Dün valla denedim. Bu akşam yeniden tartıldım +100 çıktım. Bu demek oluyor ki asla yemem artık. Ve bugün ayrıca dikkat ettim yediklerime.
Dün valla denedim. Bu akşam yeniden tartıldım +100 çıktım. Bu demek oluyor ki asla yemem artık. Ve bugün ayrıca dikkat ettim yediklerime.Evet canim bende aynı durumdayım bunu çevremdekilere asla anlatıyorum inanmıyorlar. Ve sürekli meyve ye diye baskı yapıyorlar. Haftada 2 kere bile meyve yesem asla o hafta kilo veremiyorum.
Eline sağlık canımSevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanıCicekbocekkaktus oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
arke kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun Cumartesiye kadar toparlanalım inşallah
Öpüyorum sizii
Cicekbocekkaktus
01.03.2025 : 77.20
04.03.2025 : 76.60
FARK : -0.600 GR
Eki Görüntüle 3553641
arke
01.03.2025 : 82.40
04.03.2025 : 82.30
FARK : -0.100 GR
Eki Görüntüle 3553642
KIRMIZI TAKIM 01.03.2025 04.03.2025 FARK Cicekbocekkaktus Kırmızı Takım Kaptanı 77.20 76.60 -0.600 ORAN 0.777 @bluegreeneyes 62.25 62.50 +0.250 @Lavinia_98 63.40 - @Ilyusa 72.00 - gezegenfeza 82.90 83.60 +0.700 @FitFiliz 80.50 - Ellssa 70.90 - @Nazlimuuu 85.10 - @cinecin 84.50 - @belmayne 73.00 72.70 -0.300 MAVİ TAKIM arke Mavi Takım Kaptanı- 82.40 82.30 -0.100 ORAN 0.121 Sem2024 85.80 86.30 +0.500 @Azmet5255 68.35 67.80 -0.550 P Purple58 103.50 102.70 -0.800 Lotus1234 98.40 - sibel_84 77.20 76.35 -0.850 -@Nergis 35 73.60 73.00 -0.600 @Thinkerwoman 66.60 66.90 +0.300 @gibibiseydi 93.30 93.05 -0.250 @Jou 69.80 69.90 +0.100 HAZIRLIK @60kiloyum 83.20 - @yosunlupapatya 48.90 -
Doktorlar her zaman en kötüyü söylüyorlar canım. Şu iki haftadır babamla uğraşıyoruz. Hep kötü senaryolar dinledik. Geçen hafta salı gecesi çok kötüleşti. Yine en kötüyü dinledik. Dünden beri başka bir tedavi uyguluyorlar. Çok şükür bayağı toparladı. Kulaklarını olumsuz şeylere tıkaÇok sağolun güzel temennileriniz için çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun.
Perşembeye odaklandım hiç bir şey düşünemiyorum.
Çok iyi geldiniz aslında ama profesör çok feci moralimi bozdu. Gözümden her an yaş geliyorinşallah dediğiniz gibi olur.
Öpüyorum hepinizi
Sana kırmızı çok yakışır dedimAman kırmızı mi oldum ben şimdi
Allah göz aydınlığı versin... Korktuklarindan muhafaza eylesinÇok sağolun güzel temennileriniz için çok teşekkür ediyorum Allah razı olsun.
Perşembeye odaklandım hiç bir şey düşünemiyorum.
Çok iyi geldiniz aslında ama profesör çok feci moralimi bozdu. Gözümden her an yaş geliyorinşallah dediğiniz gibi olur.
Öpüyorum hepinizi
Afiyet şifa olsun canımKızlar bugünkü menüm
Sabah tavuk suyuna tarhana çorbası, 3 kaşık turşu kavurması 1dilim ekmek
Ara 1 mandalina 1kivi
Öğle 3 hurma 1kahve
Akşam turşu kavurması ve yoğurt yerim 1dilim ekmek ile
Valla kaç gündür sirke sarımsak yiye yiye ruhum bile sarımsak koktu valla
Su 2litre tamamlarım
arke Ellssa Boncuk2307
Ben de daha yeni başladım, bakalım bu süreçte parke suyu kıvamına gelecek miyimŞifa olsun bitanem . Kelle paça bende sevmem ama valla bu süreçte herseyi yedik içtik. Bir evdeki laminant parkeler kaldı kaynatıp suyunu içmediğimiz. Eşim bile oz büyücüsü gibi oldun durmadan birseyler kaynatiyorsun diyor. ev aktara döndü diyor.
Lenag ile son zaman bir oylama yapmıştık. Bir kişi verme konusu ceza gibi oluyor ya ,istege bağlı hale gelmisti.Ben ŞOK .. 1 kisiyi alınca 1 kisiyide vermek şart diye biliyordum. Yeni birsey öğrendim .
Teşekkür ederim canımarke kaptanım sana da geçmiş olsun çok dikkat et bol bol dinlenmeye çalış
Boncuk2307 senin kuzucuga da geçmiş olsun canm
Allahm tüm hastalara tez zamanda şifa versin inşallah
Tebrik ederim canım, ne güzel bir dönem o öyle. Ben de tam tersi kilo gitmeyen bir döneme girdim galiba.
Evet canım kopardılar seni bendenAman kırmızı mi oldum ben şimdi
Benim isimle de ne güzel espriler çıkıyor ortaya
Bu hafta da değişik bir gaza gelmistim. Ayrıldık seninle arkedasimTebrik ederim canım, ne güzel bir dönem o öyle. Ben de tam tersi kilo gitmeyen bir döneme girdim galiba.
sibel_84 canim maalesef seni kaybetmek üzdü
Aynılarını hissediyorumkaptanlarımBoncuk2307 Ellssa ben izninizle ara istiyorum en azından ramazan bitene kadar hani dedim yaparım tamam sen halledersin kızım diye ama yok giremiyorum o kafaya bi türlü farketmişsinizdir menü yü yazamıyorum elim gitmiyor utandığımdan iki gün tamam dedim oldu bitti bugün başlıyorsun temizce ki başlıyorum da ama akşamları hüsran yani.. iyiki hazırlığa geçtim de takımları etkilemedim. çok üzülüyorum halime de aslında ekmek makarna pilav ağzıma sürmüyorum sahur da yapmıyorum su içip yatıyorum tek öğün iyi doygunluk hissi de var tamam hatta dün akşam 5 köfte bir tabak taze fasulye bir tabak salata yedim 4 4 lük menü yani su da tamam 2 lt spor da yapıyorum hergün çok şükür ama tatlı isteği geçmiyor geçmiyor geçemiyor o tatlıyı yiyince sanki yorgunluğum gidiyor çok konuştum helal edin hakkınızı en iyisi ben kafamı bi toparlayıp tam gaz bayramdan sonra döneyim inşallah boncuğum kızma bana emi
Dobarlan bir an önce hasta birini yenmek hiç de adil olmaz3 mart pazartesi menüsü
02.00 Sahur
5 hurma, 4 ceviz
19.00 İftar (hasta olduğum için yemek yapamadım,eşim kahvaltı hazırladı)
2 haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 2 zeytin, iki parça pide.
Su 2 lt
4 mart salı menüsü
13.30 ilk öğün
Yarın porsiyon kelle paça çorba ve pide ekmek, yarım lahmacun.
Ara çay ve 4 ceviz
20.00 akşam
2 mini baget ekmek arasına süzme peynir. Hastayken canım sadece karbonhidrat istiyor. Birazdan da portakal yiyeceğim.
Su 2.5 litre
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?