• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sorma yarın da erkenden taşınma pazartesiye işe gidecek kadar evimden sağlamca çıkacak kadar yerlesiyim de gerisi olur
Bugün kolaylıklar seninle olsun mavişim. Hayırlısıyla yeni evine tasinmani dilerim. :dua::KK200: önce mutfak kolilerini aç. Üzerine M diye yazsaydın. Öyle hepsini birden açma siniflandir. Öncelik mutfak, yatak odası olsun. Dualarımız seninle.
 
IMG_20220327_080929.webp

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
26 Mart adımları ❤️
 
Hayırlı sabahlar
Sabah eşim işe giderken minnoşlara sosis veriyordum, bugün gecikmişim, yatağa gelip kaldırdı beni 😻😻. Sosisi yedi sesini kesti bizim paşa.
Ben biraz daha uyusam iyi olur.
Görüşürüz fıstıklar
Afiyet olsun minnoşlara. 😻😻
İyi dinlenmeler bitanem. :KK60:
 
Menüm
Kahvaltı 12:30 1 haşlanmış yumurta
1 dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
2 köz biber
2 tane top turp 2 tane çeri domates nane

Ara 15;00 1 fincan Türk kahvesi 1 hurma

Akşam 17:30 1 ızgara tavuk but 2 közde yapılmış mantar 2 köz biber
1 tabak Yoğurtlu Kuru patlıcan kuru kabak haşlaması

3,5 litre su + 1 litre detox suyu toplam 4,5 litre
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia pastelfit pastelfit Kinoalihatun Kinoalihatun
Afiyet olsun canim ♥️
Menu

Sabah
Eki Görüntüle 3034862
Ogle
Eki Görüntüle 3034861 Eki Görüntüle 3034860
Aksam( firinda mucver 2 yumurta +3yk t.unu+2kare peynir +4 kabaktan 12 dlm cikti)

Ara
10 badem
2 dlm elma
Herkes pasta yedi ben yemedim :sampiyon:

Su;2 lt detox 750 ml saks suyu
Elhan Elhan Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canim ♥️
biraz dikkat edersen görürsün canım 🥰 baklavadan uzak dur madem 😂😂😂
Uzak duruyorum yaa artik 2 ay once yapti sadece 2 tane yedim🙈
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Elhan Elhan

Kahvaltı 08.15
1 wasa 1 h yumurta 3 zeytin
Yarım d beyaz peynir
2 ceviz 2 kayısı tere roka

Öğle 12.30
Ton balıklı salata

Ara 14.30
Yulaf bar

Ara 16.00
2 hurma 1 kayısı

Akşam 19.00
4 köfte kadar et
Fırında kereviz havuç mantar üzerine yoğurt
Yeşil salata

Su 2 lt

Spor
30 dk tempolu yürüyüş
Adım 8.260 👇
Afiyet olsun kaptanim 💙
 
Back
X