- 12 Nisan 2009
- 8.068
- 28.038
- 1.073
- 42
En azından artı değil ablaEki Görüntüle 3582782
Geçen hafta 81.200
Bugün 81.000
Fark -200
Ellssa Boncuk2307 Beth18
O kadar aç kalmanın getirisi
Bi düğüne gidip gelcem sonra yapabilirsem spor yapmam lazım benim de hareket olmazsa kilo artıya geçiyorOoo bence say oda bir harekettt oglum emekliyor artık evi geziyor kızimda kendi halinde bende akşama kadar bile oturabilirim yanii oyüzden hareketsiz kaldımmbitirdim su içinde kaldım.abboovvvv
Kuzum emeklerine ellerine sağlıkSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı_Zeze oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3582801
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrrMAVİ takım kaptanım Jou Seni ve takımımızı tebrik ediyorum. Beth18 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız. Çok güzel eksiler çıkardınız.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAH60kiloyum oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin ABLACIM
Öpüyorum sizii
Tekrar aramıza katılan canımlar takımlarda olmadığınız için hazırlık kısmına yazdım. Şimdi takımlara ekleneceksiniz merak etmeyin
KIRMIZI TAKIM 19.04.2025 26.04.2025 FARK ORAN Beth18 Kırmızı Takım Kaptanı 66.40 66.20 -0.200 0.301 Purple58 102.40 101.50 -0.700 0.683 bluegreeneyes 62.10 62.00 -0.100 0.161 gezegenfeza 81.20 81.00 -0.200 0.246 Ellssa 72.90 73.30 +0.400 -0.548 Ceeeeeeeeeeee (TRANSFER) 66.90 65.65 -1.250 1.868 FitFiliz 80.00 79.50 -0.500 0.625 zeyneppk 79.10 77.80 -1.300 1.643 yosunlupapatya 47.90 48.50 +0.600 -1.252 Dil-i bitab 68.40 68.20 -0.200 0.292 Tutku44 85.50 85.80 +0.300 -0.350 I Ilyusa 71.80 70.60 -0.800 0.696 sibel_84 75.95 76.15 +0.200 -0.263 TOPLAM ORAN 0.315 MAVİ TAKIM Jou Mavi Takım Kaptanı 70.60 70.50 -0.100 0.141 94bassuk 70.80 69.80 -1.000 1.412 arke 79.50 78.80 -0.700 0.880 _Zeze 66.05 65.35 -0.700 1.059 + 1 = 2.059 belmayne 70.30 69.80 -0.500 0.711 Boncuk2307 75.30 74.55 -0.750 1.006 Candysisters 62.00 62.00 0 0 Cicekbocekkaktus (TRANSFER) 74.70 74.80 +0.100 -0.133 D Deltavealfa 69.25 70.30 +1.050 -1.516 gibibiseydi 91.20 - 0 Gurbettt42 67.50 68.40 +0.900 -1.333 Sem2024 86.70 85.95 -0.750 0.865 TOPLAM ORAN 0.341 HAZIRLIK @bebeqimyoldamrc 73.10 - 60kiloyum 84.20 82.30 -1.900 2.256 Jasminium84 66.35 tomrs 69.00 Mthn83 80.90 Mor Vampirella 83.90
Kısıtlama olunca daha tatlı geliyor ama öbür türlü de her yer tehlike dolu resmen iki ucu b.klu değnek süreci güzel atlatmaya çalışıyoruz gerisine yapacak bişey yok elimizden geleni yapalım biz aile olarak da Allah'ım doğrudan ayırmasın hiç bir evladıSeninkinin yaşı küçük, şu an sen ne verirsen onu alışkanlık edinecek. Biz o yaşlarda vermiyorduk ve çok rahattık. Tabi etrafımızda hiç aileden birileri yoktu onun rahatlığı da vardı, kurallarımız bozulmuyordu. Büyüyünce mecburen telefon alıyorsun o da ister istemez senin kullandığını görünce kendine de hak görüyor. Çocuk büyüten herkese Allah kolaylık versin, doğru kararları almayı nasip etsin.
Bizler de bağımlıyız bence, elimize almayınca ne yapacağımızı bilmiyoruz bazen.
Aynen canım hunileri hazırla. Bir de bizimki uysal uyumlu bir çocuk falan yani ama kısıtlamalar olunca gizli işler çevirmeyi uygun görmüş sağolsun. Mecburen o telefon ona da alınacak canım, bir yerden sonra iletişim kurmak için ciddi anlamda ihtiyaç ama işte orada çocuğun etrafından etkilenmesi de hemen devreye giriyor. Kolay işler değil ama inşallah hepimiz doğru kararlar alıp doğru uygulamalar yaparak çocuklarımızı hem tehlikeden hem de tehlikeli biri olmaktan koruyabiliriz.
Estağfurullah canım örnek olmak ne mümkün. Elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyoruz. Çocuklar bizi çok örnek alıyor orası kesin, o yüzden üzerimize düşeni yapalım dedik. O günden beridir onunla ekstra ilgilenip telefonu o varken hiç kullanmamaya özen gösteriyorum. Buraya daha az gelebilmemin nedeni de bu.
Masterfit 155.Etap |
| KIRMIZI TAKIM |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| I Ilyusa |
|
|
|
|
| D Deltavealfa |
| MAVİ TAKIM |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| HAZIRLIK |
|
|
|
|
| @Azmet5255 |
|
|
|
|
bugün yediklerimle ilgili chatgpt ile konuşuyordum hemen moralimi yükseltti shdhdhdhdj en iyi diyetisyen chatgpt ya
Senin kaptanlığında diyet de güzeldi rakip tarafta da olsan bool eksilerKilo verenlerı tebrik edıyorum
Veremyenler de bu hafta veırrler inşallah
Hepinizi gözlerinizden öperim zayıf ve fit hatunlar
Yarışmak guzeldı kazansak daha da güzel olacaktı ama olsun artık başka sefere
Ben kendı adıma memnunum çünkü 200 gram verdimaz ama olsun
Yeni kaptanım selamlar hep birlikte ipi sıkı tutalım bu hafta haftaya motive olalım eksi lerimizle
yok kaptanım bugün b*k gibi beslendim çok moralim bozuk napcam dedim de ysdiklerimi yazdım ondan böyle dediAmmmaaaan çok datlu dilli
Şeker resetleyici diyeti neymiş ki
Bir de bana moral ver falan mı dedin ki böyle yazdı
Ya çok ilginçyok kaptanım bugün b*k gibi beslendim çok moralim bozuk napcam dedim de ysdiklerimi yazdım ondan böyle dedi
Tamam var mı aklinda bir sporEn azından artı değil abla
Bi düğüne gidip gelcem sonra yapabilirsem spor yapmam lazım benim de hareket olmazsa kilo artıya geçiyor
Kuzum emeklerine ellerine sağlık
Kısıtlama olunca daha tatlı geliyor ama öbür türlü de her yer tehlike dolu resmen iki ucu b.klu değnek süreci güzel atlatmaya çalışıyoruz gerisine yapacak bişey yok elimizden geleni yapalım biz aile olarak da Allah'ım doğrudan ayırmasın hiç bir evladı
oyyy kaptanım seninle spora tekrar düzenli yapmaya başlayacam inşallah
kaptanım yüzünü kara çıkarmayacağızMavi takım arkadaşlarım nisan ayının son haftası çiçek gibi açın kelebek gibi uçun arı gibi calisin daha ince , daha fit daha esnek bir vücut huuuuw sizi bekler " Spor önemli kralicem ama pambık prenses diyet de yapiyooo o yüzden zayıf " masal böyle
94bassuk
Jou
Mthn83
bluegreeneyes
belmayne
Jasminium84
yosunlupapatya
Gurbettt42
Dil-i bitab
Candysisters
FitFiliz
ben de menümü yazayım, bu saatten sonra sadece su içerim içersem.
26 nisan cumartesi:
16.00
2 şiş kuşbaşı, 1.5 ızgara tavuk(sarma)
1 dilim kepek ekmeği, karışık közlenmiş tabağı, ayran
17.00 kağıt helva arasında dondurma
17.30 bir büyük dilim karpuz ve kavun
18.30 1 dilim mozaik pasta, 3 ceviz, 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi(saçmalaıdığım kısım)
su: 2 lt
spor: 6300 adım
Cicekbocekkaktus Ellssa Boncuk2307
Menulerime çok sık yapılan bir yorum var senin için de geçerli.ben de menümü yazayım, bu saatten sonra sadece su içerim içersem.
26 nisan cumartesi:
16.00
2 şiş kuşbaşı, 1.5 ızgara tavuk(sarma)
1 dilim kepek ekmeği, karışık közlenmiş tabağı, ayran
17.00 kağıt helva arasında dondurma
17.30 bir büyük dilim karpuz ve kavun
18.30 1 dilim mozaik pasta, 3 ceviz, 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi(saçmalaıdığım kısım)
su: 2 lt
spor: 6300 adım
Cicekbocekkaktus Ellssa Boncuk2307
Anlaşılam tartınında kafası karışmışbenim de kafam karıştı. farklar iki ayrı gün başka çıktıperşembe günü eski tartıyla ve yeni tartıyla ardarda aynı yerde tartıldım. bir de bugün tartıldım.
perşembe günü
eski 84.7
yeni 85.1
fark yeni tartı 400 gr fazla
bugün
eski 82.3
yeni 83.9
fark yeni tartı 1600 gr fazla
eline sağlık boncuğumBuyrunuz canımlar, listemiz bu şekildedir. Eksik kalan varsa şimdiden kusura bakmasın. Hazırlıktan takıma girmek isteyen söylesin ekleyelim ( yeni katılanlar 1 hafta hazırlık sürecimiz var, sadece normalde takımlarda olup girmek isteyenler tartı bildirimi yapıp girebilirler)
KIRMIZI TAKIM _Zeze Kırmızı Takım Kaptanı zeyneppk arke Ellssa Purple58 Beth18 tomrs Ceeeeeeeeeeee Tutku44 I Ilyusa sibel_84 gezegenfeza D Deltavealfa MAVİ TAKIM Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı 94bassuk Jou Mthn83 bluegreeneyes belmayne Jasminium84 yosunlupapatya Gurbettt42 Dil-i bitab Candysisters FitFiliz HAZIRLIK gibibiseydi 60kiloyum @Azmet5255 Mor Vampirella Sem2024
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?