Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bu beğenmem kuran okumana yoksa kurufasulye bulgurun da tartıyı olumsuz etkileyeceginden endişeliyim
Öbür şey neyse onu bilmiyom inşallah iyi birşeydir
Kaptanım mecburen yedim. Dün çok halsiz düştüm yediğim halde. Yemesem düşer kalırım diye düşündüm.Hatta salatayı bitirmeye zorladım kendimi.
Gayet koşturmalı geçiyor günlerim bir de teravihe gidiyorum. Teravihte eriyor sanıyorum sonrası müthiş açlık çekiyorum
Allah şifalar versin canım sana ve yakınlarına
Hayırlı sabahlar
Geçtiğimiz hafta 67.4
Bu hafta 67.1
Fark -300 gr
Eki Görüntüle 3560266 Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Oruçlu isen 15:00 de tartıl canım. çok erken tartı için.
Günaydın kızlar
Gecen hafta 101.5
Bu hafta 101.6
Fark + 100 gr bunu saymiyorum sabitim gibi kabul ediyorum
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Biz de öyle sayalim o halde
Geçen cumartesi 76.05
Bugün 76.95
Fark +900

Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Biraz daha beleyebilirdin sende canım
 
arke
Keto lavasim:
3 yumurta, 1 tepeleme kaşık kivamli tahin , 2 dilim beyaz peynir, 1 dilim kaşar ,2 -3 YK öğütülmüş çiğ badem, 1 çk karbonat.
5 dk ısıtılmış 200 derece fırında 8-10 dk

Kalın ve dokulu oldu 2 kata ayırabildim.






Bu da soslu Hatay döner
 
Müthişsin canoo tebriklerr beybiii
Kaptanım tartidan önceki gün hem bulgur hem kuru fasulye yenir mi hiç, istersen bi de turşu da ekleseydin. Şıveydiz ne bilmiyorum.
Yukarda anlatmıştım canım. Yemezsem oruç tutamam
Bu sene ilk 3 gün haricinde oruç tutamadım hala ama her gece oğluma sahur hazırlamaya kalkıyorum, benimki de sayılır mı kaptanım
Olmaz mı şifa olsun canım
Sabah kalkar kalkmaz aklıma geldin dedim görmüyorum kaçgündür nasıl acaba diye. Çok geçmiş olsun canım Şifalar diliyorum
Geçen cumartesi
63.70
Bugün 62.40
-1400
Gözüm 61 deydi kısmet olmadı
Neyse bunada şükür hala regl devam ediyor onun etkisi vardır bence
Ellssa
Boncuk2307 Azmet5255
Oo süper
Eki Görüntüle 3560327 Geçen hafta 99.00
Bugün 99.8 kg
Fark: + 800 Gr
menülerini göremedim neden böyle olduğunu sen bilirsin sadece canım
08.03 92.95
15.03 91.45

Fark : -1.5 kg

Ellssa Boncuk2307 Azmet5255
Harika
arke gururla sunar

Kilo bildirimi
Geçen hafta 82.0
Bugün 80.4
Fark -1.6 kg
Oran %1.951

Ellssa Boncuk2307 Azmet5255

Eki Görüntüle 3560330

Müthiş Tebrikler

Noluyor ya ard arda müthiş eksiler gelyor karşı takımdan. Bizde de Jou hariç hep artı
 
Akşama kalır karambole gelir birşey olur diye erkenden atayım dedim canım
 
Geçen cumartesi
63.70
Bugün 62.40
-1400
Gözüm 61 deydi kısmet olmadı
Neyse bunada şükür hala regl devam ediyor onun etkisi vardır bence
Ellssa
Boncuk2307 Azmet5255
Regle rağmen harika eksi canm tebrik ederim


08.03 92.95
15.03 91.45

Fark : -1.5 kg

Ellssa Boncuk2307 Azmet5255
Maşallah canm tebrik ederim

arke gururla sunar

Kilo bildirimi
Geçen hafta 82.0
Bugün 80.4
Fark -1.6 kg
Oran %1.951

Ellssa Boncuk2307 Azmet5255


Eki Görüntüle 3560330
Tebrik ederim arkecim cok iyi
Çok güzel eksiler geliyor bu hafta
 
Haftaya gelir artık 7ler
 
Yukarda anlatmıştım canım. Yemezsem oruç tutamam 
Tartidan önceki gün yeme anlamında söyledik canım. İkisi de şişkinlik yapacak besinler çünkü. Ama seni etkilemiyorsa sorun yok
Olmaz mı şifa olsun canım
Teşekkür ederim canım
Müthiş Tebrikler

Noluyor ya ard arda müthiş eksiler gelyor karşı takımdan. Bizde de Jou hariç hep artı
Teşekkürler kaptanim, evet yaa bizim takım çok iyi gidiyor şu an herkes güzel eksilerle gelsin inşallah.
 
Geçen hafta: 73.65
Bugün: 73.70

(+0.05)
Özel günümdeyim ve maalesef kaçamaklarım oldu bu hafta.
Artı bile sayılmaz, regl olmasaydın muhtemelen eksi olurdu. Yine de kaçamaklara daha çok dikkat etmek lazım.
Regle rağmen harika eksi canm tebrik ederim



Maşallah canm tebrik ederim


Tebrik ederim arkecim cok iyi
Çok güzel eksiler geliyor bu hafta
Teşekkür ederim canım
 
Ooyyy sen kaç verdiinn
 
Huhuvvvvv 1öğün yaradı banaaaaa
 
İlk defa mi ne iki dilim ekm ekmrk yiyorsun, menü de yürüyüş de çok güzel
Kilo bildirimi
Geçen hafta 62.45
Bu hafta 61.8
Fark -650
Oran%1.04
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Eki Görüntüle 3560375
Tebrik ederim 59a doğru gidiyorsun maşallah
 
İlk defa mi ne iki dilim ekm ekmrk yiyorsun, menü de yürüyüş de çok güzel

Tebrik ederim 59a doğru gidiyorsun maşallah
Teşekkür ederim kaptanım
Ekmek ilk defa iki dilim yedim keşke yemeseydim dün biraz zorlandım bu gün wasa yedim daha rahatım
59-58-57 keşke olabilsem durıma göre ilerleyecem kaptanım etraftski herkes yeter artık diyor da bakalım zaman ne gösterecek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…