elitcim Allah korusun aklina kotu seyler getirme hemen
once bir dra git ve kabizligin icin ilac verir icinde rahat olur belliki bagirsaklarin iyi calismiyor olabilir ama bu hmen kotu bir hastalik belirtisi degilki canim donem donem herkeste olabilir
yani silacim yengene cok sasirdim super kilo vermis hemde bir kac gunde
kilosu oldukca fazlaymis ama boyle olunca kilo vermek daha kolay oluyor sanki
ben kacamak yapmiyorum dikkat ettigim halde haftada 1 kiloyu zor veriyorum kalan 5 kilo nasil gozumde buyudu dev oldu bilemezsin:çok üzgünüm:
ben alınıyrm ama üzülyrm aglıyroumm hemennn yengec burcuu ve cok duygusalımm napimmmm ve sabırsızımm zaten 2 hafta surem varr oyuzdennn vermek ıstyrm
tamam işte canım burda sohbetleşelim yaptıklarımızı yazalım ne yapman gerektiğini biliyosun madem maksimum vermek istiyosun kaçamak yok ne deniyosa burdada kim napıyor takip ediyoruz yanlışlarımızı görüyoruz daha ne olsun harfiyen uygularsan amacına ulaşırsın
CANIM BAK HERKEZ SENIN IYLIGINI DUSUNUYOR BUNU UNUTMA FARKINDAYIM COK DUYGULSAL BIRISIN AMA CANIM NEOLUR KENDINE ONCE GUVEN SEN BUNU YAP BAK NASIL HEMEN KILO VERECEN
VE BIZIMLEN HERGUN KONUS AMA YAPAMIYORUM GIBI SEYLER DEME TAM TERSI YAPACAM DE HEM KENDINI HEM DE BASKASINI MOTIVE ETMIS OLUYORSUN Şeniz
tmm ablacım ben cuma gunu yazarım kac kılo verdıgımıı
bakıym bi deniym sare bunun türkçesi varmıdır acebaaaaaaaaaa
kiz sakin bana kirma valla senin dusundugum icin biraz sert oldum ki gor diye canim senin bizden farkin yok herkez verir bunu unutma ama insanin ellinde
ve hergun yazzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz vallaklava: yoksa kusme lutfen ben burda kefim icin mi gelip yaziyorum saki isim kucum yokmus gibi ama sizelere yardim etmek icin cunku kilolu olmak nasil birsey cok iy biliyorum ki senin okadarda kilon yok onun icin lutfen moral 100 olsun ve yazzzzzzzzzzzzzzzz:1hug:
ölee yapmayıı denıcemm vee cumaya kadarr 5 kılooo verıcemmm kacamak yapomıcammm kendımee guvenıyrmmhihoyyyt
ISTE BUUUUUUUUUUUUUUUU SEN BASARACAN BEBISIM SANA SOZ VERIYORUM HIC KACAMAK YAPMA HER HAFTA KOLAY KOLAY VERIRSIN SONRADA DERSIN SEXY DEMISTI DIYE INSAN KENDINE GUVENI OLURSA DUNYAYI ELLE ALIR CANIM GUVEN + SABIR = ZAFER BUNU SAKIN UNUTMA :1hug:
1 kilo elma yiyoruz ilk gun peki bişey sorsam kac elmaya denk geliyor 1 kilo?
2.gunum bugun ben bıraz kacamak yaptım ama sonraa yuryuss yaptımm amaa sözz yrndan ıtıbaren cumaya kadarr 5 kilooo gıdıcekkk tartıyıdaa kaldırıyrmm sımdıııııı yemınde edıyorum elmadan baskaa bısee yemıcemmmm..............................................yerimsenibenyerimseniben
ayyy evet dgrr yaa ben 2 haftadaa hıc kacamak yapmassam 10 kılo verrmıyım acaba?
cok tesekkurler
off inanmıyorum yaa keşke 1 ay önce görseydim bu başlığı( ramazanda oruç tutarak bu diyet nasıl yapılır kızlar bi fikriniz varmııı
gecmis olsun alya ablacim iyisindir insallah simdi