- 21 Nisan 2018
- 8.127
- 30.215
- 36
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Emzikli Diyet Doğum Kilolarını Birlikte Verelim
- Konu Sahibi autumnn
- Başlangıç Tarihi
Merhaba kızlar sabahki bir dilim böreği telafi ettim sanırım
Gündüz komşular kahveye geldi öyle olunca evi toparladım biraz. Şekersiz Türk kahvesi ve bir tane bebek çikolatası yedim
Akşam bol yeşil salata portakallı pırasa 3 köfte 2 kaşık bulgur ( inşallah gaz yapmaz) bir dilim ekmek 3 kaşık yoğurt yedim ( epey şey yemişim yazınca farkettim )
Gündüz bir fincan rezene kimyon çayı 3 lt su içtim geceye kadar 4 lt olur
Gündüz komşular kahveye geldi öyle olunca evi toparladım biraz. Şekersiz Türk kahvesi ve bir tane bebek çikolatası yedim
Akşam bol yeşil salata portakallı pırasa 3 köfte 2 kaşık bulgur ( inşallah gaz yapmaz) bir dilim ekmek 3 kaşık yoğurt yedim ( epey şey yemişim yazınca farkettim )
Gündüz bir fincan rezene kimyon çayı 3 lt su içtim geceye kadar 4 lt olur
- 21 Nisan 2018
- 8.127
- 30.215
- 36
Ogleden sonra okula gidince bir anda gözüm dondu, yarim paket saklikoy biskuvi yedim 
Aksam da bir tabak sarma, bir kepce sebze corbasi
Simdi esim israrla revani istedi, bir kucuk dilim yerim kesin. Bugun hic ekmek yemedim yine. Bol su iciyorum. Kilo verdigimi hissetmiyorum. Spor yapamiyorum cunku 1
Aksam da bir tabak sarma, bir kepce sebze corbasi
Simdi esim israrla revani istedi, bir kucuk dilim yerim kesin. Bugun hic ekmek yemedim yine. Bol su iciyorum. Kilo verdigimi hissetmiyorum. Spor yapamiyorum cunku 1
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Ogleden sonra okula gidince bir anda gözüm dondu, yarim paket saklikoy biskuvi yedim
Aksam da bir tabak sarma, bir kepce sebze corbasi
Simdi esim israrla revani istedi, bir kucuk dilim yerim kesin. Bugun hic ekmek yemedim yine. Bol su iciyorum. Kilo verdigimi hissetmiyorum. Spor yapamiyorum cunku 1
Bugun ben de instagramda bir yemek sayfasinda revani gordum canim cekti ama direniyorum. Tatli cekince canim hurmaya dadandim bugun ben de
cok karisik degisik bir yeme duzenim oldu bugun 
- 21 Nisan 2018
- 8.127
- 30.215
- 36
Benim de oyle. Gerci onceden de duzensizdiBugun ben de instagramda bir yemek sayfasinda revani gordum canim cekti ama direniyorum. Tatli cekince canim hurmaya dadandim bugun ben de
ne bulsam agzima atiyordum. Simdi biraz kendimi frenliyorum iste. - 21 Nisan 2018
- 8.127
- 30.215
- 36
Ben de 9da revani yedimAz once bir dilim pasta yedim genis kenari 7 cm kadardioncesinde de ihlamur ictim.
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
Mrb canim bir sey sorucam. Emzirirken yesilcay icebiliyor muyuz Ben de 4.5 ay önce dogum yaptim artik yavas yavas basliyorum ben de dikkat etmeye. Normalde yesilcay iyi zayiflatirdi beni ama sadece emziriyorum suan kararsiz kaldim etken maddeler sute gecer miGunaydin. Kahvalti;
3 siyah zeytin
2 dilim tam bugday ekmegi
Peynir
3 ceviz
Yesil cay
Hizlaa kilo vermem lazim cok hirs yaptim. Arkadaslar salmayaliiiim
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Benim bebegim 4 aylik 1 aydir falan iciyorum. Bir etkisini gormedim. Yesil cayda kafein var ayni kahvede oldugu gibi. Eger kahve de tuketmiyorsan yesil cayi da tuketme. Ama iciyorsan icebilirsin. Ben tuketiyorum. Hamilelik boyunca ne kahve ne yesil cay icmemistim ve tam bir yesil cay hastasiyim normalde. Siyah cayi aramam bile. Sutumde bir etkisi yok bence. Tabi sen deneyerek kendini gozlemleyip karar verirsen daha saglikli olur.
- 25 Ocak 2016
- 1.039
- 2.748
Normalde her gun olmasa da kahve iciyorum arada bir yesilcay da icilebilir heralde . Tesekkur ederim cevap için insallah tez zamanda zayiflariz
- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Insallah 
yesil cayda kafein miktari kahveden cok daha az. Bu yuzden sorun olmaz diye dusunuyorum gunde bir bardaktan 
aytozuvegece
yesil cayda kafein miktari kahveden cok daha az. Bu yuzden sorun olmaz diye dusunuyorum gunde bir bardaktan aytozuvegece - 21 Nisan 2018
- 8.127
- 30.215
- 36
- 17 Mayıs 2011
- 8.096
- 12.158
- 35
Benim ki de bana hediye dun gece ceket almis kendisine de almisKoca kisisiyle cok pis inatlastim. Kizlar acil fit olup surundurmem lazim
ben olur mu acaba dedim M beden olunca. İsteksizce denedim. Olmazsa adamin yaninda utanicam iyice olur olur dedi kendi giydirdi fermuarini cekti. Bak oldu zaten daha kilo verirsin dedi sisman olmakla bir derdim yok aslinda zayifligi hep sevdim ama nedense sisman olmak cok kotu bir seymis gibi hissediyorum su an. Sebebini cozemedim. Bildigin adamdan utaniyorum yani. Kabuslarima giriyor bazen. Kat kat olmusum zor yuruyorum. Sut mevzusu olmasa kki haftada gitmisti tum kilolar. Aclik orucuna girerdim ciddi ciddi. Oyle kafami bozuyor bu durum. - 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Benim ki de bana hediye dun gece ceket almis kendisine de almis
Sorma ben de fena taktim kafayi. Emzirme elimizi kolumuzu bagliyor. Guya ters psikoloji uygulayip beni gaza getiriyor. O benimle inatlasmasa da ben gaza gelmis durumdayim zaten anca sinir ediyor
sanki keyfi kilo almisim cocuk dogurmamisim sanki 
ama o goreceeeekkkkk. Fit ve zayif oldugumda kendime dokundurtmayacagim 
Benzer Konular
