-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Temiz temiz misSelamlar kızlar nasılsıniz herkes iyidir umarım ben boya badana işine giristim bugünev dandini yeni gelen arkadaşlar var sanırım hosgelmisler
bizde yapmayı dusunuyoruz ama bakalim
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Ne şartlarda ev arıyorsun canım benim vaktim oluyor bakarım gün içinde bir ilan görürsem atarım sana özelden belki tuttururuz bir tane gönlüne göre
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Kolay gelsinSelamlar kızlar nasılsıniz herkes iyidir umarım ben boya badana işine giristim bugün
bana da her sene gelir boya badana perileri çilesi var ama bittikten sonra mis gibi ohh evin havası yenileniyor.
Biz duamızı yapacağız Ecem.
İcindeki ev ile ilgili dileğin duan kabul olsun diye.Müsait olduğun bir zaman diliminde tamamen yalnız ol. Gözlerini kapat hayalindeki ev ve esyalarinla olduğunu düşün. Neler hissettiğini yaşa. Bu ev ritüeli şaşmiyor. Nasıl olacak diye sorma sadece o evde yaşadığını hayal et bırak kuzum. İste Allah zengin, verecektir inşallah
- 15 Temmuz 2015
- 18.726
- 31.219
- 598
Mavıyım kuzum senınde mı yedıklerımde gozun kaldı doğruyu söyleOf of kara kara düşünüyorum aklımdan çıkmıyor kaç tane yesem diye ah ahpapatyam sen mavi takimdasin demi tatlim
- 15 Temmuz 2015
- 18.726
- 31.219
- 598
Yanı evet ben ay sonu hedefim 63@tomrs sadece zaman kaybeder di mi
63.7 çıktım en son ama dur daha Ramazan’a yenı basladım ben 62 de olsam super olur ama Ramazan bıraz zorluyor
- 18 Temmuz 2020
- 2.059
- 7.668
- 108
Nasıl doyacaksın bir kaşıkla. Ispanaktan bi tabak ye bişey olmaz sebze.Yürümez olur muyum kaptanimmmmservis kaşığı değil yemek kaşığı yemek yediğimiz kaşık
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Bende şöyle çorba içersem eğer yemek yiyemiyorum o çorba beni tıkıyor
çorba olmazsa yiyorum tabi 1 tabak
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Kolay gelsin canımSelamlar kızlar nasılsıniz herkes iyidir umarım ben boya badana işine giristim bugün
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Hoşgeldin canimAmin canım inşallahçok bıraktım kendimi artık toparlama vakti yarın bildirim yaparım bende çok heyecanlıyım acaba tartı ne diyecek
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Servis kaşığıda neYürümez olur muyum kaptanimmmm
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
- 25 Şubat 2016
- 6.004
- 10.193
- 248
İyi akşamlar
18 mart menüm
10.00 kahvaltı
1 dilim karabuğday ekmeği
Yarım avokado
60 gr keçi peyniri
3 ceviz
Mantar kapya ve yeşil biber sote
2 yemek kaşığı kuşburnu marmelatı
2 yemek kaşığı dut kurusu
15.00 ara
1 yeşil elma
5 badem
19.00 akşam
2 kepçe sütlü kabak çorbası
4 ev yapımı köfte
Salata
2 kaşık ıspanak yemeği
3.5 lt su+ 4000 adım
Elhan
Cordelia
zeyneppk
18 mart menüm
10.00 kahvaltı
1 dilim karabuğday ekmeği
Yarım avokado
60 gr keçi peyniri
3 ceviz
Mantar kapya ve yeşil biber sote
2 yemek kaşığı kuşburnu marmelatı
2 yemek kaşığı dut kurusu
15.00 ara
1 yeşil elma
5 badem
19.00 akşam
2 kepçe sütlü kabak çorbası
4 ev yapımı köfte
Salata
2 kaşık ıspanak yemeği
3.5 lt su+ 4000 adım
Elhan
Cordelia
zeyneppk
- 12 Nisan 2009
- 8.021
- 27.771
- 1.073
- 42
Marmelat biraz fazla gibi geldi onun disinda cok guzel afiyet olsunİyi akşamlar
18 mart menüm
10.00 kahvaltı
1 dilim karabuğday ekmeği
Yarım avokado
60 gr keçi peyniri
3 ceviz
Mantar kapya ve yeşil biber sote
2 yemek kaşığı kuşburnu marmelatı
2 yemek kaşığı dut kurusu
15.00 ara
1 yeşil elma
5 badem
19.00 akşam
2 kepçe sütlü kabak çorbası
4 ev yapımı köfte
Salata
2 kaşık ıspanak yemeği
3.5 lt su+ 4000 adım
- 25 Şubat 2016
- 6.004
- 10.193
- 248
Teşekkürler listemde bu şekilde olduğu için öyle yedimMarmelat biraz fazla gibi geldi onun disinda cok guzel afiyet olsun
- 5 Eylül 2018
- 1.895
- 8.659
- 158
Sahur yok
İftar
1 kepçe çorba
Bir kase salata
3 zeytin
2 hurma
4 üçgen yağlama
Baş parmak kadar cevizli sucuk
Gece 10-15 Antep fıstığı yiyeceğim aklımda duruyor sabah beri çay siyah 1 tane yeşil çay içerim
1lt su yatana kadar 2 yaparım onu
Elhan
Cordelia
kaptanım 1 saat aletli pilates var 20 dk Ems var ama puanlamada hangisinden göreyim 
İftar
1 kepçe çorba
Bir kase salata
3 zeytin
2 hurma
4 üçgen yağlama
Baş parmak kadar cevizli sucuk
Gece 10-15 Antep fıstığı yiyeceğim aklımda duruyor sabah beri çay siyah 1 tane yeşil çay içerim
1lt su yatana kadar 2 yaparım onu
Elhan
Cordelia
kaptanım 1 saat aletli pilates var 20 dk Ems var ama puanlamada hangisinden göreyim 
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Uzun zamandir ilk kez yiyorsan ödül gibi düşün
afiyet olsun dengelersin
