda yumurta( çok zamandır canım çekiyordu ) bir tatlı kaşığı labne biraz da çeçil. iki çatal helva. 2 ince dilim tam buğday
dünden zeytinyağlı pırasa bulgur pilavı ve köfte var salata ve yoğurt eklerim sadece. Yemekle uğraşmak istemiyordum zaten iyiki dün fazla yapmışım. Rezene kimyon demleyeceğim şimdi. Bir de Leslie 1 mil yapacağım inş kızım okula gidince.
bu arada eşlerinize sinir oldum eşim bana bir imada bulunsa çok kızardım ben ona 2 tane evlat vereceğim kiloya takacak bir de beyefendi. Hiç de gitmese kilo kimsenin laf söylemeye imada bulunmaya hakkı ve cüreti olmamalı. ( hamilelik döneminde eşim benden çok aldı hep ondan bir şey demiyor olabilir tabi )

Bu arada gecmis olsun.
 
Benim esim de cok zayifladin begenmiyorum diyor:KK57: sakayla.karisik soyluyor ama neyse gozun alisir yakinda dedim

58 kiloyken de cok begeniyorum diyordun noldu simdi 62yim diyorum. 9 ayda tombis görüntüye alismis daha cok begenmis hey allahım :kahve: iltifat mi hakaret mi neyse karar veremedim

Arada gobegimi sevip oglumun kardesi demeyi biliyor :KK11:
 
Sabah yesil siyah zeytin peynir 2 haslanmis yumurta roka yedim

Öğlen kabak yemeyi ve yogurtlu karabugday salatasi yapicam.

Nohut bebege gaz yapmasa cok uzun sure tok tutuyor 5 saati garanti yani o kadar tok tutuyor:halay:
 
Benim esim de cok zayifladin begenmiyorum diyor:KK57: sakayla.karisik soyluyor ama neyse gozun alisir yakinda dedim

58 kiloyken de cok begeniyorum diyordun noldu simdi 62yim diyorum. 9 ayda tombis görüntüye alismis daha cok begenmis hey allahım :kahve: iltifat mi hakaret mi neyse karar veremedim

Arada gobegimi sevip oglumun kardesi demeyi biliyor :KK11:

Bunlarin hepsi ayri cins 😅
 
Ya kizlar siz baya spor yapiyosunuz benim hareket sifir.sadece evde yemek bulasik vs. Temizlige de kadin geliyor onu bile yapmiyorum. Herkes super kilo verecek ben kalacagim kesin😭
Eslerden hic bahsetmiyorum bile.sanki bosa kilo aliyorum gibi takiliyor benimki de. Kolay mi 3 cocuk dogurmak😀Ben her cocuktan sonra 1 sene kilo vermedigim icin alisti artik. Ye ye sonra verirsin diyor
 
Ya kizlar siz baya spor yapiyosunuz benim hareket sifir.sadece evde yemek bulasik vs. Temizlige de kadin geliyor onu bile yapmiyorum. Herkes super kilo verecek ben kalacagim kesin😭
Eslerden hic bahsetmiyorum bile.sanki bosa kilo aliyorum gibi takiliyor benimki de. Kolay mi 3 cocuk dogurmak😀Ben her cocuktan sonra 1 sene kilo vermedigim icin alisti artik. Ye ye sonra verirsin diyor
Ben ilk ay 5 kiloyu hic spor yapmadan yagdan verdim. Sadece beslenmeyld gitti kilo
 
Ya kizlar siz baya spor yapiyosunuz benim hareket sifir.sadece evde yemek bulasik vs. Temizlige de kadin geliyor onu bile yapmiyorum. Herkes super kilo verecek ben kalacagim kesin😭
Eslerden hic bahsetmiyorum bile.sanki bosa kilo aliyorum gibi takiliyor benimki de. Kolay mi 3 cocuk dogurmak😀Ben her cocuktan sonra 1 sene kilo vermedigim icin alisti artik. Ye ye sonra verirsin diyor

Yok canim verirsin insallah yemene dikkat ederek de. Benim de eve kadin geliyor temizlik yapmiyorum o yuzden hareket icin spor sart. Gunde 15 dk ayirsan yeter leslie 1 mile 15 dk korseyle yaparsan guzel de terletiyor tavsiye ederim.
 
Yok canim verirsin insallah yemene dikkat ederek de. Benim de eve kadin geliyor temizlik yapmiyorum o yuzden hareket icin spor sart. Gunde 15 dk ayirsan yeter leslie 1 mile 15 dk korseyle yaparsan guzel de terletiyor tavsiye ederim.
Senden aldigim gazla bugun 15dk.ile baslayacagim.insallah devamli olur
 
Ogle yemeginden iki saat sonra ara ogun bir avuc cig findik ve iki tane kuru incir yedim. Aksam yemegi bir tabak taze fasulye, az bulgur pilavi, ayran, turp. Ekmek yok 😊
 
Günaydın kızlar bizim bebiş bugün müsade etti şükür uyudum. Şimdi kalkıp kahvaltı edeceğim. Dayanamayıp tartıldım bugün çok çok az vermişim. Neyse almadım en azından diye seviniyorum. Yarın tartı günü bugün cozutmayalım 😅
 
X