Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

bluegreeneyes .!.:

Tebrik ederim canm bu yoğun günlerinden bile harika bir sonuçla geldin

tebrik ederim harikasın

Teşekkür ederim canm ben de seni tebrik ederim harika bir sonuçla gelmişsin

Teşekkür ederim canm

400 gr hiç de az değil canm yavaş gitsin ama gitsin ben böyle böyle 80den 62ye geldim

Tebrik ederim canm eksiye dönmüşsün

Tebrik ederim canm çok güzel bir sonuç

Afiyet olsun kaptanım

Canm senin hem hastane hem okul koşturmaların da seni olumsuz etkiliyor uzman desteği alırsan hem kilo vermede hem de kan değerlerini dengelemede yardımcı olur diye düşünüyorum

Sıkma canını canım hallederiz ama uzman desteğini bir düşün derim



Salıya göre bayağı bir eksiye düşmüşsün canm tebrik ederim

Kaptanım harikasın tebrik ederim

seni kocaman tebrik ederim

Tebrik ederim canm

Harika bir sonuç daha tebrik ederim canm

tebrik ederim canm

Hoşgeldin canm

Canm tebrik ederim sporunda boşa gitmiyor ayrıca onı aynada daha güzel fark edeceksin

Tebrik ederim canm

Bence de seni aramızda görmek hepimiz için iyi olacak abla

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Bende prebiyotikli peynir , yoğurt kullaniyorum. Bende eksi artisi olmadı. Diğer kuru ben zencefil ekleyerek yaptim valla ceset gibi yattım tüm gün. Birde tansiyonunu takip et canım

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Ellssa Boncuk2307 kaptanlarım biriniz şu işe el atın artık, seçimleri yapalım. Valla çıkmak için bekliyorum.

Jou hani sen kaptan olacam diyordun, seçimler yapılacak nerdesin sen

Genişletmek için tıkla...

Ellssa .!.:

Evet canım Jou yerine seçicem

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Zencefil, zerdeçal ve maydanoz da var içinde, onları yazmamıştım

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Hadi kızlar yarış başlasın, bol motivasyonlu, bol eksili ,az kalorili bir haftamız olsun . Grup baya durgunlasmış ateşi harlamak lazım. Hep destek tam destek. Birinci biz olacağızzzzzzz @arke

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Haydin yarış başlasın neyseki aynı takimdayizz yoksa kapisirdik

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

senin yeterince dişli bi rakibin var ayağını denk al

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Haydin yarış başlasın neyseki aynı takimdayizz yoksa kapisirdik

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Yerim o rakibi kazanan belli canım tabiki ben sen daha veremen yok yok o kadar verdiğin kilonun üstüne

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

bugünün menüsünü yazayım:
11.30 pesto soslu mozarellalı kruvasan
14.30 flat white ve yarım tiramisu, yarım cookie
17.30 airfryerda sardalya, domates soslu yeşil mercimek makarnası ve salata ile kapanış

tam bi cumartesi yaptım
şimdiye kadar 2lt su, suyu daha artırırım.
spor: 5000 adım
hastalığı tam atlatamadım daha halsizim, spora başlamış sayılmam.
Ellssa Boncuk2307 Jou

Genişletmek için tıkla...

belmayne .!.:

Ay evet ya. Benim kocam öyle mesela. Sinir oluyorum. Ben eskiden daha fenaydım. Bir şeye canım sıkılsa hemen uykum kaçardı. Yaşlandıkça gamsızlaştım sanırım pek kaçmıyor artık :) Ama dün gece 4'e kadar uyku tutmadı

Teşekkür ederim canım

Teşekkür ederim canım

Kaptanım ben bir hafta daha hazırlıkta kalayım diyecektim ama madem yazdınız bunu mesaj olarak alayım ve buradan devam edeyim :) Peki zaman zaman hazırlık grubuna geçmek istesek, oluyor mu öyle?

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Liste bitti kaptanım, teşekkürler. cinecin katılmak istersen bana gelecek.

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

var politik bir yanımız bizim de

şekerim biraz çikolata yedin diye kızmaya gerek yok ki. bugün cumartesi hem, biraz kendimizi ödüllendirmek hakkımız. bu kadar dişimizi sıkıyoruz.
bütün bu metinde kızdığım tek nokta tam buğday makarna yemene kızmış olman karbonhidratlar en nihayetinde vücudumuzun temel enerji kaynağı. tabiki doğru porsiyonlarda yiceksin takım seçimlerinin arasına girip yazmim dedim ama dayanamadım

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

bugünün menüsünü yazayım:
11.30 pesto soslu mozarellalı kruvasan
14.30 flat white ve yarım tiramisu, yarım cookie
17.30 airfryerda sardalya, domates soslu yeşil mercimek makarnası ve salata ile kapanış

tam bi cumartesi yaptım
şimdiye kadar 2lt su, suyu daha artırırım.
spor: 5000 adım
hastalığı tam atlatamadım daha halsizim, spora başlamış sayılmam.
Ellssa Boncuk2307 Jou

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Senin menulere bayılıyorum değişik değişik şeyler içim açılıyor afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

İki mesajını üst üste koydum ki ani gelen bu aşırı karbonhidrat anlayışının nedenleri görülsün arkadaşım

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

bugünün menüsünü yazayım:
11.30 pesto soslu mozarellalı kruvasan
14.30 flat white ve yarım tiramisu, yarım cookie
17.30 airfryerda sardalya, domates soslu yeşil mercimek makarnası ve salata ile kapanış

tam bi cumartesi yaptım
şimdiye kadar 2lt su, suyu daha artırırım.
spor: 5000 adım
hastalığı tam atlatamadım daha halsizim, spora başlamış sayılmam.
Ellssa Boncuk2307 Jou

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Hayde bakalım yiğitler çıktı meydane ikiside birbirinden merdane . Bu hafta yaris çok heyecanlı olacak . 2 kaptanda çok dişli. arke Jou

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Ben şöyle köşede talibimi bekleyim sessizce Jou arke Eki Görüntüle 3548458

Genişletmek için tıkla...

94bassuk .!.:

hadi son cumartesi kaçamağım ile heyecanla takımları bekliyorum haftalık menü çıkarıcam sonra hızlı seçinnn arke Jou

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Jou kırmızı takım kaptanı sanırım canım, o yüzden sen onun yerine başlayacaksın.

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Bu hafta başlayabilirsin ben sen tartı atmadığın için hazırlığa aldım takımlara girersin.

Evet kaptanım Jou nun oranı 1.274, senin 1,201 Hatta Ellssa kaptanın da 1,255 ama o zaten genel kaptan olduğu için yormayalım onu

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

Hayırdır canım, bir derdin yok inşallah? Bana da böyle bir gamsızlaşma nasip olsun

Genişletmek için tıkla...