Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Kizlar siz kilolarinizi yazip gidiyorsunuz ama boyle olmazki pitirciklar birbirimize destek olmamiz lazim :) sohbette gerekiyor bence. Birbirimizi bi yandan motive etmemiz gerekmiyormu. Destek amacli burda degilmiyizki zaten. Oyle olmasaydi buraya katilmadanda evde kendikendimize yapabilirdik bu diyeti
 
Kizlar dunden bugune de 600 gr kadar vermisim dun biraz kacirdim cok az ama onun icin az vermisimdir herhalde bugun 4. Gunum toplamda 3 kilo verdim karniniz acikinca tartildiginiz gunku mutlulugunuzu dusununun guzel kiyafetleri dusunun en onemlisi sagliginizi dusunun kizlaar
 
ben de dün dayanamayıp biraz hurma yemiştim, limonlu soda içmiştim, ve de spor yapmamıştım, 400 gr ( 67.7 oldum) vermişim, işte 3 günde 2 kilo oldu benim toplamda.
Bu arada çok fazla bakamıyorum foruma zamansızlıktan, kusura bakmayın
 
Kizlar dun diyeti bayagi bir bozdum sabahda tartildim 84.400 500 gr almisim hemen yahu neyse bugun normal kaldigim yerden hic kacamaksiz devaaaam
 
selam arkadaşlar konunun başından başladım ama çok uzun nasıl katılırım bu harekete muhteşem sonuçlar paylaşmışsınız
 
Ozy04 .!.:
selam arkadaşlar konunun başından başladım ama çok uzun nasıl katılırım bu harekete muhteşem sonuçlar paylaşmışsınız
Genişletmek için tıkla...
Canim oncelikle hosgeldin bu takim biraz sessiz sakin ama birbirimize destek olarak motive vererek senlenecekk in sha Allah. Ilk sayfadaki yazilanlari okumani oneririm, gozun korkmasin. Bi kac gun ilk gunler zor geciyor ama sonradan alisiyorsun. Ilk once bu diyeti gercekten yapmak
Istiyormusun emin ol kendinden ve bu cevabi ver kendine yok ben kendime guvenemiyorum yari yolda birakirim
Diyorsan her diyette oldugu gibi bu kilolar cabucak alinacaktir. Tabikide bunyeden bunyyeye degisir. Sana tavsiyem ideal kilona gelene kadar disini skman ve sonradan bedenimizi buna alistirarak birakmak. Yapamam diyorsan hic baslama ve elmayla kaldigin kendine iskence yaptigin gunlere yazik olmasin. Cunku gercekten zor ilk gunler.
 
teşekkür ederim evet okudum ve yapmaya karar verdim yarın başlıyorum hafta sonu evdeyken biraz alışırım sanırım desteğinize tekrar teşekkürler
 
Ama boyle olmazki. Nerde buranin sohbeti ? Sadece bildirim yapip kacacaksak hic kusurabakmayin yani konu takip etmeye bile degmez. Hadi kizlarr biraz kaynasalim motive edelim birbirimizi. Boyle olmaz.
 
Cleo .!.:
@Yasmiin17 yasmincim sen ne zamandır yapiyosun bu diyeti canım? Bana verebileceğin tavsiyeler varsa sevinirim :)
Genişletmek için tıkla...
Canimm hosgeldin 4 uncu gunum bugun. Sana verebilecegim tavsiye ilk sayfadaki kurallari okuman ve harfiyen uygulaman. Baskada verebilecek taavsiyem yok bitanem bende aynen yazilanlari uyguluyorum cunku. Hii suyuu lutfen en az 3 litre ic. Ve sporu en az 30 dk yap. Bu yuruyus olabilir. Ve fazlada takma kafana. In sha Allah hepimiz bu kilolardan kurtulacagiz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ELMA DİYETİ 2024 ( Haftada 3 ile 8 kilo arası ver)
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
Yeni ben lazim
Y
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
3K
balim4445
I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
P
10 gün yumurta diyeti yapalim (hedef 8 kg)
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
5K
kikelomo
O
HPV16 ve CİN1
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
4K
dogadostupanda
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…