Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz


ilk hafta hep sadiktim ikinci hafta ise 4 gun boyunca 1 kere kacamak yaptim mesela 1 ci gun 2 tane kalbura basti 2 ci gun 1 peynirli pogaca 3 cu gun az manti 4 cu gun ise 1 tane cukulatali kremali pasta dilimi yedim esime hep guzel pasta ve yemekler yaptigim icin canim cekti ama abartmadim

bide ben her pazar ogle 1 doner durumu yerim ondan vaz gecmem

ama genede kilo verdim 2 ci hafta 1 kilo

canim birsey istedimi yerim cunku sonunda kendimi hep tutarsam kotu oluyor evde ne varsa silip supururum
 
Sultan1985 .!.:
evet en iyisi bu elma yiyerek omur mu gecer
Genişletmek için tıkla...
Geçmez ki
Zaten bir süre sonra , insan elma yemek istemiyor .
Bu hafta içi elma diyeti , hafta sonu güzel kahvaltı sonrasında elma.
önümüzdeki haftan itibaren ise yemeklerden kısarak diyet , arada bünyeyi şaşırtmak için 2-3 günlük elma diyeti. Niyetim bu şekilde ama bakalım ne kadar uygulayabileceğim.Yazması kolay
Sırf elma diyetiyse kilo verişinde geri alması da kolay olur maalesef .
 


evet ondan korkuyorum geri almaktan o yuzden canim biseyi cok isterse yiyorum vucut alissin ki sonra kilo olarak bana geri donmesin
 
Adetim bugün bitti ve artık tamamen başlayabilirim. Ben sabahları kosucam arkadaslar iyi geliyor temiz hava da, yarın kesinlikle başlıyorum. 1.70 , 60 kilo. Hedef 50 :)
 
arkadaşlar yapaaan yok muu? benim yumurtam kaynıyor kahvaltımı yapıcam sonra 2 saatte bır elma. aralıktada spor yapıcam. sporsuz yaparsanız göbeginiz sarsar benden söylemesii :)))) iyi diyetler kızlar haava tam yürümelik takın kulaklıgı oh miiis.
 
 


diyetin 3 cu hatasindayim ve 2 ci haftanin ortasinda bazi gun gobegim ariyordu ama acayip bir ari sarsma gibi ondan olabilir spor yapayim bari bir an once
tsk ler:18:
 
Hic kacamak yapmadim 6 bardak su ictim bide yesil cay ama fazla icemiyorum tuvalete cok cikartiyor. Yarinnda spora yaziliyorum. Haydi devam kizlar :))))) optm
 
Kızlar yardım edinn dün başladım şansa regl oldum en fazla 4 tane yiyebiliyorum karnım şiş tatlı isteğime engel olamıyorum ne yapıcam yardım edın ya uff
 
bekedi .!.:
Kızlar yardım edinn dün başladım şansa regl oldum en fazla 4 tane yiyebiliyorum karnım şiş tatlı isteğime engel olamıyorum ne yapıcam yardım edın ya uff
Genişletmek için tıkla...

bence az ye nefsini korelticek kadar yoksa sonra hic engel olamasin kendine ve cok cok daha fazlasini yersin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

ELMA DİYETİ 2024 ( Haftada 3 ile 8 kilo arası ver)
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
2K
Yeni ben lazim
Y
Haşlanmış Yumurta Diyeti ile hedef 10 kilo 🥚
Yorumlar
12
Görüntüleme
3K
balim4445
I
  • Kilitli
Diyet motivasyon grubu
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
Mune
P
10 gün yumurta diyeti yapalim (hedef 8 kg)
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
5K
kikelomo
O
HPV16 ve CİN1
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
4K
dogadostupanda
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…