-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
Öncelikle şunu belirteyim. Bu son 10 kiloyu 1,5 ay önce aldım. İkincisi kilom azımsanacak kadar az değil. Üçüncüsü ben elmaları 1.gün 1kg - 2.gün 1,5 kg- 3.gün 2 kilo elma yiyorum. Sizin gibi bir kahvaltı yapmıyorum. 1 fincan kahve ile 2 adet haşlanmış yumurta ile kahvaltı yapıyorum. Sonra elma paso elma :))
Zor hakikaten zor bir diet. Daha öncedende denemiştim bu dieti ama şuam da sizinde yapmaya çalıştığınız gibi yapmış ve 3. Günde bırakıp verdiğim kilodanda fazlasını almıştım. Tavsiyem ya sağlam konsantre olun yada norml birşey yapın çünkü, bu diyete harfiyen uyuduğunda o büyük kilolar verilebiliyor. Aksine kendinize uyarladığınızda o kadar kilo veremeyip
Birde o kadar açlık yaşayınca şevkiniz kırılıp diyeti bırakıyorsunuz. Ve 3 verdiyseniz 5 alıyorsunuz ve uzun süre değil elma yemek manavda bile göz göze gelmemeye çalışıyorsunuz :) salı günü 1 haftam oluyor vermiş olduğum kiloyu salı günümü cuma günümü öğrenmek istersiniz :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
ayyy aynısını yaşadım :))))) rejim bittikten sonra aylarca elma ve elmaya benzeyen ne varsa elimi dahi sürmedim :))) bu aralar kafam teyyare diye gene başladım.... işe yarıyo ama kerata insan başladımı bırakmak istemiyo :))) tabi kilo bir yerde asılı kalıncaya kadar
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Ben oglen bir kase yogurt yedim kizlar ama elma yiyemiuorum bir tane yiyebildim bugun.gitmio biktim heralde( 4 tane daha yiyebilsem iyi olacak.
bende maksimum 4 tane yiyebiliyorum.... bu obur benden bahsediyorum yani.... 4. hatta itekaka ya yiyiyorum ya yiyemiyorum :)))) kilo vermek kaçınılmaz....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
teşekkürler.... aaa ben tartılmadan duramaaam.... tartıya sarılıp yatçam nerdeyse yatarken kalkarken wc öncesi sonraki su içtim çık aaaaaaaaa ben tartı manyağaa oldum valla :)))) sen pek sabırlısıın....
Ya aslinda pek sabirli diildim ama 5 gundur tuttum kendimi ilk defa.pazartesi tartilicaktim ama yarin sbh tartilicam cunku haftasonu esim evde olur da kacamak yaparsam biliyim neyin ne oldugunu istiyorum.gerci kacamak yapmamaya cok kararliyim ama esim kiziyor bu kadar kati diyet yapmama
Ufff dogru soluosun bi de insan bole uyarlamaya baslayinca onu da yiyim bunu da yiyim oluyor
sen kilonu verene kadar mi yapicaksin yoksa 10 gun falan mi yapicaksin? Yarin sabah ben tartilicam bakalim 61.2 ile baslamistim 6.gunum olacak yarin. Sen de salidan saliya tartil istersenUfff dogru soluosun bi de insan bole uyarlamaya baslayinca onu da yiyim bunu da yiyim oluyor
Kız ne 10 günü ben 95 kiloyum. 10 gün az olmaz mı
gidebildiğim yere kadar gidicem. 2-3 ayımı rahat alır :))Sabah tartildim 59.4 bu kadar acliga 5 gunde 1.8 kilo
Kilona göre gayet iyi vermişsin canım tebrikler
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
ben bu gün biraz rotayı şaşırdımgaliba (
09:00 sabah
3 parça kare bitter
1 şekersiz tadelle -- diyabetikler için çıkmış deneme amaçlı aldım ravak gibi tadı var... diyabetikleri şeker komasına sokmak için herhalde
1 b form çayı
ara yok
13:00 öğlen
3 parça minik haşlama tavuk baget
1 b yeşil çay....
15:00 ara
1 elma
1 b yeşil çay
17:00 ara
1 avuç ceviz içi
1 b yeşil çay
19:00 akşam
1 elma
1 b yeşil çay
(09:00 sabah
3 parça kare bitter
1 şekersiz tadelle -- diyabetikler için çıkmış deneme amaçlı aldım ravak gibi tadı var... diyabetikleri şeker komasına sokmak için herhalde
1 b form çayı
ara yok
13:00 öğlen
3 parça minik haşlama tavuk baget
1 b yeşil çay....
15:00 ara
1 elma
1 b yeşil çay
17:00 ara
1 avuç ceviz içi
1 b yeşil çay
19:00 akşam
1 elma
1 b yeşil çay
ben bu gün biraz rotayı şaşırdımgaliba
09:00 sabah
3 parça kare bitter
1 şekersiz tadelle -- diyabetikler için çıkmış deneme amaçlı aldım ravak gibi tadı var... diyabetikleri şeker komasına sokmak için herhalde
1 b form çayı
ara yok
13:00 öğlen
3 parça minik haşlama tavuk baget
1 b yeşil çay....
15:00 ara
1 elma
1 b yeşil çay
17:00 ara
1 avuç ceviz içi
1 b yeşil çay
19:00 akşam
1 elma
1 b yeşil çay
Biraz
Arkadaşlar benim diet listemi paylaşmama gerek yok sanırım. Hergün aynısını yiyorum zaten. Kaçırma derseniz benim öyle bir şansım yok. Bu diyeti sonuçlandıramadığımda zor bir dönem beni bekliyor. 100 kiloyla hayatıma devam edemem çünkü. Yürüyemiyorum. En acilinden önce bir 80 olmalıyım. Salı tartılıcam.
