• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cicekbocekkaktus .!.:
1 yumurtayı 2 yk öğütülmüş keten tohumu ile çırpıyorum( geçen hafta keten tohumu yerine öğütülmüş badem kullandim)
Bu esnada 1 tatlı kaşığı tereyağını yakmadan sadece eritiyorum.
Yumurtanın içine ağıza gelsin diye 2-3 çiğ badem dilimliyorum.
+ 1 tatlı kaşığı kakao
+Çeyrek çay kaşığı kadar kadar karbonat veya kabartma tozu
  • Tat versin diye 1 minik kare bitter çikolata dilimliyorum . ( İnan hiç tadı olmuyor 🥹, listemde olsaydı bunun yerine 1-2 hurma dilimlerdim )
  • Normal tarifte azıcık vanilya da var evde şekersiz vanilin olmadığı için onu da koymuyorum.
Tereyağ ekliyorum , 3 yemek kaşığı kadar su ekliyorum. bütün mazemeri çırpıp aynı kaseyle mikrodalgada 1 dk pişiriyorum.
Üstüne hindistan cevizi serpip kahvenin yanında yiyorum. Brownie veya sufle oluyor.

Mikrodalga kullanmiyorsan tavada 4-5 adet minik pankek gibi pisirebilirim.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkür ederim, sonra inceleyeceğim 😘
 
Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİ :KK200:

Yarın tartı bildirimlerinizi Ellssa Ellssa kaptanımı , bendeniz Boncuk2307 Boncuk2307
ve takım kaptanlarını etiketleyerek saat 15.30 en geç 16.30' a kadar yapmanızı rica ediyorum, seviyorum sizleri. Bakalım hangi takım kaptanı transfer hakkını kazanacak. :KK37: :KK37:

Herkese bol eksiler diliyorum. Öpüyorum sizii :KK60:



Masterfit 150.Etap ​

KIRMIZI TAKIM08.03.202511.03.2025FARK
Azmet5255 Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı66.80
ORAN
arke arke 82.00
@belmayne72.20
@bnnu65.10
Ellssa Ellssa 71.50
@FitFiliz81.20
@Lotus123499.00
@cinecin85.70
G gibibiseydi 92.95
MAVİ TAKIM
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı-75.90
ORAN
@Jou69.70
@bluegreeneyes62.45
sibel_84 sibel_84 76.05
P Purple58 101.50
gezegenfeza gezegenfeza 81.20
@Thinkerwoman67.40
Lavinia_98 Lavinia_98 63.80
HAZIRLIK
@60kiloyum81.90
@Ilyusa-
@Nergis 35-
@Nazlimuuu84.30
@Paranoya_661673.65
@Sem202485.65
Genişletmek için tıkla...
Boncuğum siteye giremedim birtürlü, ancak yeni açıldı
Cumartesi 81, 200
Bugün 82,200
Fark +1 kg

Oysa kabızlığıda çözmüştük, çok artı geldi bu sefer

Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
 
Siteye giremediğimden dolayı gecikti biraz kusura bakmayın canımlar :KK200:

Sevgili MASTERFİT Ailesi :KK36: :KK36:

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı Azmet5255 Azmet5255 oluyoorrr :21::21:Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun harika eksi gelmiş :KK37: :KK37: Öpüyorum sizii :KK68:


Azmet5255 Azmet5255
08.03.2025 : 66.80
11.03.2025 : 66.10
FARK : -0.700 GR


azmet.webp


Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
08.03.2025 : 75.90
11.03.2025 : 75.30
FARK : -0.600 GR

cicek.webp



Masterfit 150.Etap ​

KIRMIZI TAKIM08.03.202511.03.2025FARK
Azmet5255 Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı66.8066.10-0.700
ORAN1.047
arke arke 82.0081.60-0.400
@belmayne72.20
@bnnu65.10
Ellssa Ellssa 71.5072.10+0.600
@FitFiliz81.2081.10-0.100
@Lotus123499.00
@cinecin85.70
G gibibiseydi 92.9592.65-0.300
MAVİ TAKIM
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı-75.9075.30-0.600
ORAN0.790
@Jou69.7069.40-0.300
@bluegreeneyes62.45
sibel_84 sibel_84 76.05
P Purple58 101.50102.50+1.000
gezegenfeza gezegenfeza 81.2082.20+1.000
@Thinkerwoman67.40
Lavinia_98 Lavinia_98 63.8062.70-1.100 :nazar:
HAZIRLIK
@60kiloyum81.90
@Ilyusa-
@Nergis 35-
@Nazlimuuu84.30
@Paranoya_661673.6573.40-0.250
@Sem202485.65
 
Boncuk2307 .!.:
Siteye giremediğimden dolayı gecikti biraz kusura bakmayın canımlar :KK200:

Sevgili MASTERFİT Ailesi :KK36: :KK36:

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı Azmet5255 Azmet5255 oluyoorrr :21::21:Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun harika eksi gelmiş :KK37: :KK37: Öpüyorum sizii :KK68:


Azmet5255 Azmet5255
08.03.2025 : 66.80
11.03.2025 : 66.10
FARK : -0.700 GR


Eki Görüntüle 3557547

Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
08.03.2025 : 75.90
11.03.2025 : 75.30
FARK : -0.600 GR

Eki Görüntüle 3557548


Masterfit 150.Etap ​

KIRMIZI TAKIM08.03.202511.03.2025FARK
Azmet5255 Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı66.8066.10-0.700
ORAN1.047
arke arke 82.0081.60-0.400
@belmayne72.20
@bnnu65.10
Ellssa Ellssa 71.5072.10+0.600
@FitFiliz81.2081.10-0.100
@Lotus123499.00
@cinecin85.70
G gibibiseydi 92.9592.65-0.300
MAVİ TAKIM
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı-75.9075.30-0.600
ORAN0.790
@Jou69.7069.40-0.300
@bluegreeneyes62.45
sibel_84 sibel_84 76.05
P Purple58 101.50102.50+1.000
gezegenfeza gezegenfeza 81.2082.20+1.000
@Thinkerwoman67.40
Lavinia_98 Lavinia_98 63.8062.70-1.100 :nazar:
HAZIRLIK
@60kiloyum81.90
@Ilyusa-
@Nergis 35-
@Nazlimuuu84.30
@Paranoya_661673.6573.40-0.250
@Sem202485.65
Genişletmek için tıkla...
Çok eksık bildirim var neden acaba
 
Boncuk2307 .!.:
Siteye giremediğimden dolayı gecikti biraz kusura bakmayın canımlar :KK200:

Sevgili MASTERFİT Ailesi :KK36: :KK36:

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı Azmet5255 Azmet5255 oluyoorrr :21::21:Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun harika eksi gelmiş :KK37: :KK37: Öpüyorum sizii :KK68:


Azmet5255 Azmet5255
08.03.2025 : 66.80
11.03.2025 : 66.10
FARK : -0.700 GR


Eki Görüntüle 3557547

Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
08.03.2025 : 75.90
11.03.2025 : 75.30
FARK : -0.600 GR

Eki Görüntüle 3557548


Masterfit 150.Etap ​

KIRMIZI TAKIM08.03.202511.03.2025FARK
Azmet5255 Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı66.8066.10-0.700
ORAN1.047
arke arke 82.0081.60-0.400
@belmayne72.20
@bnnu65.10
Ellssa Ellssa 71.5072.10+0.600
@FitFiliz81.2081.10-0.100
@Lotus123499.00
@cinecin85.70
G gibibiseydi 92.9592.65-0.300
MAVİ TAKIM
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı-75.9075.30-0.600
ORAN0.790
@Jou69.7069.40-0.300
@bluegreeneyes62.45
sibel_84 sibel_84 76.05
P Purple58 101.50102.50+1.000
gezegenfeza gezegenfeza 81.2082.20+1.000
@Thinkerwoman67.40
Lavinia_98 Lavinia_98 63.8062.70-1.100 :nazar:
HAZIRLIK
@60kiloyum81.90
@Ilyusa-
@Nergis 35-
@Nazlimuuu84.30
@Paranoya_661673.6573.40-0.250
@Sem202485.65
Genişletmek için tıkla...
Ellerine sağlık kaptanım ❤️
Tebrik ederim canm çok iyi yarıştın Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
Ben takımıma Lavinia_98 Lavinia_98 alayım ❤️
Üzülerek Ellssa Ellssa kaptanımı karşı takıma vereyim ❤️
 
Boncuk2307 .!.:
Siteye giremediğimden dolayı gecikti biraz kusura bakmayın canımlar :KK200:

Sevgili MASTERFİT Ailesi :KK36: :KK36:

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı Azmet5255 Azmet5255 oluyoorrr :21::21:Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun harika eksi gelmiş :KK37: :KK37: Öpüyorum sizii :KK68:


Azmet5255 Azmet5255
08.03.2025 : 66.80
11.03.2025 : 66.10
FARK : -0.700 GR


Eki Görüntüle 3557547

Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
08.03.2025 : 75.90
11.03.2025 : 75.30
FARK : -0.600 GR

Eki Görüntüle 3557548


Masterfit 150.Etap ​

KIRMIZI TAKIM08.03.202511.03.2025FARK
Azmet5255 Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı66.8066.10-0.700
ORAN1.047
arke arke 82.0081.60-0.400
@belmayne72.20
@bnnu65.10
Ellssa Ellssa 71.5072.10+0.600
@FitFiliz81.2081.10-0.100
@Lotus123499.00
@cinecin85.70
G gibibiseydi 92.9592.65-0.300
MAVİ TAKIM
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı-75.9075.30-0.600
ORAN0.790
@Jou69.7069.40-0.300
@bluegreeneyes62.45
sibel_84 sibel_84 76.05
P Purple58 101.50102.50+1.000
gezegenfeza gezegenfeza 81.2082.20+1.000
@Thinkerwoman67.40
Lavinia_98 Lavinia_98 63.8062.70-1.100 :nazar:
HAZIRLIK
@60kiloyum81.90
@Ilyusa-
@Nergis 35-
@Nazlimuuu84.30
@Paranoya_661673.6573.40-0.250
@Sem202485.65
Genişletmek için tıkla...
Vayyy kaptanlar ortalığı yakıp geçiyor. İkisi de harika eksiyle gelmişler 👏👏
 
Iyi akşamlar kızlar menum biraz karışık gibi oldu regl oldum saat 11.00 gibi sonra bozdum orucu mecburen
1 ince tan bugday lavaş arasına domates ve peynir yedim
Ara da 1 muz üzerinde fıstık ezmesi
Aksam
1 kase şehriye çorbası
Patlıcan yemeği
4 tane sarma

Su 3 lt
Ellssa Ellssa Boncuk2307 Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
 
Boncuk2307 .!.:
Siteye giremediğimden dolayı gecikti biraz kusura bakmayın canımlar :KK200:

Sevgili MASTERFİT Ailesi :KK36: :KK36:

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı Azmet5255 Azmet5255 oluyoorrr :21::21:Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun harika eksi gelmiş :KK37: :KK37: Öpüyorum sizii :KK68:


Azmet5255 Azmet5255
08.03.2025 : 66.80
11.03.2025 : 66.10
FARK : -0.700 GR


Eki Görüntüle 3557547

Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
08.03.2025 : 75.90
11.03.2025 : 75.30
FARK : -0.600 GR

Eki Görüntüle 3557548


Masterfit 150.Etap ​

KIRMIZI TAKIM08.03.202511.03.2025FARK
Azmet5255 Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı66.8066.10-0.700
ORAN1.047
arke arke 82.0081.60-0.400
@belmayne72.20
@bnnu65.10
Ellssa Ellssa 71.5072.10+0.600
@FitFiliz81.2081.10-0.100
@Lotus123499.00
@cinecin85.70
G gibibiseydi 92.9592.65-0.300
MAVİ TAKIM
Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı-75.9075.30-0.600
ORAN0.790
@Jou69.7069.40-0.300
@bluegreeneyes62.45
sibel_84 sibel_84 76.05
P Purple58 101.50102.50+1.000
gezegenfeza gezegenfeza 81.2082.20+1.000
@Thinkerwoman67.40
Lavinia_98 Lavinia_98 63.8062.70-1.100 :nazar:
HAZIRLIK
@60kiloyum81.90
@Ilyusa-
@Nergis 35-
@Nazlimuuu84.30
@Paranoya_661673.6573.40-0.250
@Sem202485.65
Genişletmek için tıkla...
Eline sağlık boncuk kaptanim . Azmet5255 Azmet5255 tebrik ederim🥰
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1547 1548 1549
Yorumlar
31K
Görüntüleme
584K
lila95
lila95
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
162K
Lotus1234
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
118K
selmacayr
S
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
Pain Killer
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Zeytur
Back
X