- 23 Şubat 2014
- 33
- 0
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2014
- 23
- 3
- 34
- 17 Şubat 2012
- 1.610
- 56
tabiii başlayalım birlikte :)
dün bütün yazılanları okumaya çalıştım sexybebek ne durumda öyle çok merak ediyorum ki . bugün itibariyle başladım . 1 domates , 5-6 zeytin 1 de kepek ekmeği arası light peynir yedim tost yaparak . sabah ilk kalktığımda içine limon sıkıp yeşil çay içtim , doğru markete gidip alışverişimi yaptım ve şimdi 1 saat geçmesini elmamı yemeyi bekliyorum . yeşil elmayı da hiç sevmem :/ bakalım 69 kiloyum 7 gün yapıcam sonuç ne olacak bakalım ^^
- 5 Mart 2014
- 23
- 3
- 34
Başlayalım tatlım ama ben dün adet oldum pazartesi baslasak olur mu? :)
- 17 Şubat 2012
- 1.610
- 56
- 5 Mart 2014
- 23
- 3
- 34
Yarına elmalarim hazir, sende hazirsin dimi? Benim adetimin son gunleri ama baslicam yarin , hep destek tam destek kizlar! Bozmak yok.
- 5 Mart 2014
- 23
- 3
- 34
Yanindayiz canım
- 5 Mart 2014
- 23
- 3
- 34
Sabah kahvaltimi hazirlarken sicak suya limon sıkıp içtim. Suanda yesil cayim ve iki dilim kemek ekmeginden peynirle tostum, yarim salatalik domates ve üç zeytinle kahvaltimi tamamlıyorum gec uyaniyorum ben o yuzden bu saatlerde kahvalti yapiyorum.:)) sizin diyet ne alemde kızlar
- 23 Şubat 2014
- 33
- 0
- 34
- 5 Mart 2014
- 23
- 3
- 34
- 3 Şubat 2010
- 11.305
- 5.505
İyi dayanmışsınız.2 hafta boyunca hep diyete sadık mı kaldınız ?
Kaçamaklarınız oldu mu ?
Canım ya senin yaşın bu diyet için uygun değil. Daha sağlıklı diyetler yapmalısın , gelişme çağındasın sen. Abla olarak sana tavsiyem , klasik olacak ama 3 beyazdan uzak durup yürüyüşle daha uzun vadede istediğin kiloya gelmeye çalışsan daha iyi olmaz mı ?
- 3 Şubat 2010
- 11.305
- 5.505
- 23 Şubat 2014
- 33
- 0
- 34
2 hafta boyunca hep diyete sadık mı kaldınız ?
Kaçamaklarınız oldu mu ?
ilk hafta hep sadiktim ikinci hafta ise 4 gun boyunca 1 kere kacamak yaptim mesela 1 ci gun 2 tane kalbura basti 2 ci gun 1 peynirli pogaca 3 cu gun az manti 4 cu gun ise 1 tane cukulatali kremali pasta dilimi yedim esime hep guzel pasta ve yemekler yaptigim icin canim cekti ama abartmadim
bide ben her pazar ogle 1 doner durumu yerim ondan vaz gecmem
ama genede kilo verdim 2 ci hafta 1 kilo
- 23 Şubat 2014
- 33
- 0
- 34
- 23 Şubat 2014
- 33
- 0
- 34
bencede bu diyet icin cok kucuksun hata komple diyet icin kucuksun
- 23 Şubat 2014
- 33
- 0
- 34
Bugün 1. günüm acıktım 4 gibi elma yicem.
kolay gelsin umarim istedigin kiloyu verirsin
