Kaptanım mecburen yedim. Dün çok halsiz düştüm yediğim halde. Yemesem düşer kalırım diye düşündüm.Hatta salatayı bitirmeye zorladım kendimi.Bu beğenmem kuran okumana yoksa kurufasulye bulgurun da tartıyı olumsuz etkileyeceginden endişeliyim
Öbür şey neyse onu bilmiyominşallah iyi birşeydir
Allah şifalar versin canım sana ve yakınlarınaKızlar selamlar bir hevesle geri dönmüştüm olmadı özür dilerim 10 gündür hastane lerdeyiz eşimin ameliyatı bitti duzeldik derken annem çok kotulesti yatıyoruz 1 haftadır Allah tüm hastalara şifa versin inşallah benim annemede dahil
Bende yorgun bitik düştüm sanırım sonunda ben hastanelik olucam zaten ınfluanza oldum hala atamadım
Sizleri seviyorum hepinizi öpüyorum dualarınızı bekliyorum
Oruçlu isen 15:00 de tartıl canım. çok erken tartı için.Hayırlı sabahlar
Geçtiğimiz hafta 67.4
Bu hafta 67.1
Fark -300 gr
Eki Görüntüle 3560266Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Biz de öyle sayalim o haldeGünaydın kızlar
Gecen hafta 101.5
Bu hafta 101.6
Fark + 100 gr bunu saymiyorum sabitim gibi kabul ediyorum
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Biraz daha beleyebilirdin sende canım
Müthişsin canoo
Yukarda anlatmıştım canım. Yemezsem oruç tutamamKaptanım tartidan önceki gün hem bulgur hem kuru fasulye yenir mi hiç, istersen bi de turşu da ekleseydin. Şıveydiz ne bilmiyorum.
Olmaz mı şifa olsun canımBu sene ilk 3 gün haricinde oruç tutamadım hala ama her gece oğluma sahur hazırlamaya kalkıyorum, benimki de sayılır mı kaptanım
Sabah kalkar kalkmaz aklıma geldin dedim görmüyorum kaçgündür nasıl acaba diye. Çok geçmiş olsun canım Şifalar diliyorumKızlar merhaba
İnanılmaz hastayım kaç gündür sadece yatıyorum influenza patladı yinemenü yazamadım hiç . Yine beklemeye girebilir miyim toparlayamadım. Kimi etiketleyeceğimi de bilmiyorum bir gram sesim dahi çıkmıyor öyle kötüyüm ve reglim
Geçen hafta:65.1
Bugün: 64.9
Fark: -200 gr
Yüzde: 0.307
Eki Görüntüle 3560311
Oo süperGeçen cumartesi
63.70
Bugün 62.40
-1400
Gözüm 61 deydi kısmet olmadı
Neyse bunada şükür hala regl devam ediyor onun etkisi vardır bence
Ellssa
Boncuk2307 Azmet5255
menülerini göremedim neden böyle olduğunu sen bilirsin sadece canım
Harika
arke gururla sunar
Kilo bildirimi
Geçen hafta 82.0
Bugün 80.4
Fark -1.6 kg
Oran %1.951
Ellssa Boncuk2307 Azmet5255
Eki Görüntüle 3560330
Akşama kalır karambole gelir birşey olur diye erkenden atayım dedim canımTebrik ederim canım. Bu kadar erken tartilmanin bir sebebi var mı, mümkünse biraz daha beklemen iyi olurdu.
Bence de sabit sayılırsın canım, artı gelmemen iyi olmus.
Gün içinde bir şey yemeyeceksen eğer biraz ilerleyen saatlerde tartil canım, sahur yüzünden bu artı.
İşte bu bebenim gibi gazla çalışan biri daha. Çok güzel bir eksi tebrik ederim canım
Regle rağmen harika eksi canm tebrik ederimGeçen cumartesi
63.70
Bugün 62.40
-1400
Gözüm 61 deydi kısmet olmadı
Neyse bunada şükür hala regl devam ediyor onun etkisi vardır bence
Ellssa
Boncuk2307 Azmet5255
Maşallah canm tebrik ederim
Tebrik ederim arkecim cok iyiarke gururla sunar
Kilo bildirimi
Geçen hafta 82.0
Bugün 80.4
Fark -1.6 kg
Oran %1.951
Ellssa Boncuk2307 Azmet5255
Eki Görüntüle 3560330
Haftaya gelir artık 7lerSanırım kahvaltı yapmak için erken tartıldımn
Helalll
Normalde 4 yumurta+1 su bardağı tahin+ karbonat bu kadar. Azıcık tuz
Bir de lor+ yumurta+ kabartma tozu fırında ekmek tarifi var.
Bunlardan esinlendim yazicam
Geçmiş olsun, Tebrikler
Tebrik ederim harika eksi ,,
Neden böyle oldu
Tebrik ederim çok güzel eksi
Tebrik ederim seni döve döve 79 yapmamız lazım
Canım tarif için çok teşekkür ederimarke
Keto lavasim:
3 yumurta, 1 tepeleme kaşık kivamli tahin , 2 dilim beyaz peynir, 1 dilim kaşar ,2 -3 YK öğütülmüş çiğ badem, 1 çk karbonat.
5 dk ısıtılmış 200 derece fırında 8-10 dk
Kalın ve dokulu oldu 2 kata ayırabildim.
Eki Görüntüle 3560332
Eki Görüntüle 3560333
Bu da soslu Hatay döner
Tartidan önceki gün yeme anlamında söyledik canım. İkisi de şişkinlik yapacak besinler çünkü. Ama seni etkilemiyorsa sorun yokYukarda anlatmıştım canım. Yemezsem oruç tutamam 
Teşekkür ederim canımOlmaz mı şifa olsun canım
Teşekkürler kaptanim, evet yaa bizim takım çok iyi gidiyor şu anMüthişTebrikler
Noluyor ya ard arda müthiş eksiler gelyor karşı takımdan. Bizde deJou hariç hep artı
Tamam canım anladım. Dediğin gibi bazen insan boşluk bulup atamıyor.Akşama kalır karambole gelir birşey olur diye erkenden atayım dedim canım
Artı bile sayılmaz, regl olmasaydın muhtemelen eksi olurdu. Yine de kaçamaklara daha çok dikkat etmek lazım.Geçen hafta: 73.65
Bugün: 73.70
(+0.05)
Özel günümdeyim ve maalesef kaçamaklarım oldu bu hafta.
Teşekkür ederim canımRegle rağmen harika eksi canm tebrik ederim
Maşallah canm tebrik ederim
Tebrik ederim arkecim cok iyi
Çok güzel eksiler geliyor bu hafta
Ooyyy sen kaç verdiinnTebrik ederim canım. Bu kadar erken tartilmanin bir sebebi var mı, mümkünse biraz daha beklemen iyi olurdu.
Bence de sabit sayılırsın canım, artı gelmemen iyi olmus.
Gün içinde bir şey yemeyeceksen eğer biraz ilerleyen saatlerde tartil canım, sahur yüzünden bu artı.
İşte bu bebenim gibi gazla çalışan biri daha. Çok güzel bir eksi tebrik ederim canım
Huhuvvvvv 1öğün yaradı banaaaaaMüthişsin canootebriklerr beybiii
Yukarda anlatmıştım canım. Yemezsem oruç tutamam
Olmaz mı şifa olsun canım
Sabah kalkar kalkmaz aklıma geldin dedim görmüyorum kaçgündür nasıl acaba diye. Çok geçmiş olsun canım Şifalar diliyorum
Oo süper
menülerini göremedim neden böyle olduğunu sen bilirsin sadece canım
Harika
MüthişTebrikler
Noluyor ya ard arda müthiş eksiler gelyor karşı takımdan. Bizde deJou hariç hep artı
İlk defa mi ne iki dilim ekm ekmrk yiyorsun, menü de yürüyüş de çok güzel14 mart menü
Sahur
1.5 haşlanmış yumurta, 4 kaşık lor, 7 zeytin, domates salatalık yeşillik 2 dilim ekmek 1 bardak süt
İftar
1 kase çorba, 1 tabak fırında karışık sebze, 1 bardak kefir, 3 kaşık makarna
Ara 2 kare çikolata
2.5 litre su 12.000 adım
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Eki Görüntüle 3560374
Tebrik ederim 59a doğru gidiyorsun maşallahKilo bildirimi
Geçen hafta 62.45
Bu hafta 61.8
Fark -650
Oran%1.04
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Eki Görüntüle 3560375
Teşekkür ederim kaptanımİlk defa mi ne iki dilim ekm ekmrk yiyorsun, menü de yürüyüş de çok güzel
Tebrik ederim 59a doğru gidiyorsun maşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?