- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 27
Kiz niye yiyemion cok guzel eksi eksi. Ben simdi 2 tane yiycem toplam 5 olcak. Bi avucda ceviz yicem. Canim sen nasil uygulamak istiyorsan oyle uygularsin tavsiyem en az 5 yemen
Hayatım ben 63 kiloyum 55 e düşmek istiyorum verirsin bence.10gun sonra tatile gitcem vermem lazim.Ama benim 2.gunum ve aksam 7den sonra zaten yiyemiyorum.helede yeşil elmayı hic yiyemiyorum.
A
Asitli olduğu için midemi yaktı 4tane yiyebildim oysa 1.5 kilo yemeliyim.
Ama aksam 7e kadar tuketmemiz gerekiyor ona gore yasmiin17Kiz niye yiyemion cok guzel eksi eksi. Ben simdi 2 tane yiycem toplam 5 olcak. Bi avucda ceviz yicem. Canim sen nasil uygulamak istiyorsan oyle uygularsin tavsiyem en az 5 yemen
Saat 8e kadar tuketmemiz lazim tatlim ama sen yiyemiom dion bende kendine biraktim artik zorlicaksin baska care yok yada nasil istiyoesan oyle yaparsin tatlim. Ben 5 elma tukettim 12 uyandigim icin anca bukadar yiyebiliom arada 2 tane birdenn yiyorum. Birazdan yine yicemAma aksam 7e kadar tuketmemiz gerekiyor ona gore yasmiin17) istediğimiz saatte olmaz.
Bugün 3tane yedim su saate kadar iyi gidiyorum sen?Saat 8e kadar tuketmemiz lazim tatlim ama sen yiyemiom dion bende kendine biraktim artik zorlicaksin baska care yok yada nasil istiyoesan oyle yaparsin tatlim. Ben 5 elma tukettim 12 uyandigim icin anca bukadar yiyebiliom arada 2 tane birdenn yiyorum. Birazdan yine yicem
Canım bende yazdım görmedin sanırımArkadaslarben de yarin basliyorum bugun gidip elma alacagim bu sefer pes etmek yok yarin tartilio kilomu yazacagim 6 gunde bir tartilacagim benimle birlikte baslamak isteyen var mii
Hamileyken çok düzenli beslenilmesi gerekiyor ne kadar kolay gözükse de hamile biri için sakıncalı gibime geliyor. Bebeğinizi tehlikeye atmayın dogurduktan sonra doğum kilolarini vermek için yapabilirsiniz. Ama suan hiç önermiyorummerhaba arkadaşlar şu anda 32 haftalık hamileyimacaba bu diyeti yapsam sıkıntı olur mu diye düşünüyorum hamileliğimde toplam 20 kilo aldım
doğumuma daha bir buçuk ayım var daha fazla kilo almak istemiyorum psikolojim biraz çökmüş durumda sonuçta elma sağlıklı bir yiyecek sizce ne yapmalıyım cevaplarınızı bekliyorum
Benim aklıma takılan birşey daha var elmalarla karbonhidrat yukleniyoruz bu sayede günlük almamız gerekenden fazla karbonhidrat alıyoruz buda kilo alımına neden olmazmi ben suyu anda tam uyuyorum fakat 4gundur 100 gram bile gitmedi bilmiyorum acaba elmalarla karbonhidrat yukledigim için mi oldu diye düşünüyorum.Dün bi göz atmıştım konuya,cevap yazacaktım unuttum kızlar. .elmayı yiyemiyorum midem bulandı diyen arkadaş, sana tavsiyem ya bırak diyeti yada düzgün yap(azarlar gibi oluyor okuyunca ama rica :))elmayı ne kadar çok yersen okadar yağ yakar.birde bu sefer olmadı pazartesiye yine başlayım falan demeyin..ilk seferki etkisini bir daha bulamazsınız.ben ilk yaptığımda 3 gün yapmıştım 2.200 gitmişti ,2nci yapışım 5 gün 1.500 sadece
keske 6-7 gün yapıp bitirseymişim diyorum..şu an artık bünyem açlığa alıştığı için bu tarz diyetler olmuyor bende artık.
Yani tavsiyem yapın ve bitirin..ben son 3 kiloda takıldım kaldım. Elmalar 2saatte bir,en son aksam saat 8de ve 2kilo olan günlerde 2 şer tane yeyin.
Olur canim ben oruc tutmuyorum sadece. Gelismeleri yazarizCanım bende yazdım görmedin sanırımBiz kardeşim ve annemle bugün başladık aynen önceden yazdığım gibi yapıcaz çünkü oruç tutuyoruz. Beraber yapalım gelişmeleri yazalım olur mu ?
Dün gece araştırdım bunu
Ben de yapacam
2 farklı sitede birbirine yakın 2 öneri sunulmuş bu diyetle ilgili.
Birinde 5 günlük diyettir, tamamlandıktan sonra bir süre ara verin daha sonra tekrar deneyebilirsiniz diyor.
Diğerinde 2 haftalıktır........
Denemeye değer!
Midedeki asit oranına göre kırmızı elmada tüketilebilir diye okudum araştırırken.
Gelişmeleri yazacağım.