Kışa iyi gelir amaBizimde ceviz bahcesinde elma armut erik ama hepsi olmus yaa olmasaydi keske
bizde buzluklari doldurduk cok şükür
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
bizde buzluklari doldurduk cok şükür
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Maskeyle dışarı çıkınca anliyoruz buranin kıymetiniben son 2 senedir resmen eve kitlemiştim kendimi şimdi yazın dışarı çıktım şimdi burada da bir kaç kez çıktım maskeyle nefes alamıyoruuum ben yaaa ne kadar zor vallaha o yüzden her gün çalışmak dışarı da olmak zorun da olan insanlara helal olsun maskeyle nasıl yaşamış bunlar her gün diyorum , o yönden çok şanslısın iyi ki gidecek köyünüz bahçeniz var şükür
dedenin dediğini okuyunca resmen gözüm seyirdicanı sağ olasıca :)
Bu sene ramazan da bile geldik koye soguktu biraz dondum ama rahatca yürüyusumu yapabildim
Bizim evde isinma problemi var yaz kis soguk oluyor :)
Ama yazin iyi oluyor tabi yorganla yatıyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Kisin afiyetle yeriz insallah hepimizKışa iyi gelir ama
Çok tatlısın maşaallah canımSelam. Sunnet cemiyetine gittim bugun. Cocuklarla... Halimi tahmin edersiniz
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
hihhh yazın yorganla yatmakkkkkk en büyük hayallerimdenMaskeyle dışarı çıkınca anliyoruz buranin kıymetini
Bu sene ramazan da bile geldik koye soguktu biraz dondum ama rahatca yürüyusumu yapabildim
Bizim evde isinma problemi var yaz kis soguk oluyor :)
Ama yazin iyi oluyor tabi yorganla yatıyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Konyada soğuk olur aslinda asiri sicak olmaz ama son 2 yıldır havalar cok ısındıhihhh yazın yorganla yatmakkkkkk en büyük hayallerimden
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 798
geçen bir yağmur yağdı akşam üstü gece soğuk oldu baya, onun dışın da şimdilik aşırı soğuk olmadı 2 haftadır buradayım yazın nasıl olur seneye allah nasip ederse görürüm :)
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Ablamda orda okudu simdi kardesim orda okuyor az cok biliyorum belki kışın yanina gidebilrim bu sene eve çıktı
Teşekkür ederim kaptanım anca cevap yazabildimGünaydın canim eksin cok guzel tebrik ederim
Sağol canım inşallah çabuk görürüm 6 lariCanım maşallah süpersin
Devam et sen güzel kilo veriyorsun bırakma sakin diyeti
tekrar 6 ları görene kadar devam
Teşekkür ederimHarikasın beybi girl.
Ekim ablam hosgeldin seni gördüğüme çok sevindimselam hanımlar
ben ekim uzun süredir kk den uzak kaldım önceden 9. takım da free üye olarak baya bulundum , tekrar kk ve zayıflama yolculuğuna devam edeyim dedim, bizim kızlardan @Poni Bon , @TekrarDene yi hatta az önceaskrhpozitif i de burada görünce
ben de müsaadeniz olursa
Zipzip- kaptanım ve tüm üyeler
buradan free üye olarak takıma katılmaya niyet ettim
nasılsın iyiymisin ne var ne yok
Geldim bacım geldim
Cansın ablaama onları da seviyim yaaa ne yapayım kalbim onları da özlemiş :))
hep diyorum ama zühalim sen
şimdi ben buradaki herkesi de seviyorum ben de bir bozuklu mu var acaba herkesi cidden seviyorum ama
- 11 Nisan 2007
- 85.411
- 497.881
- 1.223
Oo kimleri görüyorumBonus hosgeldin ❤
Bi baktım çıktım valla :) hayırlı olsun. 14 senelik macera bitti demek
sunnette tavuklu pilav 2 tulumba yedim. Akşam oliyyy ne yesem. Salata ve yogurtmu yesem nasil dengelesem
Bu arada ben şekersiz beslenmeyi kestim artik. Çünkü dayanamıyorum cok sinirli oluyorum. Artik hizli kg vermektense koruma donemine de hazirlik anlaminda porsiyon kontrolü ile sevdigim seylerden uzak kalmayarak vercem kalan 10.5 kiloyu bu sabahta 75.5 gördüm ama tek dikkat edecegim nokta porsiyon kontrolü ve akşam yememek. Saat 7den sonra sadece sut, yogurt, bitki cayi, çay vs ile gecirmek.
bu sabahta 75.5 gördüm ama tek dikkat edecegim nokta porsiyon kontrolü ve akşam yememek. Saat 7den sonra sadece sut, yogurt, bitki cayi, çay vs ile gecirmek.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
12 Eylül menüm
Sabah 11.00
2 kaşık sucuklu yumurta
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
6 zeytin
Domates, salatalık
1 dilim t.b ekmeği
Ara : 2 incir 2 erik
Akşam 17.30
2 kase domates çorbası
Yeşil salata
Ara. Sütlü kahve
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Sabah 11.00
2 kaşık sucuklu yumurta
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
6 zeytin
Domates, salatalık
1 dilim t.b ekmeği
Ara : 2 incir 2 erik
Akşam 17.30
2 kase domates çorbası
Yeşil salata
Ara. Sütlü kahve
Zipzip-
E
Elif_Eylul
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun canim ❤12 Eylül menüm
Sabah 11.00
2 kaşık sucuklu yumurta
2 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
6 zeytin
Domates, salatalık
1 dilim t.b ekmeği
Ara : 2 incir 2 erik
Akşam 17.30
2 kase domates çorbası
Yeşil salata
Ara. Sütlü kahve
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Şekersiz beslenmeyi hiç yapamıyorum. 3 gün Rekorum var.Bu arada ben şekersiz beslenmeyi kestim artik. Çünkü dayanamıyorum cok sinirli oluyorum. Artik hizli kg vermektense koruma donemine de hazirlik anlaminda porsiyon kontrolü ile sevdigim seylerden uzak kalmayarak vercem kalan 10.5 kiloyu
Daha önce yaptim ama şuan gerginlikler cok fazla devam edemedim maalesef.
