Rahatsizmissin gibi numara yap canım midem bozuk bugün de ısrar etmeyin de olabilir miKızlar yarın aile aktivitesi var korkuyoruuuuumkimseye diyetteyim demekte istemiyorum. Umarım yemekten sonra kimse tatlı getirmez yemezsem çok soruyorlar ve ısrar ediyorlar offff
İnşallah eşim diyet yapıyor demez yaRahatsizmissin gibi numara yap canım midem bozuk bugün de ısrar etmeyin de olabilir mi
Sağlık olsunBen kaçırdım
Ah ya,zor oluyor bildikleri zaman. Yoğun yoğun koştur dicem ama yine farkederler.Kızlar yarın aile aktivitesi var korkuyoruuuuumkimseye diyetteyim demekte istemiyorum. Umarım yemekten sonra kimse tatlı getirmez yemezsem çok soruyorlar ve ısrar ediyorlar offff
Afiyet olsun26 Mart menüm
Kahvaltı:11.00
1haşlanmış yumurta
Yarım kk beyaz peynir
1ck bal
4 zeytin
2 dilim ekmek
Aksam:16.30
4yk ıspanak
Sarımsaklı yoğurt
1dilim ekmek
17.00
4ceviz
Su:2 litre
Spor:
Bunu yaptım
Eki Görüntüle 3034827
Zipzip- Cordelia @pastel34 @erenmothers
Afiyet olsunZipzip- Cordelia Elhan
Kahvaltı 08.15
1 wasa 1 h yumurta 3 zeytin
Yarım d beyaz peynir
2 ceviz 2 kayısı tere roka
Öğle 12.30
Ton balıklı salata
Ara 14.30
Yulaf bar
Ara 16.00
2 hurma 1 kayısı
Akşam 19.00
4 köfte kadar et
Fırında kereviz havuç mantar üzerine yoğurt
Yeşil salata
Su 2 lt
Spor
30 dk tempolu yürüyüş
Adım 8.260
İyi gecelerİyi geceler hanımlar
Eee herkes nerde?
Benim icin farketmez canım. Al birini vur öbürüne.Cordelia Survivor'ı izleyemedim tabi ama gördüm hikmet yazılmış. Ya ben 2020 gönüllü tayfasini çok seviyordum o yüzden onlardan biri kazansın istiyorum ama Nagihan abim de kazanırsa sevinirim
A.s canım..Selam kızlar, kimse yok mu?
Unuttum canımApa yapıyorum kaptanım
2 sefer tökezledim, abartmadım.
Yarın serbest gün veriyor, ben pazartesi tartısına yansımasın diye 1 gün öne çektim.
Ramazana kadar daha serbestim yok.
Ramazanda beslenme biraz değişecek
Çok iyi yapmışsın acil şifalar dilerim canımAcile gittim akşam abla. İlaç yazdirdim antibiyotik basladim, c vitaminli bir ilac daha yazmis onu bitirip sonra eşimin aldığını kullancam. İnşallah bu son olsun artik
Günaydın kardelencimGünaydın
Çok güzel bir şeysayfada da var dur atayım
Hayırlı olsun. Tebrikler.
Canım tebriklerimi sunmuşumkeyifli okumalar şimdiden
teşekkür ederim
keyifli okumalar şimdiden
evet internetten temin edebilirsiniz :) googleye yazınca çıkıyor.
teşekkür ederim
teşekkür ederim
türkiyeden gönderen siteler var mı bilmiyorum inanınama amazona bir bakın isterseniz
teşekkür ederim
keyifli okumalar şimdiden :)
teşekkür ederim
Moralim düzelmedi kiAfiyet olsun canım. Bu egzersiz çok güzel
O zaman moralini biraz düzelteyim
Her an adet olabilirim, göz kapaklarıma kadar şiştim, bacaklarım tutmuyo, başım ağrıyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?