- 14 Nisan 2011
- 3.136
- 9.406
Canim bebegin emiyor mu? Riskli degil mi oruc tutman? Ben mi cok evham yapiyorum yoksa
Kızlar merhaba oruçluyum diye akşama doğru tartılayım dedim. Sabah 78,1 di ( gece çok su içtim yemek yemedim ama sahur yapmıyorum ben)
Akşam 76,9 du. Ben hafta içi de hep 77 gördüm o yüzden 77.0 yaz autummcum.
İftar
Yeşil salata
Döküm tavada tavuk pirzola ve bir parça sucuk
Patates püresi
1 büyük dilim ekmek
Herkese hayirli ramazanlaar
Iftarda domates corbasi barbunya et sote salata yedim ölüyorum garfield gibiyim
Emiyor canım 3.5 aylık oldu. Normalde tutmayacağım ama bugün ilk gün diye tutmak istedim. Bir de Kadir gecesi ve Arife günü tutarım inşallah.Canim bebegin emiyor mu? Riskli degil mi oruc tutman? Ben mi cok evham yapiyorum yoksaseninki daha kucuktu.
Ben de çaya abandım şu an..Herkese hayirli ramazanlaar
Iftarda domates corbasi barbunya et sote salata yedim ölüyorum garfield gibiyim
Emiyor canım 3.5 aylık oldu. Normalde tutmayacağım ama bugün ilk gün diye tutmak istedim. Bir de Kadir gecesi ve Arife günü tutarım inşallah.
Şansa çok uslu durdu oğlum bugün emdi emdi uyudu. Bakalım gece nasıl olacak iftar öncesi yıkadım rahatlar inşallah
KIzlar ben de diyete başlamaya karar verdim, bebiş 6 aylık oldu, evde sürekli yiyoruz eşimle. Bu akşam da pide yapmıştım ondan yedimBen emzirirken dayanamıyorum açlığa, içim çekiliyor sanki, o nedenle oruç da tutamadım..
Şuan başlıyorum 67 ile.. bu Arada doğuma 88 ile gitmiştim çoğu ödemmiş hızlı gitti, artık durdu ekstra birşeyler yapmam kazım! Hedef 60 :)
evde sporu nasıl yapıyorsunuz nerden takip ediyorsunuz?
Allah kabul etsin canim ben bozarim kesin problem aclik deggilde su olur o yuzden hic niyetlenmim bileBen de çaya abandım şu an..
Bende iki çocuk var, bebek hala emiyor, bir yandan evden çalışıyorum, bebekte süt alerjisi var süt ürünleri tereyağ içeren herşey, paketli ürünlerin tamamı yasak.. öyle olunca verdim baya.. regl olmadım hala..Hosgeldin canim. Cok iyi kilo vermissin. Regl oldun mu? Ben olmadim ve tum odemleri canimdan bir parcaymis gibi tasimaya devam ediyorum
Corona oncesi benim pilates hayatim vardi. Spor salonuna falan gidiyordum guzel gunlerdi simdi hayal gibi... simdi kosu bandim var onu kullaniyorum bazen. Bazen de hiphop tabata videosu var 30 dk lik onu yapiyorum su ara. Leslie de baya yaptim arada onu da yine yapmayi dusunuyorum. Sec begen al :) hedefin az bir an once ulasirsin insallah.
Not: senden az kiloyla doguma gitmisim ama ben kilo falan veremedimvucudum cok kilo tutuyor...
Hayirli akşamlar kızlar bugunku menum
Kahvalti
2 dilim çok tahıllı ekmek
1 yumurta
7 yesil zeytin
1 hindi füme
1 salatalık
2 dilim kaşar peyniri
2 kaşık patatesli yumurta(sahurdan kaldı)
Ara
1 bardak tahinli süt
1 mısır patlağı üzerine şekerisz fıstık ezmesi üzerine 5 badem 5 pul bitter çikolata
Akşam (iftar saatinde yedim)
1 kase mercimek çorbası
8 9 tane sarma
2 kaşık kadar kıymalı patates kızartması
1 kase kadar salata
2 buçuk litre su
Spor ev işiama mutfaktı banyoydu salondu dip köşe temizledim acayip yorgunum spor yerine geçmiştir umarım
Bu arada saat 11 gibi 1 2 kaşık yoğurt yarım limon suyu 1 şişe maden suyu içiyorum her gece yazmayı unutuyorum hep
169 canimCanim boyun kacti?
Misir patlagi dedigin ne canimHayirli akşamlar kızlar bugunku menum
Kahvalti
2 dilim çok tahıllı ekmek
1 yumurta
7 yesil zeytin
1 hindi füme
1 salatalık
2 dilim kaşar peyniri
2 kaşık patatesli yumurta(sahurdan kaldı)
Ara
1 bardak tahinli süt
1 mısır patlağı üzerine şekerisz fıstık ezmesi üzerine 5 badem 5 pul bitter çikolata
Akşam (iftar saatinde yedim)
1 kase mercimek çorbası
8 9 tane sarma
2 kaşık kadar kıymalı patates kızartması
1 kase kadar salata
2 buçuk litre su
Spor ev işiama mutfaktı banyoydu salondu dip köşe temizledim acayip yorgunum spor yerine geçmiştir umarım
Bu arada saat 11 gibi 1 2 kaşık yoğurt yarım limon suyu 1 şişe maden suyu içiyorum her gece yazmayı unutuyorum hep
Evet ozellikleGrubumuza yeni gelen kızlar hoşgeldiniz az önce listeye baktımda sanki geçen hafta da aramıza katılan bir iki arkadaşımız 1 kere kilo bildirimi yapıp yazmamış başka gruba
İnşallah vazgeçmeyizGrubumuza yeni gelen kızlar hoşgeldiniz az önce listeye baktımda sanki geçen hafta da aramıza katılan bir iki arkadaşımız 1 kere kilo bildirimi yapıp yazmamış başka gruba
Eti gong canim pirinc ve misir patlagi.aslinda bugday patlagi bulsam daha guzel olurdu ama yoktu markette bir dahakine ondan alicamMisir patlagi dedigin ne canim