• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Saka mu bu 3 gunde 5 kilo:))neler yapiyorsun anlatir misin

Öncelikle şunu belirteyim. Bu son 10 kiloyu 1,5 ay önce aldım. İkincisi kilom azımsanacak kadar az değil. Üçüncüsü ben elmaları 1.gün 1kg - 2.gün 1,5 kg- 3.gün 2 kilo elma yiyorum. Sizin gibi bir kahvaltı yapmıyorum. 1 fincan kahve ile 2 adet haşlanmış yumurta ile kahvaltı yapıyorum. Sonra elma paso elma :))
 
Öncelikle şunu belirteyim. Bu son 10 kiloyu 1,5 ay önce aldım. İkincisi kilom azımsanacak kadar az değil. Üçüncüsü ben elmaları 1.gün 1kg - 2.gün 1,5 kg- 3.gün 2 kilo elma yiyorum. Sizin gibi bir kahvaltı yapmıyorum. 1 fincan kahve ile 2 adet haşlanmış yumurta ile kahvaltı yapıyorum. Sonra elma paso elma :))

Anladim cnm yarindan tezi yok bi de ole deniyim bakiimmm:)))
 
Anladim cnm yarindan tezi yok bi de ole deniyim bakiimmm:)))

Zor hakikaten zor bir diet. Daha öncedende denemiştim bu dieti ama şuam da sizinde yapmaya çalıştığınız gibi yapmış ve 3. Günde bırakıp verdiğim kilodanda fazlasını almıştım. Tavsiyem ya sağlam konsantre olun yada norml birşey yapın çünkü, bu diyete harfiyen uyuduğunda o büyük kilolar verilebiliyor. Aksine kendinize uyarladığınızda o kadar kilo veremeyip
Birde o kadar açlık yaşayınca şevkiniz kırılıp diyeti bırakıyorsunuz. Ve 3 verdiyseniz 5 alıyorsunuz ve uzun süre değil elma yemek manavda bile göz göze gelmemeye çalışıyorsunuz :) salı günü 1 haftam oluyor vermiş olduğum kiloyu salı günümü cuma günümü öğrenmek istersiniz :)
 
Zor hakikaten zor bir diet. Daha öncedende denemiştim bu dieti ama şuam da sizinde yapmaya çalıştığınız gibi yapmış ve 3. Günde bırakıp verdiğim kilodanda fazlasını almıştım. Tavsiyem ya sağlam konsantre olun yada norml birşey yapın çünkü, bu diyete harfiyen uyuduğunda o büyük kilolar verilebiliyor. Aksine kendinize uyarladığınızda o kadar kilo veremeyip
Birde o kadar açlık yaşayınca şevkiniz kırılıp diyeti bırakıyorsunuz. Ve 3 verdiyseniz 5 alıyorsunuz ve uzun süre değil elma yemek manavda bile göz göze gelmemeye çalışıyorsunuz :) salı günü 1 haftam oluyor vermiş olduğum kiloyu salı günümü cuma günümü öğrenmek istersiniz :)

ayyy aynısını yaşadım :))))) rejim bittikten sonra aylarca elma ve elmaya benzeyen ne varsa elimi dahi sürmedim :))) bu aralar kafam teyyare diye gene başladım.... işe yarıyo ama kerata insan başladımı bırakmak istemiyo :))) tabi kilo bir yerde asılı kalıncaya kadar ;)
 
Ben oglen bir kase yogurt yedim kizlar ama elma yiyemiuorum bir tane yiyebildim bugun.gitmio biktim heralde:(( 4 tane daha yiyebilsem iyi olacak.

bende maksimum 4 tane yiyebiliyorum.... bu obur benden bahsediyorum yani.... 4. hatta itekaka ya yiyiyorum ya yiyemiyorum :)))) kilo vermek kaçınılmaz....
 
Canim masallah neredeyse 2,5 kilo vermissin cok guzel gidiyorsun.ben de pazartesi sabahi tartilacagim.insallah biraz verebilmisimdir bende

teşekkürler.... aaa ben tartılmadan duramaaam.... tartıya sarılıp yatçam nerdeyse yatarken kalkarken wc öncesi sonraki su içtim çık aaaaaaaaa ben tartı manyağaa oldum valla :)))) sen pek sabırlısıın....
 
teşekkürler.... aaa ben tartılmadan duramaaam.... tartıya sarılıp yatçam nerdeyse yatarken kalkarken wc öncesi sonraki su içtim çık aaaaaaaaa ben tartı manyağaa oldum valla :)))) sen pek sabırlısıın....

Ya aslinda pek sabirli diildim ama 5 gundur tuttum kendimi ilk defa.pazartesi tartilicaktim ama yarin sbh tartilicam cunku haftasonu esim evde olur da kacamak yaparsam biliyim neyin ne oldugunu istiyorum.gerci kacamak yapmamaya cok kararliyim ama esim kiziyor bu kadar kati diyet yapmama:(
 
Zor hakikaten zor bir diet. Daha öncedende denemiştim bu dieti ama şuam da sizinde yapmaya çalıştığınız gibi yapmış ve 3. Günde bırakıp verdiğim kilodanda fazlasını almıştım. Tavsiyem ya sağlam konsantre olun yada norml birşey yapın çünkü, bu diyete harfiyen uyuduğunda o büyük kilolar verilebiliyor. Aksine kendinize uyarladığınızda o kadar kilo veremeyip
Birde o kadar açlık yaşayınca şevkiniz kırılıp diyeti bırakıyorsunuz. Ve 3 verdiyseniz 5 alıyorsunuz ve uzun süre değil elma yemek manavda bile göz göze gelmemeye çalışıyorsunuz :) salı günü 1 haftam oluyor vermiş olduğum kiloyu salı günümü cuma günümü öğrenmek istersiniz :)

Ufff dogru soluosun bi de insan bole uyarlamaya baslayinca onu da yiyim bunu da yiyim oluyor:( sen kilonu verene kadar mi yapicaksin yoksa 10 gun falan mi yapicaksin? Yarin sabah ben tartilicam bakalim 61.2 ile baslamistim 6.gunum olacak yarin. Sen de salidan saliya tartil istersen
 
Ufff dogru soluosun bi de insan bole uyarlamaya baslayinca onu da yiyim bunu da yiyim oluyor:( sen kilonu verene kadar mi yapicaksin yoksa 10 gun falan mi yapicaksin? Yarin sabah ben tartilicam bakalim 61.2 ile baslamistim 6.gunum olacak yarin. Sen de salidan saliya tartil istersen

Kız ne 10 günü ben 95 kiloyum. 10 gün az olmaz mı :D gidebildiğim yere kadar gidicem. 2-3 ayımı rahat alır :))
 
ben bu gün biraz rotayı şaşırdımgaliba :((

09:00 sabah
3 parça kare bitter
1 şekersiz tadelle -- diyabetikler için çıkmış deneme amaçlı aldım ravak gibi tadı var... diyabetikleri şeker komasına sokmak için herhalde
1 b form çayı

ara yok

13:00 öğlen
3 parça minik haşlama tavuk baget
1 b yeşil çay....


15:00 ara
1 elma
1 b yeşil çay


17:00 ara
1 avuç ceviz içi
1 b yeşil çay

19:00 akşam
1 elma
1 b yeşil çay
 
ben bu gün biraz rotayı şaşırdımgaliba :((

09:00 sabah
3 parça kare bitter
1 şekersiz tadelle -- diyabetikler için çıkmış deneme amaçlı aldım ravak gibi tadı var... diyabetikleri şeker komasına sokmak için herhalde
1 b form çayı

ara yok

13:00 öğlen
3 parça minik haşlama tavuk baget
1 b yeşil çay....


15:00 ara
1 elma
1 b yeşil çay


17:00 ara
1 avuç ceviz içi
1 b yeşil çay

19:00 akşam
1 elma
1 b yeşil çay

Biraz:1::1::1::1:
 
Arkadaşlar benim diet listemi paylaşmama gerek yok sanırım. Hergün aynısını yiyorum zaten. Kaçırma derseniz benim öyle bir şansım yok. Bu diyeti sonuçlandıramadığımda zor bir dönem beni bekliyor. 100 kiloyla hayatıma devam edemem çünkü. Yürüyemiyorum. En acilinden önce bir 80 olmalıyım. Salı tartılıcam.
 
Artık 94 kiloyum. 5 günde 6 kg. Haftaya Cumartesi tartılıcam. Bundan sonrada Cumartesi günleri tartılıcam. Haftasonları diyeti yememel için ;) hedefim haftaya Cumartesi 90 olmak :)
 
bu konunun biraz daha canlanması lazım.bir hışımla okumaya ve elma diyetine başladım ama artık yazan pek yok.yazılanlar insanı motive ediyor.
 
Back
X