-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Yooo bayağı artiyim tekrar 70 üstüne çıkmışım. Moralim de bozuldu iyiceEksi olmasan bile sabit kalmaya devam et canım
Bugünü kaybetme hiç değilse
- 9 Temmuz 2024
- 1.573
- 9.992
- 73
- 24
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ 
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanı P Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Bu hafta menü paylaşımı daha da güzel olmuş ama spor gerçekten çok sıkıntılı. 
Yılbaşı haftası dolayısıyla bir şey demiyoruz. Ama haftaya sıkı başlayalım. 
Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanı P Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Bu hafta menü paylaşımı daha da güzel olmuş ama spor gerçekten çok sıkıntılı. Yılbaşı haftası dolayısıyla bir şey demiyoruz. Ama haftaya sıkı başlayalım.
arke
|
bluegreeneyes
|
| @bnnu |
Boncuk2307
|
Cicekbocekkaktus
|
| @Deltavealfa |
Ellssa
|
| G Goklerce |
| @Jasminium84 |
| @Jou |
| @Lavinia_98 |
| @Lotus1234 |
malahit
|
| @Mthn83 |
| @-Murphy- |
| @Pembepilates |
| P Purple58 |
| @rockandroll |
Tutku44
|
Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.
- 1 Nisan 2021
- 551
- 2.195
- 63
ayy valla ne zamandır yazacam, kafa durmuş mal gibiyim yazamadım bir türlü. tabikiii ben de öyle düşündüğüm için çok sıkmıyorum kendimi. zaten bugünler için vermiştim kilolarıValla bende aklıma gelmişti dedm napti acaba iyi oldu yazdığın canım. Ne kadar dikkat etmeye çalışsak da hamilelikte olmuyor yaa anlıyorum seni. Ama strrs yapma verirsin kilo bu verilir alınır sen yeterli sağlıklı ol sende bebis de
canımsın 
çok amin canım çok teşekkür ederimSağlıklı bir şekilde kucağına al da kiloyu yine verirsin canım
Cicekbocekkaktus
senin yazdığını okudum sonra tekrar bulamadım mesajı ya, site karman çorman acayip bişe olmuş zaten neyse. teşekkür ederim hepinize ara ara gelirim yine. herkes kendine iyi baksın, bol eksiler dilerim.
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Vallahi öyle oldu. Yeni hafta yeni performansımızla başlasınTebrik ederim kaptanım, bu hafta ekşi gelenlere bravo
Tebrikler canım çok güzel bir eksiyle geldin
Tekrar dönmene sevindim canım
Tebrik ederim canım eksi gelmen harika
Sağlıklı bir şekilde kucağına al da kiloyu yine verirsin canım
Çok fazla artı değilsin canım
Kaptanım sen böyle eksi yazınca kilo vermiş zannediyorum. 1 kilo artı gelmek bu hafta gayet normal geliyor bana, hepimizin dengesi şaştı.
Bu hafta hepimiz toparlayacağız canım
Çok artıda değilsin canım, doktor için kolaylıklar diliyorum
100 gram candırMenulerimi gördünüz kaptanım ama nasıl olduysa sadece 100 Gr gitmiş galiba direnç kiloya geldim çünkü en son 9 ay önce 63 gördüm .
-100 Gr
64.800
Harikasın
- 23 Haziran 2015
- 1.619
- 6.734
- 158
Kızlar günaydın
Gelemedim 2 gündür şimdi de sabah tartıldıktan sonra uyuyakalmışım. Beklediğim bi sonuçtu
Geçen cts:50.1 kg
Bugün:51.8 kg
Fark:+1.7kg
Ellssa
Boncuk2307
Gelemedim 2 gündür şimdi de sabah tartıldıktan sonra uyuyakalmışım. Beklediğim bi sonuçtu
Geçen cts:50.1 kg
Bugün:51.8 kg
Fark:+1.7kg
Ellssa
Boncuk2307Eklentiler
- 8 Şubat 2024
- 3.176
- 16.985
- 128
Haklısın canım ilk sefer için sevk gerekiyor. Kendin online alamıyorsun. İlk muayeneden sonra artık online randevu alabiliyorsun, takipli hasta olarak görünüyorsun.
- 8 Şubat 2024
- 3.176
- 16.985
- 128
Çok haklısın canım insan üzülüyor. Yine de doktora gidene kadar çok fazla artiya geçmemiş olursun diye söyledim.. Bence de uzman desteğine ihtiyacımız var. Tek başıma yaptığımda çok az veriyorum ya da veremiyorum. Geçen bir aylık diyetisyen desteği aldım ise yaramıştı, eşim tekrar al madem dedi, pazartesi yine başlıyorum. Sen de ihmal etme canım, işi bilen birinin desteği sana da fayda sağlar.
- 8 Şubat 2024
- 3.176
- 16.985
- 128
Ellerine sağlık kaptanım, benim pembe şerit yok ama ben her gün menü paylaştım. Spor iki gün eksik onda sıkıntı yok.SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanı P Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3531246
@bnnu @Deltavealfa G Goklerce @Jasminium84 @Jou @Lavinia_98 @Lotus1234 @Mthn83 @-Murphy- @Pembepilates P Purple58 @rockandroll
Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.
- 14 Şubat 2021
- 1.733
- 10.469
- 158
- 44
49.u görmeden önce tarti son kozlarını oynuyorKızlar günaydın
Gelemedim 2 gündür şimdi de sabah tartıldıktan sonra uyuyakalmışım. Beklediğim bi sonuçtu
Geçen cts:50.1 kg
Bugün:51.8 kg
Fark:+1.7kg
- 14 Şubat 2021
- 1.733
- 10.469
- 158
- 44
Gel bak kilo veremem diyorsan hazırlık grubunda ol
- 8 Şubat 2024
- 3.176
- 16.985
- 128
Olabilir canım, sen de direnmeye devam etMenulerimi gördünüz kaptanım ama nasıl olduysa sadece 100 Gr gitmiş galiba direnç kiloya geldim çünkü en son 9 ay önce 63 gördüm .
-100 Gr
64.800
Hepimiz aynıyız canım üzülme. Ben de seni seviyorumCanım kaptanımm çok üzgünümm belkide daha fazla almıştım dün maydanoz smothieler ictim 2 litre su ictim buhaftaya gore genede almış gözüküyorumm gene kaptan olursan all beni heeeeneseki seni seviyorum
Eki Görüntüle 3531229
kaptanlık olmaz inşallah, üst üste fazla yaptım. Artı gelen herkese geçmiş olsun bu hafta
Tekrar hoş geldin canım
Helal be kaptanım bunca artı içinde güneş gibi açtın
Hormonların değişiyor canım normal benceGünaydın kizlar
Geçen hafta:70.8
Bugün:71.2
Fark +400 Gr.Eki Görüntüle 3531247
Çok artı değilsin canım sağlık olsun
Tüm artı gelenler gibi Sana da geçmiş olsun canımKızlar günaydın
Gelemedim 2 gündür şimdi de sabah tartıldıktan sonra uyuyakalmışım. Beklediğim bi sonuçtu
Geçen cts:50.1 kg
Bugün:51.8 kg
Fark:+1.7kg
- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
- 9 Temmuz 2024
- 1.573
- 9.992
- 73
- 24
Sevgili Masterfit ailesi 
Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr MAVİ takım kaptanım
bluegreeneyes
seni ve takımını tebrik ediyorum. @arke kaptanım seni de tebrik ediyorum.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul ederse P Purple58 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Öpüyorum sizii
Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr
MAVİ takım kaptanım
bluegreeneyes
seni ve takımını tebrik ediyorum. @arke kaptanım seni de tebrik ediyorum.Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul ederse P Purple58 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Öpüyorum sizii
Masterfit 145.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 28.12.2024 | 04.01.2025 | FARK | ORAN |
|
arke
Kırmızı Takım Kaptanı | 83.90 | 85.50 | +1.600 | -1.907 |
|
Boncuk2307
| 62.90 | 62.30 | -0.600 | 0.953 |
| @bnnu | 65.10 | 65.30 | +0.200 | -0.307 |
| @-Murphy- | 76.60 | 76.90 | +0.300 | -0.391 |
| @Jou | 68.30 | 69.40 | +1.100 | -1.610 |
| @Pembepilates | - | - | ||
| G Goklerce | 70.80 | 71.20 | +0.400 | -0.564 |
|
Tutku44
(transfer) | 84.30 | 84.70 | +0.400 | -0.474 |
| TOPLAM ORAN | -0.614 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
|
bluegreeneyes
Mavi Takım Kaptanı | 67.40 | 66.80 | -0.600 | 0.890 |
|
Cicekbocekkaktus
| 76.00 | 76.80 | +0.800 | -1.052 |
| @Jasminium84 | 63.30 | 63.05 | -0.250 | 0.394 |
|
Ellssa
| 70.90 | 71.90 | +1.000 | -1.410 |
| @rockandroll | 67.80 | 68.70 | +0.900 | -1.327 |
| P Purple58 (transfer) | 106.50 | 104.80 | -1.700 | 1.596+1= 2.596 |
| TOPLAM ORAN | 0.015 | |||
| HAZIRLIK | ||||
| @Arc-en-ciel | 78.15 | - | ||
| @Octodayy | - | - | ||
|
malahit
| 50.10 | 51.80 | +1.700 | -3.393 |
| @Lavinia_98 | 64.90 | 64.80 | -0.100 | 0.154 |
| @Lotus1234 | - | - | ||
Tesnim1903
| - | 75.90 | ||
| @Deltavealfa | 68.50 | - |
- 8 Ağustos 2008
- 35.461
- 43.168
- 1.123
Ellerine sağlık canımSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanı P Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar
Eki Görüntüle 3531246
@bnnu @Deltavealfa G Goklerce @Jasminium84 @Jou @Lavinia_98 @Lotus1234 @Mthn83 @-Murphy- @Pembepilates P Purple58 @rockandroll
Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.
- 9 Temmuz 2024
- 1.573
- 9.992
- 73
- 24
- 9 Temmuz 2024
- 1.573
- 9.992
- 73
- 24
