- 5 Kasım 2009
- 328
- 272
- 648
- 38
tatlım ben hiç durmuyorum ki...evde sürekli hareket halindeyim...birde hergün 1 saat yürüyorum...bu taa ilk adet olduğum zamandan beri bööyle ağrır durur...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
tatlım ben hiç durmuyorum ki...evde sürekli hareket halindeyim...birde hergün 1 saat yürüyorum...bu taa ilk adet olduğum zamandan beri bööyle ağrır durur...
- 10 Eylül 2012
- 2.879
- 4.682
- 248
isveç diyetini yapan biri olarak kesinlikle tavsiye etmem çünkü sağlık problemi çekiliyor ve onca zorlanmaya ragmen verilen kilolar çok cabuk geri alınıyor elma diyeti ni yapmadım ama yapmayı düşünüyorum
elma diyeti, elma diyeti diyip duran ama bi türlü baslayamayan ben, dün sabah başlama kararı aldım ama ne bas ağrısı ne bas ağrısı, akşam yemek yedim mecburen, bizimkilerle kavga edecektik yoksaki... Dün sabah 97.8 idim.. Bu sabah 96.4 tüm.. Ama akşam yemekten sonra hiç bişi yemedim.. Bugünde en bastan sıfırdan elma diyetine basladım, çok da güzel uyguladım, ne bas ağrısı ne bişi.. bakalım neler olacak.. çok merak ediyorum..
- 10 Aralık 2012
- 170
- 73
- 48
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
ben de yeniden aranızdayım arkadaşlar. gecen hafta 71.8 le basladım elma diyetine ama sonra tabi elma diyeti olmaktan cıktı:) elma yemekten bıkkınlık geliyor ben de bir öğün elma diğer öğün normal yemek seklinde yaptım, biraz da yürüyüş şimdi 70.3 çıktım bu sabah. simdi biraz daha dikkat edip sadece elma yemeye calısıcam öğle ve aksam. 
gecen sene kaç kilo ile basladın, ne kadar sürede kaç kilo verdin ?
birde haslanmış yumurta yiyormusun sabah...
tekrar merhaba herkese
p.tesiden sonra yazamadım bir daha
, ama diyete devam. 78.3 ile başlamıştım, bu sabah tartıldım... 75.0 kgyum
bir keç kere tartıldım, hep aynı, hep aynı
muhtemelen hepsi yağ değil tabii ki su ve ödem
ama olsun süper motive ediyor
ben çok zorlandım dün, bırakmayı düşündüm, amam bugün tartıyı gördüm ya artık hayatta bırakmam
p.tesiden sonra yazamadım bir daha
, ama diyete devam. 78.3 ile başlamıştım, bu sabah tartıldım... 75.0 kgyum
bir keç kere tartıldım, hep aynı, hep aynı
muhtemelen hepsi yağ değil tabii ki su ve ödem
ama olsun süper motive ediyor
ben çok zorlandım dün, bırakmayı düşündüm, amam bugün tartıyı gördüm ya artık hayatta bırakmam
valla bende pazartesiyi saymıyorum, çünkü normal bi gün gibi oldu akşam yeek yiyince...
Dün uyguladım, bugün 2. günüm.. sabah tartılmak istedim ama vazgeçtim, tıoplu göreyim die..
pazar günü brunch var, mecburen ara vereceğim.. pazartesi sıfırdan devam edeceğim, katılmak zorunda olmasamm, hiç bırakmazdım aslında da... neyse artık yapacak bişey yok.. kesin kilo alırım pazar günü
12 Eylül : 96.4 tüm...
17 Eylül : ?
5 günde bakalım kaç kilo vereceğim... çok merak ediyorum... çok fazla merak ediyorum hemde
Dün uyguladım, bugün 2. günüm.. sabah tartılmak istedim ama vazgeçtim, tıoplu göreyim die..
pazar günü brunch var, mecburen ara vereceğim.. pazartesi sıfırdan devam edeceğim, katılmak zorunda olmasamm, hiç bırakmazdım aslında da... neyse artık yapacak bişey yok.. kesin kilo alırım pazar günü
12 Eylül : 96.4 tüm...
17 Eylül : ?
5 günde bakalım kaç kilo vereceğim... çok merak ediyorum... çok fazla merak ediyorum hemde
tekrar merhaba herkese
p.tesiden sonra yazamadım bir daha
, ama diyete devam. 78.3 ile başlamıştım, bu sabah tartıldım... 75.0 kgyum
bir keç kere tartıldım, hep aynı, hep aynı
muhtemelen hepsi yağ değil tabii ki su ve ödem
ama olsun süper motive ediyor
ben çok zorlandım dün, bırakmayı düşündüm, amam bugün tartıyı gördüm ya artık hayatta bırakmam
78.3 ilee başladım derken, pazartesi mi basladın ? 2 gündemi verdin 3,3 kiloyu ?
spor yapıyo musun birde? bide son, daha önce uygulamış mıydın ?
evet canım 2 günde verdim, amam dediğim gibi benden giden ödemde olabilir
olsun ben çoook mutlu oldum
kahvaltıda 2 dilim kepek ekmeği yedim, 2 dilim kaşar, 2 de zeytin
sonra yeşil çay içtim amam tüm gün içtiğim yeşil çay bundan ibaret, başka hiç içemedim
ama bugün ikinci bardağımı da içtim
yalnız elmalar sıkıntılı
ben kamuda çalışıyorum, devamlı vatandaşın geldiği görüşmeler yaptığım bir işim var
bırakıp elma yemeye gidemedim, onların karşısında da olmaz
günde 2-3 elmayla kapattım
ama suyu çok bol içtim, 3 ltden falan fazla
bir de acıktıkça, şekersiz kahve içtim, günde 3 fincan galiba
bu kadar
spor falan yapamadım
ama 2 tane canavarım var, onlar akşam eve gidince spor yerine geçiyorlar bence
evet canım 2 günde verdim, amam dediğim gibi benden giden ödemde olabilir
olsun ben çoook mutlu oldum
kahvaltıda 2 dilim kepek ekmeği yedim, 2 dilim kaşar, 2 de zeytin
sonra yeşil çay içtim amam tüm gün içtiğim yeşil çay bundan ibaret, başka hiç içemedim
ama bugün ikinci bardağımı da içtim
yalnız elmalar sıkıntılı
ben kamuda çalışıyorum, devamlı vatandaşın geldiği görüşmeler yaptığım bir işim var
bırakıp elma yemeye gidemedim, onların karşısında da olmaz
günde 2-3 elmayla kapattım
ama suyu çok bol içtim, 3 ltden falan fazla
bir de acıktıkça, şekersiz kahve içtim, günde 3 fincan galiba
bu kadar
spor falan yapamadım
ama 2 tane canavarım var, onlar akşam eve gidince spor yerine geçiyorlar bence
anladım canım.. senden rica edicem burdan uzak kalma ne olur, seni takip edeyim
ya bende 16-17 martta erkek arkadaşımla bulusacağım, bayadır görüşmüyoruz, karsısına böyle çıkmak istemiyorum.. o yüzden ister su verdirsin ister ya, umrumda değil açıkcası ne verdiğim...
2 gündür spora gidiyorum, 1 saat yürüyorum + 15 dk da bisiklete biniyorum... kahvaltı + elma- yeşil çay seklinde gidiyorum.. dün 3,5 lt su içtim, inş bugünde bi o kadar içerim.. Pazar günü dediğim gibi aravereceğim ama onun dısında mecbur kalmadığım sürece 15 marta kadar devam edeceğim.. daha bir ay var,çok merak ediyorum sonuç ne olacak...
senin yolun kısa tabiii, 10 gün sık dişini hedefine yaklaşacağına inanıyorum.. basta hep şüpheyle yklaştım ama dün bi oturdum bilg. basına kaç sayfa okudum kim bilir, öyle güzel kilolar vermişlerki kızlar... bizde veririz, bizim neyimiz eksik.. 1 ay sonra bi 80 olsam... ahh ahh daha ne isterim..Marta girince sporuda arttırırım inş biraz.. Bakalım ne kadar zayıflayabileceğim bende..tamamdır, birbirimizi gaza getirelim, ben şimdilik 10 gün yapmayı planlıyorum
çünkü çok zorlanıyorum, işte değilde evde, perişan oluyorum açlıktan
çocukların da enerjisi maşallah bitmiyor ki
hedefim 65
hadi inşallah bakalım
valla bende yeniyim 2009 da üye olmuşum ama hiç girmemişimm
bende f5 yapıyorum hep senin yolun kısa tabiii, 10 gün sık dişini hedefine yaklaşacağına inanıyorum.. basta hep şüpheyle yklaştım ama dün bi oturdum bilg. basına kaç sayfa okudum kim bilir, öyle güzel kilolar vermişlerki kızlar... bizde veririz, bizim neyimiz eksik.. 1 ay sonra bi 80 olsam... ahh ahh daha ne isterim..Marta girince sporuda arttırırım inş biraz.. Bakalım ne kadar zayıflayabileceğim bende..
valla bende yeniyim 2009 da üye olmuşum ama hiç girmemişimm
doğru söylüyorsun tabii neyimiz eksik
biraz hırs azim, irade
gerisi gelir
inşallah sende ben de başarıcaz
inşallah canım ya,inşallah.. çok istiyorum, çok fazla çok istiyorum.... bakalım ne sonuçlar alacağız, sen 10 gün sonra da arada kontrole gel beniii
