Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

30.01.2025

Kahvaltı 09.00

Domates
Salatalık
3 Zeytin
2yumurta tereyağında
Kaşar peynir
Beyaz peynir
Siyah cay

11.00
Semizotu yesilkabak maydanoz smoothie

17.30
Karışık kıvırcık bol salata
Fırın mücver
Yoğurt

Mthn83
Ellssa
Boncuk2307

Kızlar benim mesajım görünüyor mu bilmiyorum ben şuan göremiyorum. Sabah yazarım tekrar
İyi geceler

Hanımlar ben de göremiyorum bildirimleri yarın kaydederim artık. İnşallah yarın düzelir de .
30.01.2025
Saat 14.00
karahindibalı kahve, 4 hurma
Akşam Yemeği 19.00
Zeytinyağlı türlü yemeği( karnabahar, havuç, patates, soğan), 5 muska pazı sarma
Ellssa FitFiliz Mthn83
2 lt su + 1 lt dukan kiraz saplı
3880 adım + 100 ip atlama