Amin insallah teşekkür ederim
Aralarinda birsey olacagini dusunmuyorum ama ne gerek var ki samimi olmasina
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Hiç artı gelmedim ben kuzu bu ilk olucak inşallah olmaz
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Eklentiler
- 21 Aralık 2016
- 8.899
- 40.952
- 548
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 43
AFİyEt Olsun24 Kasım 2021
sabah 11.00
1 minik elma
açık çay
öğlen 12.15
1 yumurtadan omlet
peynir
domates
1 dilim tbe
ara 17.20
çiğ olarak 2 brezilya cevizi, 5 badem
1/2 dilim ekmek+ 1 tk baharatlı biber salçası
akşam 18.30
5 tavuk köfte
2 küçük zeytinyağlı lahana sarması
salata
ara 19.15
1 tutam çekirdek
1 tutam leblebi
şimdi 2 kupa yeşil çay içiyorum.
yatana kadar 1,5 lt su S sulisim E Elif_EylulZipzip-
Cordelia
AFİyET Olsun
CANİm Öncelikle sakin ol...derin derin nefes al sinirin varsa bol bol ağla...ve bilki rabbbin seni görüyor herşeyi hakkıyla biliyo...senden dua ve teslimiyet istiyor...boşanmak her zaman şartları olmuyor...ama bilki rabbin eğer dileseydi o şartlarında yaratirdi...bakara suresi aç evde okunsun sürekli...eşinin Allah korkusunu uyandırma lazım sanırım...bazı erkekler saf oluyo yada işine öyle geliyo...Allah yardımcın olsun....manevi olarak gözünü kulağını doyurmaya çalış çok iyi gelecektir...
Öğlen olmamış ama akşamı dengelemissin sukur afiyet olsunMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Kekikli zeytinyağlı kuru domates
Otlu peynir
Zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase tel şehriye çorbası
Bir kase yoğurt
Bir biber dolması
Beş tane sarma
Akşam
Bir kepçe kara lahana çorbası
Bir biber dolması
Su 2 litre spor 15 dakika jimnastik 10106 adım
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 43
Ayyy ,30 sayfa geçmişten anca yarım saatte çıktım....
Herkese günaydın...gene mübarek bı Perşembe günü deyiz...
Mutlaka ödem detoks ne varsa içiliyor artı yeşil çay...
Su 2litrenin artina inmiyor ver en önemlisi akşamı hafif erken kapatıyoruz
Gazaniniz mübarek olsun gardaslarim
Herkese günaydın...gene mübarek bı Perşembe günü deyiz
...Mutlaka ödem detoks ne varsa içiliyor artı yeşil çay...
Su 2litrenin artina inmiyor ver en önemlisi akşamı hafif erken kapatıyoruz
Gazaniniz mübarek olsun gardaslarim
- 22 Ekim 2007
- 5.718
- 17.489
- 773
- 43
Dün gelemedim oğlanın deneme sınavı var bugün onu çalıştırdım...
Sahur
Hamburger ekmeği arası peynir domates biber
Yeşillik 5zeytin azda kırmızı biber
İftar
Kuçuk tabak acılı kuru fasulye
3 kaşık bulgur pilavı
1bardwk ayran
Salata
Su 2olmustur..
Valla adımlarımı ccoook zor yaptım...ramazanda yaz günü oryantal yapan ben şimdi halim kalmıyor adım atmaya...çok zorlandım bugun
Cordelia
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sahur
Hamburger ekmeği arası peynir domates biber
Yeşillik 5zeytin azda kırmızı biber
İftar
Kuçuk tabak acılı kuru fasulye
3 kaşık bulgur pilavı
1bardwk ayran
Salata
Su 2olmustur..
Valla adımlarımı ccoook zor yaptım...ramazanda yaz günü oryantal yapan ben şimdi halim kalmıyor adım atmaya...çok zorlandım bugun
Cordelia
Zipzip-
E
Elif_EylulEklentiler
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.986
- 828
Afiyet olsun canımMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Kekikli zeytinyağlı kuru domates
Otlu peynir
Zeytin
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase tel şehriye çorbası
Bir kase yoğurt
Bir biber dolması
Beş tane sarma
Akşam
Bir kepçe kara lahana çorbası
Bir biber dolması
Su 2 litre spor 15 dakika jimnastik 10106 adım
Sehriye çorbasi, sarma, dolma, aksam gene dolma karbon hepsi
Afiyet olsun canımDün gelemedim oğlanın deneme sınavı var bugün onu çalıştırdım...
Sahur
Hamburger ekmeği arası peynir domates biber
Yeşillik 5zeytin azda kırmızı biber
İftar
Kuçuk tabak acılı kuru fasulye
3 kaşık bulgur pilavı
1bardwk ayran
Salata
Su 2olmustur..
Valla adımlarımı ccoook zor yaptım...ramazanda yaz günü oryantal yapan ben şimdi halim kalmıyor adım atmaya...çok zorlandım bugun
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 38
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.986
- 828
Kahve __Kokusu
canım genemi artı gelirsin demek bu haftada artı geliyosun demedim hep eksi geldigini biliyorum,,,,Yani menulerin cok az ve yetersiz artı gelirsin dedim
Son düzenleme:
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.986
- 828
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 38
Eklentiler
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Günaydın canımGüüünnnaaayyydddııınnnn
Günaydın canımAyyy ,30 sayfa geçmişten anca yarım saatte çıktım....
Herkese günaydın...gene mübarek bı Perşembe günü deyiz
Mutlaka ödem detoks ne varsa içiliyor artı yeşil çay...
Su 2litrenin artina inmiyor ver en önemlisi akşamı hafif erken kapatıyoruz
Gazaniniz mübarek olsun gardaslarim
Günaydın canımGünaydın hayırlı sabahlar
GÜNAYDIN CANIMGünaydın
