Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ebeler haftan kutlu olsun canım

Ben keşif yapmayım, eşimle asla paylaşamam
Bazı yerlerde hala hissizlik olduğunu düşünüyorum ve gaz problemi olunca da uyku numarası yapmışlığım çok oluyor
 
Hala apa mi yapiyorsun abla.
Uzun acliklar vücut direncini artırıyor bence. Çevremde aç geziyorum ama gitmiyor diyen insanlarla dolu.
Hareketliliğin ne durumda bacakların daha iyi inşallah
10 günlük kabızlığın ardından apayı bırakmak zorunda kaldım canım, artık yapmıyorum.
Açlık yapmayı seviyorum, yaptığım zaman vücudumun içten dışa rahatladığını hissediyorum. Geçen hafta çok ağrılı bir haftaydı
Pazartesi açlık yaptım, Salı günü bacaklarım daha rahattı, ondan sebep perşembe ve cuma da yapayım dedim, inceldiğimi hissetmedim ama ödemler ve ağrılar daha az, yürüyüş az da olsa düzeldi
Bundan sonra kilo veremesem de açlık hayatımda olsun istiyorum
 
Bende kalkıp yapıcam şimdi o videoyu leslie iyi bir başlanğıç
Bu haftaki sporumuz leslie olsunmu
bende leslieyi çok seviyorum
Ayy sorma kiz
Sırf o hareket için yapmıyorum inan
 
bende leslieyi çok seviyorum

Ayy sorma kiz
Sırf o hareket için yapmıyorum inan
Ay az yap beaaa , şu bacak kaldırmalar hafif arkaya doğru yaparsan daha çok ağrıyor çok arkaya doğru götürme bacağını yana yana yap en sondakinde de az titre ilk zaman sağ yumruk sola yumruk havaya yumruk falan o bir dakika geçsin diye uğraşıyordum Sonra baktım çabuk bitiyor
 
Hoşgeldin canım tebrikler

Tebrilerrr hosgeldiniz

başlangıç için 2 günde -1 kilo çok iyiii gitsin ödemlerr sonra da yağlarr

Harika bir sonuç tebrik ederim canm

İyiyim şükür ablacım hoşgeldin dedim mi demedim mi hatırlamıyorum ama hoşgeldin tekrar Jasminium84 @Mthn83 @tomrs sizler de tkrar hoşgeldiniz canımlar. Mor Vampirella sen de hoşgeldin canım
Herkese çok teşekkür ederim Ben fotoğraf çekmeyi unutmuşum adapte olamadım daha tam :) ama tartımın ekran görüntüsü vardı ekliyorum hemen.
 

Eklentiler

  • IMG_2759.webp
    8,6 KB · Görüntüleme: 9
Çok teşekkür ederim inşallah hep beraber eksilelim
 
Çok teşekkür ederim canm benim
 
Ebeler haftan kutlu olsun canım

Ben keşif yapmayım, eşimle asla paylaşamam
Bazı yerlerde hala hissizlik olduğunu düşünüyorum ve gaz problemi olunca da uyku numarası yapmışlığım çok oluyor
Emin ol bu şikayetleri yaşayan çok var.
Hatta bana gelen bı çift vardı 1 yıllık evliydi ve ilk gece olmamıştı. Kocası hala kadinin hazır olmasını bekliyordu
 
Dukan ile aran nasıldı abla ikisi benzer diyetler
 
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı _Zeze oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar


Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr MAVİ takım kaptanım Jou Seni ve takımımızı tebrik ediyorum. Beth18 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştınız. Çok güzel eksiler çıkardınız.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAH 60kiloyum oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin ABLACIM

Öpüyorum sizii

Tekrar aramıza katılan canımlar takımlarda olmadığınız için hazırlık kısmına yazdım. Şimdi takımlara ekleneceksiniz merak etmeyin

Masterfit 155.Etap


KIRMIZI TAKIM19.04.202526.04.2025FARKORAN
Beth18 Kırmızı Takım Kaptanı66.4066.20-0.2000.301
Purple58 102.40101.50-0.7000.683
@bluegreeneyes62.1062.00-0.1000.161
gezegenfeza 81.2081.00-0.2000.246
Ellssa 72.9073.30+0.400-0.548
Ceeeeeeeeeeee (TRANSFER)66.9065.65-1.2501.868
@FitFiliz80.0079.50-0.5000.625
@zeyneppk79.1077.80-1.3001.643
@yosunlupapatya47.9048.50+0.600-1.252
@Dil-i bitab68.4068.20-0.2000.292
@Tutku4485.5085.80+0.300-0.350
@Ilyusa71.8070.60-0.8000.696
@sibel_8475.9576.15+0.200-0.263
TOPLAM ORAN0.315
MAVİ TAKIM
Jou Mavi Takım Kaptanı70.6070.50-0.1000.141
@94bassuk70.8069.80-1.0001.412
@arke79.5078.80-0.7000.880
_Zeze 66.0565.35-0.7001.059 + 1 = 2.059
@belmayne70.3069.80-0.5000.711
Boncuk2307 75.3074.55-0.7501.006
@Candysisters62.0062.0000
Cicekbocekkaktus (TRANSFER)74.7074.80+0.100-0.133
@Deltavealfa69.2570.30+1.050-1.516
@gibibiseydi91.20-0
@Gurbettt4267.5068.40+0.900-1.333
@Sem202486.7085.95-0.7500.865
TOPLAM ORAN0.341
HAZIRLIK
@bebeqimyoldamrc73.10-
60kiloyum 84.2082.30-1.9002.256
Jasminium84 66.35
tomrs 69.00
Mthn83 80.90
Mor Vampirella 83.90
 

Eklentiler

  • Opera Anlık Görüntü_2025-04-26_134056_onedrive.live.com.webp
    83,1 KB · Görüntüleme: 3
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…