- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ❤
Afiyet olsun canim ❤Dünkü menum
Sabah
Sirkeli su
12.00 kahvalti
3 dilim peynir
1 dilim ekmek
5 zeytin
Çay
Öğle
Avakodo salatasi
1 dilim ekmek
Orta sekerli türk kahvesi
Aksam
2 dolu kase mercimek corbasi
Yesilcay
Su 3 lt
Spor 30 dakika yürüyus
E Elif_EylulZipzip-
Afiyet olsun canim❤Dün ki menüm:
Kahvaltı: Haşlamş yumurta, peynir, 1dilim tambuğday
Ara: sütlü kahve , yarım avuç fındık kuru üzüm
Öğlen: patates salatası , ayran
Ara: yarım portakal, tarçınlı süt
Akşam: sulu köfte , 1dilim çavdar ekmeği
45 Dakika kondsyn bisikleti
15 dakika plates
Düşse dolar yapcam daha düşsün diye bekliyomDusmus hali mi bu migi dolarin cok galiba
Selam canim kolay gelsinSelam kizlar. Yagmurlu soğuk bir gün...
Öğlen oldu, sabah yogundum giremedim sayfaya.
Sabah 9 da uyandim, sağlıklı bi kahvaltı ettik.
Evi süpürdum, çamaşır katladim, evi toparladim. Simdi okula geldim. Tenefuste bi turk kahvesi ve bitter çakarım
Aksama da mercimek corbasi ve tavuk var menumde.
Bugün regl oldum, ilk günler kötü olanlardanim.
Ara ara mesaj yazarim.
Annem evine gitti canım konuşuyoruz gün içinde arada iyiyim arada halsizlik geliyor diyor. Buna da çok şükür en azından sağlığı yerinde@dolunaydagel baban nasıl oldu tatlım?
E Elif_Eylul ayakların nasıl canım?
@EppekArasi kuzenin nasıl canım?
@Li_zigi annen nasıl canım?
Filiz yokSanki tenhalasti buralar
Selam canim bende iyiyim disari gidiyrum gitmesem mi acabaHerkese merhaba
Bugün hava öyle soğuk ki bir de grip olunca işe gitmedim. Evdeyim. Sizler nasılsınız? Yarın diyetisyen günüm 2 haftalık aradan sonra tekrar başlayacağım.
Yapabildinmi? Benim karnım haşlama olmuş haberim yokmuş.Gideyim de pilatesimi yapayım
Insallah canimKıslar bugün asgarî ücret için toplaniyorlar bakalim ne sonuç çıkacak insaAllsh hükümet sözcüsü komik bi rakam teklif etmez
3600 tl gibi trajikomik bi rakam duydum da yani millete küfür eder gibi insaAllah yalan haberdir olay çıkar yoksaInsallah canim
Selam canımSelam kizlar. Yagmurlu soğuk bir gün...
Öğlen oldu, sabah yogundum giremedim sayfaya.
Sabah 9 da uyandim, sağlıklı bi kahvaltı ettik.
Evi süpürdum, çamaşır katladim, evi toparladim. Simdi okula geldim. Tenefuste bi turk kahvesi ve bitter çakarım
Aksama da mercimek corbasi ve tavuk var menumde.
Bugün regl oldum, ilk günler kötü olanlardanim.
Ara ara mesaj yazarim.
Merhaba canımHerkese merhaba
Bugün hava öyle soğuk ki bir de grip olunca işe gitmedim. Evdeyim. Sizler nasılsınız? Yarın diyetisyen günüm 2 haftalık aradan sonra tekrar başlayacağım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?