Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Canım boyum 1.65, hedef 58di 55e indirdim Mart ayına kadar süre verdim kendime
Valla ben haftay58i gormeyi hedef koydum kendime sonra da koruma yapicam
Canım biliyorum Dukan birasini eskiden yapardım yeşil çay soda ve limondu sanırım değil mi
Evet canim beni acayip tok tutuyor 1 ay oncesine kadar yapiyordum bu ara biraktim ilk zamanlar cok severek icmistim simdilerde tadini sevmemeye basladim onun yerine 2 bardak falan yesil cay iciyorum
 
iyice çıtır olucam diyon yani HoppaHoppaHoppa
Ah canım inşallah hepimiz çıtır olucaz🤩
Valla ben haftay58i gormeyi hedef koydum kendime sonra da koruma yapicam

Evet canim beni acayip tok tutuyor 1 ay oncesine kadar yapiyordum bu ara biraktim ilk zamanlar cok severek icmistim simdilerde tadini sevmemeye basladim onun yerine 2 bardak falan yesil cay iciyorum
Evet bir süre sonra bıkkınlık veriyor yeşil çayım yok aldığım zaman deneyebilirim
adım tamamlıcam diye :KK76::KK76::KK76::spor::KK73::KK6:
Hahahaha kolay gelsin kuzum
 
10 Aralık cuma menü

10.30
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
Turp
5 zeytin
1 yumurta

14.30
1 kase yer pancarı çorbası

20.00
1 kase çorba
Salata

3 litre su
Yarım saat yürüyüş


12 Aralık cumartesi menü
07.30
1 kase yulaf lapası
İçinde 1 Br. Süt 3 kaşık yulaf ve 1 cennet hurması vardı

12.30
1 kase çorba
1 dilim ekmek

17.30
1 kase sulu köfte
3 kaşık pilav
Salata

21.00
3 kestane

2 litre su

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
 
10 Aralık cuma menü

10.30
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
Turp
5 zeytin
1 yumurta

14.30
1 kase yer pancarı çorbası

20.00
1 kase çorba
Salata

3 litre su
Yarım saat yürüyüş


12 Aralık cumartesi menü
07.30
1 kase yulaf lapası
İçinde 1 Br. Süt 3 kaşık yulaf ve 1 cennet hurması vardı

12.30
1 kase çorba
1 dilim ekmek

17.30
1 kase sulu köfte
3 kaşık pilav
Salata

21.00
3 kestane

2 litre su

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
 
Valla ben haftay58i gormeyi hedef koydum kendime sonra da koruma yapicam

Evet canim beni acayip tok tutuyor 1 ay oncesine kadar yapiyordum bu ara biraktim ilk zamanlar cok severek icmistim simdilerde tadini sevmemeye basladim onun yerine 2 bardak falan yesil cay iciyorum
senin boyun kaç canım?
dukan birasını ben de seviyorum ama sürekli içince bıkıyorum. ben daha çok yazın yapıyorum.
 
10 Aralık cuma menü

10.30
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
Turp
5 zeytin
1 yumurta

14.30
1 kase yer pancarı çorbası

20.00
1 kase çorba
Salata

3 litre su
Yarım saat yürüyüş


12 Aralık cumartesi menü
07.30
1 kase yulaf lapası
İçinde 1 Br. Süt 3 kaşık yulaf ve 1 cennet hurması vardı

12.30
1 kase çorba
1 dilim ekmek

17.30
1 kase sulu köfte
3 kaşık pilav
Salata

21.00
3 kestane

2 litre su

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canim ♥️
 
Cordelia Cordelia biz iyiyiz sen nasilsin
t8820.gif
 
X