Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canim
 
Sabah
1 haşlanmş yumurta
1 salatalık
(kajvaltımı resmen koştur koştur yapıorm)
İş yerinde 1 bardak şekersiz çay

Öğlen
1 elma
1 avuç tuzsuz çekirdek

Akşam
Sebzeli et
Sarımsaklı yoğurtlu brokoli


1. 5 lt su

4356 adım
Ve 10 dk oryantal
 
Afiyet olsun canım
 
Afiyet olsun canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…