Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sormamda sakincasi yoksa bölüm ne ?
Kimya ama tekrar sınava girip 2 sene tıbbi sekreterlik okusam mi diye düşünüyorum sağlık alani onu açık diye benim bölüm çöp gibi
Bu hafta biz kazanacağız başka yolu yok 😍😍😍😍
Aynen öyle 🌹🌹🤩🤩🤩😍😍😍
İyi geceler 🍂🍁

19 Kasım menüsü
Sabah 9.30
2 yumurtali menemen
1 dilim ekmek
Nescafe
1 dilim kaşar
Domates salata

13.00 civari
Bir dilim tatli
Türk kahvesi

16.00
2 galeta
Ayran


19.30
1 kepce ezogelin çorbası
1 tabak firinda tavuk parçaları
Salata ve az yoğurt


Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul aypare ackerman aypare ackerman
Afiyet olsun😍😍😘
Çok şükür iyi bendede rutin benim de bu ara tatil kurs evdeyim kızla kapandık eve kış geldi. 🤗
Ne kursu😍
 


Günaydın... ❤🎈🎈

Günaydın hayırlı sabahlar ❤️💙❤️

Günaydın kızlar 💞


Günaydın mutlu hafta sonlari :KK68::KK68:
Günaydın kizlar😍😍😍😍😍😍😍😍
ADINIZ: Feyza
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ:168
KİLONUZ:94.3
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:2 (9 yaş ve 7aylik)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Doğum desem yalan olur hep kiloluydum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendim için mutlu olmak için
Aramıza hosgeldin 😍

Günaydın kızlar 😍😍😍😍😍
aypare ackerman aypare ackerman hazır mıyız kaptancımmm😍😍😍
Haftasonu kahvaltılarına dikkat kırmızı takımmmmm ❤️❤️❤️❤️
Hazırız bugün adım yarısı da başlıyor 😍😍😍
 
Okul çocuklar derken gelemiyordum buralara...kiloyu az alınca geleyim biran önce önünü keseyim dedim

Maşallah harika bir menu

Supper bı adım., inşaallah hep böyle devam et
İyi yapmışsın canım...ne berbat bir şey kilo almak....sinsi sinsi birikiyor.
 
ADINIZ: Feyza
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ:168
KİLONUZ:94.3
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:2 (9 yaş ve 7aylik)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Doğum desem yalan olur hep kiloluydum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendim için mutlu olmak için
Hos geldin :KK25:
 
ADINIZ: Feyza
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ:168
KİLONUZ:94.3
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:2 (9 yaş ve 7aylik)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Doğum desem yalan olur hep kiloluydum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendim için mutlu olmak için
Hoşgeldin ❤ bol bol eksiler seninle olsun ❤
Afiyet olsun canim ❤

Afiyet olsun canim ❤

Afiyet olsun canim ❤

Afiyet olsun canim ❤

Günaydın canim ❤

Günaydın canim ❤

Günaydın canim❤

Günaydın canim ❤

Günaydın canim 💙

Günaydın canim afiyet olsun 🥰

Günaydın kaptanim 💙

Hosgeldin tekrardan bende elif 32 yaşındayim
İnşallah hedefine birlikte ulasiriz 🥰
Sağol canım ❤
 
💙💙💙
Hepimiz için güzel bi hafta olsun....bol eksili az kalorili olsun....ben menulerdeki eksikleri söylerim sadece afiyet olsun diyip göz yummam...lütfen dikkat edelim yiyeceklerimize yatma saatine göre 18-19 da yeme işini bitirelim..

Mutlaka mutlaka ödem çayı yeşil çay içelim
Tamamdır kaptanım 💙
Ben bu hafta yokum takimlarda :-)
Keşke olsaydın😔
C Chikolata_gozlum ilk defa aynı takıma düştük :KK5::KK74:
:KK5::KK74:
Korktum kaçtım. Baklava yedim ya 🙈
Bugün kaçacaksınız asıl. SaklanMaya yer bulun :KK70::KK70::KK70:
Herkese Merhaba :KK200: :KK200: :KK200:

Takım kilo vs. de sorun varsa bildirmenizi rica ederim. Kaptanların menü yorumlarında, kiloları dikkate almasını, spor yorumlarında teşvik etmesini zorlamamasını rica ederim. Sevgi barış huzur içinde güzel bir yarış olsun.
Başarılar diliyorum. İnşallah en kısa zamanda hedeflediğimiz kilolara ulaşır ve koruruz. :nazar: :nazar: :nazar:

Zipzip- Zipzip-

MasterFit Yarışması 10. Etap19.11.2021 Cuma
Kırmızı Takım
1​
aypare ackerman aypare ackerman Kırmızı Kaptan
58,10​
2​
@askrhpozitifKırmızı
76,50​
3​
fittanne fittanne Kırmızı
90,20​
4​
@Noisy GirlKırmızı
61,40​
5​
@sardunya1038Kırmızı
64,80​
6​
@AijooKırmızı
68,80​
7​
@bluegreeneyesKırmızı
75,40​
8​
@masal_19Kırmızı
59,30​
9​
Cordelia Cordelia Kırmızı Sarı
58,40​
10​
E Elif_Eylul Kırmızı Sarı
71,60​
11​
@Li_zigiKırmızı Sarı
12​
North River North River Kırmızı Sarı
71,00​
Kırmızı Takım ortalama
Mavi Takım
1​
@sulisimMavi Kaptan
2​
@60kiloyumMavi
86,90​
3​
@MigimMavi
73,60​
4​
@madamhdMavi
74,70​
5​
@Kahve __KokusuMavi
56,70​
6​
@sara_28Mavi
101,40​
7​
@Zeynebim2020Mavi
68,80​
8​
C Chikolata_gozlum Mavi Sarı
9​
M MissHayaLet Mavi Sarı
10​
@Elisa83Mavi Sarı
11​
@Nehir imMavi Sarı
Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia Elinize sağlık kızıar 💕
ADINIZ: Feyza
YAŞINIZ: 32
BOYUNUZ:168
KİLONUZ:94.3
HEDEF KİLONUZ:65
MEDENİ DURUMUNUZ:Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI:2 (9 yaş ve 7aylik)
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Doğum desem yalan olur hep kiloluydum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: hayır
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendim için mutlu olmak için
Hoşgeldiniz💕
Günaydın canim ❤
:KK74:
:KK74:
 
Back