Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ayni durumdayım tatlım. Durdu valla ne kadar ittirdiysem olmadı. o_O
Hocam niye böyle oldu anlamadım sanki yiyorum yani,birazda wc sıkıntısı gene başladıbende.
Bazen vücut direniyor. Güzel verirken birden inatcılik yapıyor. Biz de direneceğiz. 💪💪💪
Herhlde öyle oldu,çok ta dikkat ediyorum aslında.
 
Yarınki olacak. Ler ekliyorum. Yarınkiler bana anlamsiz geldi. Demek anlamlı. Yeğenim bu konuya geçecek de kusura bakma. Anlamlı olursa bitişik değil mi?
-ki eki orada ilgi zamiri oluyor. Yarinkiler doğru bir kullanım. Bak örnek vereyim.
"Dizidekiler harika oynadı"
-ki : oynayanlarin yerini tutuyor.
Ek olduğu için de bitişik yazılır.
Dilimizde üç tane " ki" var. Bunun ikisi bitişik, biri ayrı yazılır. Ayrı yazılan bağlaç olan " ki" . Yeğenine başarılar dilerim canım ❤️
 
İyi akşamlar bir yandan geçmişi okurken bir yandan menü yazayım.
10.00 yağda 1 yumurta 1 havuç 1tk şekersiz marmelat bol yeşillik 1 kahve
13.30 5 yk kuru fasulye yeşillik
18.30 1 fırın baget 4yk yoğurtlu erişte Salata
1.5 litre su
Zipzip- Zipzip- Ankee Ankee

Menümü yazayım
Sabah
Haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
İki dilim ekmek
Şekersiz çay

Öğle
Bir tabak etli kuru fasulye

Akşam
Bir tabak etli kuru fasulye
Üç kaşık pilav
Salata

Su 1.5 litre spor 3 saat ev temizliği

Zipzip- Zipzip- @Cordelia @60kiloyum

Iyi geceler kizlar

Bugunku menum

Kahvalti 2 dlm ekmege tost
Domates salatalık

Ogle tarhana corbasi
5 kasik bulgur pilavi

Aksam tavuk pirzola 2 parca
Salata
Yogurtlu kabak 3 kasik

Sabah 12
2 dilim tam buğday ekmeği bir dilim peynir 10l5 adet yeşil zeytin
17.bir kase nohut yemeği 3 kaşık pilav
2lt su
20.2 mandalina

Gece kuşu olmayan gece kuşu daiki geldi :rolleyes: Kızı daha yeni uyuttum uyumadığı için giremedim. Sorry.

02/01/2022

11:00

30 gr siyez unu ekmeği
1 dilim hindi füme (25 gr)
Yarım domates
1 yaprak marul

14:30

20 gr baby avokado
50 gr kurufasulye

16:00
6-7 adet patates kızartması

19:00

1,5 porsiyon etli ekmek
2 bardak ayran
Salata

Su 2 lt

Spor 7 dk zumba: 28 p
5 dh hit kardio : 50 p
3150 adım. : 315 p
Ankee Ankee

💕pazar menusu💕

➡️ 10.00 yumurta has. 1 siyah zeytin ,2 yesil zeytin ,2 dilim peynir,1 cay kasigi lor ,marul, 1 dilim ekmek
➡️15.00 1 sis et izgara,2 kofte ,1 adana,1 tavuk incik, havuc tarator,koz salata,1 bardak ayran
➡️18.45 1 sutlu kahve


su 1.50 lt


Zipzip- Zipzip-
@Cordelia
Ankee Ankee


Afiyet olsun kizlar ♥️💙♥️💙
 
Back
X