- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Hosbuldukk :) ben de baya bi okudum kuralları da anladım ilk elmami yedim yalnız spora zamanım olmayabilir artık ona yapcak biseyim yok :/ bi de bi sorum olcak afedersiniz bağırsakları bozuyo mu bu beslenme biçimi?
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 27
Est. Sorabilirsin herzaman tatlim ewet ishal yaptiriyoHosbuldukk :) ben de baya bi okudum kuralları da anladım ilk elmami yedim yalnız spora zamanım olmayabilir artık ona yapcak biseyim yok :/ bi de bi sorum olcak afedersiniz bağırsakları bozuyo mu bu beslenme biçimi?
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Of kötü oldu bu yaa ben doğum kontrol hapı kullanıyorum da sıkıntı olabilir diye korkuyorum :/ bugün kacamaksiz ilk günümü bitirdim 3 lt de su içtim inşallah yarın devamEst. Sorabilirsin herzaman tatlim ewet ishal yaptiriyo
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 27
Canim niye kotu olsunki ? Supersinnn aynen boyle devam tatlim ben tam bugun yapamadim diyeti malesef evde degildim tum gunOf kötü oldu bu yaa ben doğum kontrol hapı kullanıyorum da sıkıntı olabilir diye korkuyorum :/ bugün kacamaksiz ilk günümü bitirdim 3 lt de su içtim inşallah yarın devam
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Günaydınlarrr
canım kötü olmadı utanarak söylüyorum afedersin bagirsaklarima bişe olmadı allahtan şimdilik sıkıntı yok bugün devam edicem ama kahvaltıyi daha sıkı yapmak istiyorum 
sen de bugun bozma tatlım zaten 4 gün yapmışsın 4 günde ne kadar verdin peki tartıldın mi? 
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 27
Hahaahha kizzz neden utaniyosun deli muuaahh. Ewet bitanem kahvaltiyi daha ski yap ki acikmayasin. 4 gunde 2,5 verdim canim.Günaydınlarrr
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Vayyy 4 günde 2.5 baya iyiymiss tebriklerrr
ben de bugun dayanamadım tartıldım dünden bugüne 1 kilo gitmiş hep böyle gitmez dee en az 3 gün denicem bugün kahvaltıda baya bayaa abarttim aksama kadar acikmam sanırım 
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 27
Haahaha supeeeeeerr ben asil seni tebrik ederim canim. Benim 2,5 vermem 1 gun iyi yapmamisdim ama bugunden itibaren cok super yapicagim diyetin disindan cikmayacagimVayyy 4 günde 2.5 baya iyiymiss tebriklerrr
- 30 Haziran 2015
- 136
- 113
Canimm diyetin nasıl gidiyor bakalım inşallah bozmamissindir :) ben bugun 1 elma yiyebildim midem almadı acikmadim da her ne hikmetse
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 27
Bitanem iyi gidiyor istiyorsan ozelden yazisslim ben artik burayi takip etmeyi birakicam herkes kendi halinde motive etmiyorlar. Neyse ben boyle grupta olmam birdaha. Istiyorsan ikimiz yarisabiliriz.Canimm diyetin nasıl gidiyor bakalım inşallah bozmamissindir :) ben bugun 1 elma yiyebildim midem almadı acikmadim da her ne hikmetse
Yaptığım nesfit diyeti hiçbir işe yaramadı +900 aldım bile 
Bugün itibariyle elma diyetine başlıyorum. Her gün 6 tane elmayı yogurdun içine dograyip tarçın ve tatlandirici koyup yicem. 2 hafta yapıcam bu sefer. 2 hafta boyunca tartilmak yok. Şuan 63.700 kiloyum. 2 hafta sonra sonucu yazıcam. Allaha emanet olun.
Bugün itibariyle elma diyetine başlıyorum. Her gün 6 tane elmayı yogurdun içine dograyip tarçın ve tatlandirici koyup yicem. 2 hafta yapıcam bu sefer. 2 hafta boyunca tartilmak yok. Şuan 63.700 kiloyum. 2 hafta sonra sonucu yazıcam. Allaha emanet olun.
Şu saatten sonra yemek yok gibi bi durum var mı? Saat 7den sonra yemeyeceksiniz mesela?
- 12 Aralık 2009
- 37
- 3
- 38
5 buçuk sene önce tam 20 25 gün 0 kaçamakla elma diyeti yapıp sonrasında bazen kaçamakla bazen ek gıdayla arada belki yürüyüşle desteklediğim diyetim 2 ay sürmüştü ve 99 kilodan 85 kiloya düşmüştüm.diyeti pat diye bırakmadım azar azar yiyerek ekmeği yemeden beslenmeye başladım 82 oldum tam 2 2 buçuk sene normal yememe rağmen kilomu korudum sonra çocuk tedavisi pco vs baya kilo aldım. 2010 da yapmıştım diyeti ve işk defa 102 kiloyu gördüm 2 ay önce dukan tarzı protein diyetine başladıö ama hiç bire bir yapmadım. Ramazandayız sahur yemiyom genel olarak yemektr hiç ekmek pilav kullanmadan yemeğimi bol salata ile yiyorum bir buçuk aydır 5 kilo verdim bayram sonrası bir hafta elma diyeti yapıcam sonra yine bu düzene dönücem bakalım neler olucak
- 24 Ocak 2010
- 120
- 11
Selam bayanlar. Ben de bir türlü zayıflayamayanlardanım. 97 kiloyum şu an. ekim gibi kıbrısa tatile gidicem. 3 ayda ne kadar verebilirim acaba. Bi ara dukan ile 85e kadar düştüm ama bozduktan sonra 2. ve 3.sü eskisi kadar sadık kalamadım. Ben dün kendimi denedim. Acıkmadım çok elmamı yedim akşama kadar. Ben de sizinle devam etmek istiyoruym.Yapıp sonuç alan varsa bana bildirebilirler mi. Bir de kahvaltı dışında yenecek denmiş. Ben arada süte nescafe koyup içsem bir ara öğün de de marketlerde 1 kere yemelik küçük light yoğurtlardan yesem diyetim bozulmuş olur mu? Son olarak da elmanın yeşil olması şart mı? Bu sorularıma cevap verirseniz çoook sevinirim. Hepinize kolay gelsin.
- 7 Temmuz 2015
- 13
- 6
- 26
- 25 Mayıs 2015
- 40
- 44
- 48
slm. ben de katiliyorum.. en son 105 106 kiloydum. gecen sene 24 kilo verdim. ancak 9 aydır dikkat ediyorum veremiyorum.. aksine her seyahatte 2 şer kilo aldım. hem de aç kaldığim halde. sonra isveç diyeti yapıp bu 6 kilodan kurtuldum. şimdi de sizinle bu diyeti yapacağım. 2 gündür elma bulamiyorum. yarin pazardan alıp perşembe başlıyacağım. cevremde benimle birlikte bu diyeti yapacak insanlar arıyorum. tek sorun 5 bardak yeşil çay içmek. Çünkü 2 bardaktan fazlasınün zararlı olduğunu biliyorum. ne dersiniz.. var misinız yarışmaya
- 7 Temmuz 2015
- 13
- 6
- 26
Başladın mı canım
- 26 Nisan 2015
- 91
- 35
Ben yarrın başıyacağım başlayalım mı?
