- 30 Kasım 2014
- 28.991
- 127.891
- 798
canım benim deSiteye giremediğimden dolayı gecikti biraz kusura bakmayın canımlar
Sevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanıAzmet5255 oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
Cicekbocekkaktus kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun harika eksi gelmiş Öpüyorum sizii
Azmet5255
08.03.2025 : 66.80
11.03.2025 : 66.10
FARK : -0.700 GR
Eki Görüntüle 3557547
Cicekbocekkaktus
08.03.2025 : 75.90
11.03.2025 : 75.30
FARK : -0.600 GR
Eki Görüntüle 3557548
KIRMIZI TAKIM 08.03.2025 11.03.2025 FARK Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı 66.80 66.10 -0.700 ORAN 1.047 arke 82.00 81.60 -0.400 @belmayne 72.20 @bnnu 65.10 Ellssa 71.50 72.10 +0.600 @FitFiliz 81.20 81.10 -0.100 @Lotus1234 99.00 @cinecin 85.70 G gibibiseydi 92.95 92.65 -0.300 MAVİ TAKIM Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı- 75.90 75.30 -0.600 ORAN 0.790 Jou 69.70 69.40 -0.300 @bluegreeneyes 62.45 @sibel_84 76.05 @Purple58 101.50 102.50 +1.000 @gezegenfeza 81.20 82.20 +1.000 @Thinkerwoman 67.40 @Lavinia_98 63.80 62.70 -1.100 HAZIRLIK 60kiloyum 81.90 @Ilyusa - @Nergis 35 - @Nazlimuuu 84.30 @Paranoya_6616 73.65 73.40 -0.250 @Sem2024 85.65
Tebrik ederim canım güzel eksi, ben de tam ensendeyim senincanım benim de
cumartesi 81.9
bugün 81.3
fark - 0.6
kıralım şu 8 leri artık canım. 7 li rakamlara başlayalımTebrik ederim canım güzel eksi, ben de tam ensendeyim senin
Tebrikler güzel eksi cumartesiye daha daha güzelini bekliyorum takım olarak zor durumdayız
Tebrik ederim hızlı başladın
Tebrik ederim
Direnci kırdın da gidiyorsun beaaah kaptırdım seniRegl oldum bugün ama bir aydır bu eksiyi görmemiştim direnç kilomu kırdım inşallah devamıda gelir
63.80
62.70
-1100
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
Ellssa
Abooow gecen hafta 700 gittiydi değil mi bu sefer 1000 göndermek lazım. Sebze, kuruyemiş ve et türü yesen bak şorrrr diye bütün ödemeler gidecek. Karbonhidratlar yapiyo o ödemi. Bir de bol su + yeşil cay hemen gitsin gelenlerBoncuğum siteye giremedim birtürlü, ancak yeni açıldı
Cumartesi 81, 200
Bugün 82,200
Fark +1 kg
Oysa kabızlığıda çözmüştük, çok artı geldi bu sefer
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Evet sibelim senden de elinden gelenin en iyisini bekliyorumSite arıza verdi durdu giremedim bir türlü. Saat 3 den sonra sürekli hata verdi.
Geç bildirim için kusura bakmayın kızlar.
Cumartesi 76.05
Bugün 75.85
Fark -200 gram
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Ağzın bal yesin ama kilo olmasın. İnşallah canım inşallah, ramazan çıkmadan 7ler gelsin bizekıralım şu 8 leri artık canım. 7 li rakamlara başlayalım
Seni destekliyorum yetti gari 82Ağzın bal yesin ama kilo olmasın. İnşallah canım inşallah, ramazan çıkmadan 7ler gelsin bize
Yaparım bilirsin (şarkı tonlamasiyla okuyunuz lütfenSeni destekliyorum yetti gari 82
78 79 77 ...buralara gel , yapabilirsin
Amannn ya keto tatlılar da, unsuz şekersiz kekler falan da berbat bence. Hiç yemeyelim daha iyiKeto tatlıyı donmuş böğürtlen ile yaptım , Allah affetsin sadece içindeki bütün böğürtlenleri yiyebildim. Cıvık birşey oldu ,tatsiiiiiznasıl kurtaricam düşünüyorum
Tek çürük elma benmiymişim yaa
Ne kusuru siteden kimse giremedi.Siteye giremediğimden dolayı gecikti biraz kusura bakmayın canımlar
Sevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanıAzmet5255 oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
Cicekbocekkaktus kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun harika eksi gelmiş Öpüyorum sizii
Azmet5255
08.03.2025 : 66.80
11.03.2025 : 66.10
FARK : -0.700 GR
Eki Görüntüle 3557547
Cicekbocekkaktus
08.03.2025 : 75.90
11.03.2025 : 75.30
FARK : -0.600 GR
Eki Görüntüle 3557548
KIRMIZI TAKIM 08.03.2025 11.03.2025 FARK Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı 66.80 66.10 -0.700 ORAN 1.047 arke 82.00 81.60 -0.400 @belmayne 72.20 @bnnu 65.10 Ellssa 71.50 72.10 +0.600 @FitFiliz 81.20 81.10 -0.100 @Lotus1234 99.00 @cinecin 85.70 G gibibiseydi 92.95 92.65 -0.300 MAVİ TAKIM Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı- 75.90 75.30 -0.600 ORAN 0.790 Jou 69.70 69.40 -0.300 @bluegreeneyes 62.45 @sibel_84 76.05 @Purple58 101.50 102.50 +1.000 @gezegenfeza 81.20 82.20 +1.000 @Thinkerwoman 67.40 @Lavinia_98 63.80 62.70 -1.100 HAZIRLIK 60kiloyum 81.90 @Ilyusa - @Nergis 35 - @Nazlimuuu 84.30 @Paranoya_6616 73.65 73.40 -0.250 @Sem2024 85.65
Ne kusuru siteden kimse giremedi.Siteye giremediğimden dolayı gecikti biraz kusura bakmayın canımlar
Sevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanıAzmet5255 oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
Cicekbocekkaktus kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun harika eksi gelmiş Öpüyorum sizii
Azmet5255
08.03.2025 : 66.80
11.03.2025 : 66.10
FARK : -0.700 GR
Eki Görüntüle 3557547
Cicekbocekkaktus
08.03.2025 : 75.90
11.03.2025 : 75.30
FARK : -0.600 GR
Eki Görüntüle 3557548
KIRMIZI TAKIM 08.03.2025 11.03.2025 FARK Azmet5255 Kırmızı Takım Kaptanı 66.80 66.10 -0.700 ORAN 1.047 arke 82.00 81.60 -0.400 @belmayne 72.20 @bnnu 65.10 Ellssa 71.50 72.10 +0.600 @FitFiliz 81.20 81.10 -0.100 @Lotus1234 99.00 @cinecin 85.70 G gibibiseydi 92.95 92.65 -0.300 MAVİ TAKIM Cicekbocekkaktus Mavi Takım Kaptanı- 75.90 75.30 -0.600 ORAN 0.790 Jou 69.70 69.40 -0.300 @bluegreeneyes 62.45 @sibel_84 76.05 @Purple58 101.50 102.50 +1.000 @gezegenfeza 81.20 82.20 +1.000 @Thinkerwoman 67.40 @Lavinia_98 63.80 62.70 -1.100 HAZIRLIK 60kiloyum 81.90 @Ilyusa - @Nergis 35 - @Nazlimuuu 84.30 @Paranoya_6616 73.65 73.40 -0.250 @Sem2024 85.65
Ya eritriol veya stevia kullanılıyor.Amannn ya keto tatlılar da, unsuz şekersiz kekler falan da berbat bence. Hiç yemeyelim daha iyi
Ne güzel görsel böyle içerik de güzel harikasın kaptanımSalı
Sahur
3 ceviz
Maden suyu
İftar
1 pors Kereviz yemeği
Az salata, yarım turp
3 köfte, 1 parça kemikli et
3 kabuklu yer fıstığı
21.30
7 böğürtlen
2 ceviz
Spor .4000 adim
Ellssa Boncuk2307 Azmet5255
Tatlandırıcı hiç kullanmadım canım, etkisini de bilmiyordum. Kuru meyve ya da tahin pekmez veya kaymak bal ikilisini kullanıyorum. Bunlar senin tatlı isteğini kesiyor mu.Ya eritriol veya stevia kullanılıyor.
Ben doğal diye stevia aldım yine de hangi tatlandirici olursa olsun bağırsaklardaki tat reseptörleri bunları şeker olarak algılayıp insulini yükseltmis.kalorisi yok ama İnsülin direnci yapar yani . Az kullanılabilir belki...
Vallaha kaptanımm kocam yok gece geliyor işten ve oyüzden rahatım yemiyorum birşey umarım cuma ya kadar 1 öğün yapabilirimTebrikler güzel eksi cumartesiye daha daha güzelini bekliyorum takım olarak zor durumdayız
Tebrik ederim hızlı başladın
Tebrik ederim
Direnci kırdın da gidiyorsun beaaah kaptırdım seni
Abooow gecen hafta 700 gittiydi değil mi bu sefer 1000 göndermek lazım. Sebze, kuruyemiş ve et türü yesen bak şorrrr diye bütün ödemeler gidecek. Karbonhidratlar yapiyo o ödemi. Bir de bol su + yeşil cay hemen gitsin gelenler
Evet sibelim senden de elinden gelenin en iyisini bekliyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?