hayır tatlım....ilk defa başlicam...bu arada hoşbulduk...umarım birbirimize destek olarak kilolarımızdan arınırız...
inşallah canım... birilerinin daha seninle birlikte sabrettiğini, yemediğini bilmek insanı rahatlatır die düşünüyorum..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
inşallah canım... birilerinin daha seninle birlikte sabrettiğini, yemediğini bilmek insanı rahatlatır die düşünüyorum..
Ben sabah yağsız süt ve kellogs special K yedim bir kase. Birkaç tane de gün kurusu. 1 lt su ve bitki çayı bir de şekersiz kahve içtim. Bundan sonra tüm gün 1 kg yeşil elma ve yeşil çay di mi? Başka bir şey yapmam gerekiyor mu? Sabah çok mu yemişim
Kahvaltin super guzel olmus.Bundan sonra elmayla gununu tamamlayacaksin.Hadi basarilar bende bugun basladim bakalim.Kolay gelsin.
- 5 Kasım 2009
- 328
- 272
- 648
- 38
ilk günümü bitirmiş bulunmaktayım kızlar...normal sabah kahvaltımı yaptım yumurta peynir,1 dilim kepek ekmeği falan...2.5 lt su içtim...her 2 saatte bir elma yedim...ama akşam ufak bir kaçamağım oldu birkaç kaşık pilav aldım...bir de az biraz yoğurt yedim...ilk gün için fena bir menü değil herhalde:44:bence diyetin ilk haftası alışmak babında ufak kaçamaklar bir problem yaratmaz
...bu arada gerçekten uygulaması çok da kolay bir diyet değil çünkü benim bugün nevrim döndü
...bu arada gerçekten uygulaması çok da kolay bir diyet değil çünkü benim bugün nevrim döndü
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
- 19 Ocak 2010
- 1.735
- 1.316
- 333
- 40
selam
başlayanlar burada paylaşımda bulunuyor sanırım. geçtiğimiz aylarda 64 ü görmüş diyetle 55,7 lere inmiştim. tabi yemekten kısmayan bir insan olduğum için 57,00 kg yum en son :)
ne zamandır elma diyeti aklımda bugün aldım gazı yarın başlayayım buna. hedef 14 şubat olsun
hedef 53 olsun ama 54 e de razıyım :)
başlayanlar burada paylaşımda bulunuyor sanırım. geçtiğimiz aylarda 64 ü görmüş diyetle 55,7 lere inmiştim. tabi yemekten kısmayan bir insan olduğum için 57,00 kg yum en son :)
ne zamandır elma diyeti aklımda bugün aldım gazı yarın başlayayım buna. hedef 14 şubat olsun
hedef 53 olsun ama 54 e de razıyım :)2 gündür misafir üstüne misafir.. bakhanesi yok tabiki bu işin ama ikiside yıllardır evimize gelmeyen insanlardı.. mecburen koyverdim kendimi.. ama yarından itibaren ölmek var dönmek yok diyip başlıyorum...
15 mart sabahı 83 ü tartıda görmek istiyorum, umarım verebilirim 14 kiloyu bu elma diyeti ile.. yoksa kafamı duvarlara vuracağım... allahım ne olur olsun ya, ne olur....
15 mart sabahı 83 ü tartıda görmek istiyorum, umarım verebilirim 14 kiloyu bu elma diyeti ile.. yoksa kafamı duvarlara vuracağım... allahım ne olur olsun ya, ne olur....
- 5 Kasım 2009
- 328
- 272
- 648
- 38
valla ne yalan söyleyeyim kızlar 2şer 3er kaşık yemeklerde yiyorum ben...bu ilk haftayı alışma haftası ilan ettim...ufak kaçamaklara yer veriyorum...yoksa çok sıkıntıya giriyorum..bir parça da olsa nefsinizi köreltmek amaçlı siz de ufak kaçamaklar yapın derim ben...ben azından bu ilk hafta için...ve bol su içmeyi ihmal etmeyin...bence bu da çok önemli....ha gayret...inşallah bu 14 şubata herkes biraz olsun fit girer... 
ben 2-3yıl önce sadece 3 gün yapmıştım canım, bayramda aldığım kloları vermek için, 3 günde 3 kilo vermiştim ve geri de almamıştım.. ahh ahh o zmanlar daha zayıftım..
ya sexybebek 1 ayda 18 kilo verdi diyo yazıyo ilk sayfalarda, sonra internette diğer sitelerde ema diyeti ile 1 ayda 29 kilo verdiler falan yazıyo... ama ne kadar doğru bilemiyorum ki ?
ben 97 kilo falan çıkarım sabah tartılacağım 15 marta bi 80 olsammmm ahh ahh, daha ne isterim... 1 ay var.. 1 ayda bende versem bi 18 kilo... valla hazine bulsam o kadar mutlu olamam heralde...
kilo vermemi istiyo onda sorun yokta sorun su ki elimden geleni yapmıyorum die kızıyor.. Eski erkek arkadaşım askerdeyken gelince sasırsın die diyet yapmıştım, 91 den 68 e kadar düşmüştüm.. onu bildiğinden onun iin elinden geleni yaptın, benim için hiçbişey yapmıyorsun diyor...
sen 61 kilosun ve erkek arkadaşın zayıflamanı istiyor.. anammmm, ben benimkine hiç bişi demeyeyim o zmn 
demiyorum ya zaten neyse.. allahım bi ayda kaç kilo verilir ki bu diyetle, gerekten çok merak ediyorum... gerçekten verişlermidir acaba su kadar kilo verdik diyenler..
demiyorum ya zaten neyse.. allahım bi ayda kaç kilo verilir ki bu diyetle, gerekten çok merak ediyorum... gerçekten verişlermidir acaba su kadar kilo verdik diyenler..
