Selam; ben de bugun sabah 1 sandvic ekmeginin icine beyaz peynir koydum 5 zeytin 2 catal cilek receli 1 bardak 7 otlu cay ictim.receli yemeseydim iyiydi ama cok cok az yedim sadece 2 tane cilek suyundan hic yemedim.kizimla uyumusuz simdi kalktik elmayla devam edicem.tarti gununu sabirsizlikla bekliyorum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
elmanın yanında ufak bir parça peynir mucizevi şekilde tok durmamı sağlıyor.... ben bu diyeti daha öncede yapmıştım çok acıkıyordum ama 4 kilo vermiştim... sonra geri aldım tabi :)
olay olay aferim sana kocaman alkış benim bu gün bir dilim kek yeme gafletim olsu ama yine devam :) bu sefer ceza olarak haftasonu normal beslenme yok elmaya devam edeceğim bakalım umarım güzel sonuçlar alırız:)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Selamlaar,
ayyy dökülüyorum.... dün çok halsiz kaldım... malum günlerde diyet hiiiç çekilmiyo...
bu gün bir parça tavuk eklicem menüme....
sabah
1 elma
1 parça peynir
1 b form çayı
ara
bir avuç ceviz içi
1 b yeşil çay
öğlen
1 parça haşlama tavuk göğsü
1 b yeşil çay
ara
5 finduk
1 b yeşil çay
akşam
1 elma
1 b yeşil çay...
ayy bu günde çok fenayım.... yatıp uyumak istiyoruum...
ayyy dökülüyorum.... dün çok halsiz kaldım... malum günlerde diyet hiiiç çekilmiyo...
bu gün bir parça tavuk eklicem menüme....
sabah
1 elma
1 parça peynir
1 b form çayı
ara
bir avuç ceviz içi
1 b yeşil çay
öğlen
1 parça haşlama tavuk göğsü
1 b yeşil çay
ara
5 finduk
1 b yeşil çay
akşam
1 elma
1 b yeşil çay...
ayy bu günde çok fenayım.... yatıp uyumak istiyoruum...
zeynepciğim seni yanlış yönlendirmek istemem ama ben tam uyamıyorum mesela günlük muhakkakk bir bardak süt var mesela benim menümde akşam sabah ne vakit içersen ya da kahvene katarsın o sana kalmış ama karbonhidrat yok mesela bunun dışında ekstra 3 kuru kayısı var gece yedikten sonra suyla yolluyorum ki bağırsaklar işleme gecede devam etsin 10 günden sonra tekrarlama bir süre sonra abartmadan devam et normal beslenmene kilo almayacağını metabolizmana da bişeyciklerin olmayacağına inanıyorum canım
ohhh hoşgeldin yeşim kolay gelsin arkadaşım 2li rakaamlara bir kaç günde inersin o vakit hadi iyi haftalar diliyorum sanada
zeynepciğim seni yanlış yönlendirmek istemem ama ben tam uyamıyorum mesela günlük muhakkakk bir bardak süt var mesela benim menümde akşam sabah ne vakit içersen ya da kahvene katarsın o sana kalmış ama karbonhidrat yok mesela bunun dışında ekstra 3 kuru kayısı var gece yedikten sonra suyla yolluyorum ki bağırsaklar işleme gecede devam etsin 10 günden sonra tekrarlama bir süre sonra abartmadan devam et normal beslenmene kilo almayacağını metabolizmana da bişeyciklerin olmayacağına inanıyorum canım
Anladim cnm ben de aylarca bu sekilde beslenemeyecegimi dusunuyorum.o yuzden 10 gun bu sekil gidicem ondan sonra yavas yavas protein katicam diyete.sabH zaten kahvLti ediyorum oglen kofte yogurt aksam elma yapicam mesela.bi 10 gunde oyle devam ettikten sonra aksam yemeklerine salata eklicem.bakalim vucut ne cevap verecek.ben bugun gobegimin indigini farkediyorum sanki
