Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

sibel_84 · Cumartesi 12:45

arke .!.:
Bekleme canım, bekledikçe işler sarpa sarıyor. Az az bile versen, en azından almamış olursun.

Canım uğraşıp uğraşıp gram gram vermkte insanı yoruyor. Bir hafta sonra kontrolüm var. Bakalım ne çıkacak değerlerim. Ona göre olmazsa bir uzmanla başlayayım dedim. Yoksa tek başıma olmayacak.

sibel_84 · Cumartesi 12:46

Mthn83 .!.:
Eksi olmasan bile sabit kalmaya devam et canım
Bugünü kaybetme hiç değilse

Yooo bayağı artiyim tekrar 70 üstüne çıkmışım. Moralim de bozuldu iyice

Boncuk2307 · Cumartesi 12:47

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanı P Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar

Bu hafta menü paylaşımı daha da güzel olmuş ama spor gerçekten çok sıkıntılı. :110:

Yılbaşı haftası dolayısıyla bir şey demiyoruz. Ama haftaya sıkı başlayalım. :KK37:

Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun. :KK37:

Goklerce · Cumartesi 12:50

Günaydın kizlar

Geçen hafta:70.8
Bugün:71.2
Fark +400 Gr.

arke

Ellssa

Boncuk2307 canlar ödem mi oldu ne oldu anlamadım

94bassuk · Cumartesi 12:52

Purple58 .!.:
Valla bende aklıma gelmişti dedm napti acaba iyi oldu yazdığın canım. Ne kadar dikkat etmeye çalışsak da hamilelikte olmuyor yaa anlıyorum seni. Ama strrs yapma verirsin kilo bu verilir alınır sen yeterli sağlıklı ol sende bebis de

ayy valla ne zamandır yazacam, kafa durmuş mal gibiyim yazamadım bir türlü. tabikiii ben de öyle düşündüğüm için çok sıkmıyorum kendimi. zaten bugünler için vermiştim kiloları

canımsın

arke .!.:
Sağlıklı bir şekilde kucağına al da kiloyu yine verirsin canım

çok amin canım çok teşekkür ederim

Cicekbocekkaktus senin yazdığını okudum sonra tekrar bulamadım mesajı ya, site karman çorman acayip bişe olmuş zaten neyse. teşekkür ederim hepinize

ara ara gelirim yine. herkes kendine iyi baksın, bol eksiler dilerim.

Tutku44 · Cumartesi 13:01

28.12...84.3
4.01....84.7
+0.4 kg

Boncuk2307

Ellssa

arke

Ellssa · Cumartesi 13:11

arke .!.:
Tebrik ederim kaptanım, bu hafta ekşi gelenlere bravo

Tebrikler canım çok güzel bir eksiyle geldin

Tekrar dönmene sevindim canım

Tebrik ederim canım eksi gelmen harika

Sağlıklı bir şekilde kucağına al da kiloyu yine verirsin canım

Çok fazla artı değilsin canım

Kaptanım sen böyle eksi yazınca kilo vermiş zannediyorum. 1 kilo artı gelmek bu hafta gayet normal geliyor bana, hepimizin dengesi şaştı.

Bu hafta hepimiz toparlayacağız canım

Çok artıda değilsin canım, doktor için kolaylıklar diliyorum

Vallahi öyle oldu. Yeni hafta yeni performansımızla başlasın

Lavinia_98 .!.:
Menulerimi gördünüz kaptanım ama nasıl olduysa sadece 100 Gr gitmiş galiba direnç kiloya geldim çünkü en son 9 ay önce 63 gördüm .
-100 Gr
64.800
arke
Ellssa
Boncuk2307

100 gram candır

Boncuk2307 .!.:
Geçen cumartesi : 62.90
Bugün : 62.30
-600 gr
Ellssa arke bluegreeneyes

Harikasın

malahit · Cumartesi 13:12

Kızlar günaydın
Gelemedim 2 gündür şimdi de sabah tartıldıktan sonra uyuyakalmışım. Beklediğim bi sonuçtu
Geçen cts:50.1 kg
Bugün:51.8 kg
Fark:+1.7kg

Ellssa

Boncuk2307

arke · Cumartesi 13:38

Mthn83 .!.:
Canım dahiliye yeşil alan açmıştır romotolojiye direk randevu alamazsın yeşil alan gerekir. Bide yeşil alanlı yerlerden online randevu oluyor mu bilmiyorum emin değilim.
Romotoloji endokrin gibi bölümler yeşil alan yani sevk gerektirir. O yüzden dedim

Haklısın canım ilk sefer için sevk gerekiyor. Kendin online alamıyorsun. İlk muayeneden sonra artık online randevu alabiliyorsun, takipli hasta olarak görünüyorsun.

arke · Cumartesi 13:45

sibel_84 .!.:
Canım uğraşıp uğraşıp gram gram vermkte insanı yoruyor. Bir hafta sonra kontrolüm var. Bakalım ne çıkacak değerlerim. Ona göre olmazsa bir uzmanla başlayayım dedim. Yoksa tek başıma olmayacak.

Çok haklısın canım insan üzülüyor. Yine de doktora gidene kadar çok fazla artiya geçmemiş olursun diye söyledim.. Bence de uzman desteğine ihtiyacımız var. Tek başıma yaptığımda çok az veriyorum ya da veremiyorum. Geçen bir aylık diyetisyen desteği aldım ise yaramıştı, eşim tekrar al madem dedi, pazartesi yine başlıyorum. Sen de ihmal etme canım, işi bilen birinin desteği sana da fayda sağlar.

arke · Cumartesi 13:48

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanı P Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar Bu hafta menü paylaşımı daha da güzel olmuş ama spor gerçekten çok sıkıntılı. Yılbaşı haftası dolayısıyla bir şey demiyoruz. Ama haftaya sıkı başlayalım.

Eki Görüntüle 3531246

arke
bluegreeneyes
@bnnu
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
@Deltavealfa
Ellssa
G Goklerce
@Jasminium84
@Jou
@Lavinia_98
@Lotus1234
malahit
@Mthn83
@-Murphy-
@Pembepilates
P Purple58
@rockandroll
Tutku44

Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.

Ellerine sağlık kaptanım, benim pembe şerit yok ama ben her gün menü paylaştım. Spor iki gün eksik onda sıkıntı yok.

Cicekbocekkaktus · Cumartesi 13:49

malahit .!.:
Kızlar günaydın
Gelemedim 2 gündür şimdi de sabah tartıldıktan sonra uyuyakalmışım. Beklediğim bi sonuçtu
Geçen cts:50.1 kg
Bugün:51.8 kg
Fark:+1.7kg

Ellssa
Boncuk2307

49.u görmeden önce tarti son kozlarını oynuyor

arke · Cumartesi 13:50

P Purple58 canım spor birinciliğini tebrik ederim, sonuç tabiki beni şaşırtmadı, harika gidiyorsun balım

Cicekbocekkaktus · Cumartesi 13:55

sibel_84 .!.:
Yooo bayağı artiyim tekrar 70 üstüne çıkmışım. Moralim de bozuldu iyice

Gel bak kilo veremem diyorsan hazırlık grubunda ol :KK19:

arke · Cumartesi 14:04

Lavinia_98 .!.:
Menulerimi gördünüz kaptanım ama nasıl olduysa sadece 100 Gr gitmiş galiba direnç kiloya geldim çünkü en son 9 ay önce 63 gördüm .
-100 Gr
64.800
arke
Ellssa
Boncuk2307

Olabilir canım, sen de direnmeye devam et

Jou .!.:
Canım kaptanımm çok üzgünümm belkide daha fazla almıştım dün maydanoz smothieler ictim 2 litre su ictim buhaftaya gore genede almış gözüküyorumm gene kaptan olursan all beni heeee neseki seni seviyorum

Eki Görüntüle 3531229

Ellssa

Hepimiz aynıyız canım üzülme. Ben de seni seviyorum

kaptanlık olmaz inşallah, üst üste fazla yaptım.

Cicekbocekkaktus .!.:
bluegreeneyes Ellssa Boncuk2307

Gectn hf 76.0
Bu hafta 76.8
+800 g
+% 1.052

Eki Görüntüle 3531230

Artı gelen herkese geçmiş olsun bu hafta

Ilyusa .!.:
Ellssa

Eki Görüntüle 3531237

Tekrar hoş geldin canım

Boncuk2307 .!.:
Geçen cumartesi : 62.90
Bugün : 62.30
-600 gr
Ellssa arke bluegreeneyes

Helal be kaptanım bunca artı içinde güneş gibi açtın

Goklerce .!.:
Günaydın kizlar
Geçen hafta:70.8
Bugün:71.2
Fark +400 Gr. arke Ellssa Boncuk2307 canlar ödem mi oldu ne oldu anlamadım Eki Görüntüle 3531247

Hormonların değişiyor canım normal bence

Tutku44 .!.:
28.12...84.3
4.01....84.7
+0.4 kg
Boncuk2307
Ellssa
arke Eki Görüntüle 3531252

Çok artı değilsin canım sağlık olsun

malahit .!.:
Kızlar günaydın
Gelemedim 2 gündür şimdi de sabah tartıldıktan sonra uyuyakalmışım. Beklediğim bi sonuçtu
Geçen cts:50.1 kg
Bugün:51.8 kg
Fark:+1.7kg

Ellssa
Boncuk2307

Tüm artı gelenler gibi Sana da geçmiş olsun canım

Tesnim1903 · Cumartesi 14:05

Geçen hafta 76.7
Bu hafta 75.9
Fark 800 gr

Boncuk2307 · Cumartesi 14:25

Sevgili Masterfit ailesi :KK68:

Harika bir haftanın daha sonuna geldik. Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrr :KK37:

MAVİ takım kaptanım

bluegreeneyes seni ve takımını tebrik ediyorum. :KK37:

@arke kaptanım seni de tebrik ediyorum.

Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul ederse P Purple58 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.

Öpüyorum sizii :KK68:

Masterfit 145.Etap

*KIRMIZI TAKIM*	28.12.2024	04.01.2025	FARK	*ORAN*
arke Kırmızı Takım Kaptanı	83.90	85.50	+1.600	-1.907
Boncuk2307	62.90	62.30	-0.600	0.953
@bnnu	65.10	65.30	+0.200	-0.307
@-Murphy-	76.60	76.90	+0.300	-0.391
@Jou	68.30	69.40	+1.100	-1.610
@Pembepilates	-	-
G Goklerce	70.80	71.20	+0.400	-0.564
Tutku44 (transfer)	84.30	84.70	+0.400	-0.474
TOPLAM ORAN				-0.614
*MAVİ TAKIM*
bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı	67.40	66.80	-0.600	0.890
Cicekbocekkaktus	76.00	76.80	+0.800	-1.052
@Jasminium84	63.30	63.05	-0.250	0.394
Ellssa	70.90	71.90	+1.000	-1.410
@rockandroll	67.80	68.70	+0.900	-1.327
P Purple58 (transfer)	106.50	104.80	-1.700	1.596+1= 2.596
TOPLAM ORAN				0.015
*HAZIRLIK*
@Arc-en-ciel	78.15	-
@Octodayy	-	-
malahit	50.10	51.80	+1.700	-3.393
@Lavinia_98	64.90	64.80	-0.100	0.154
@Lotus1234	-	-
Tesnim1903	-	75.90
@Deltavealfa	68.50	-

Ellssa · Cumartesi 14:26

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanı P Purple58 oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar Bu hafta menü paylaşımı daha da güzel olmuş ama spor gerçekten çok sıkıntılı. Yılbaşı haftası dolayısıyla bir şey demiyoruz. Ama haftaya sıkı başlayalım.

Eki Görüntüle 3531246

arke
bluegreeneyes
@bnnu
Boncuk2307
Cicekbocekkaktus
@Deltavealfa
Ellssa
G Goklerce
@Jasminium84
@Jou
@Lavinia_98
@Lotus1234
malahit
@Mthn83
@-Murphy-
@Pembepilates
P Purple58
@rockandroll
Tutku44

Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.

Ellerine sağlık canım

Boncuk2307 · Cumartesi 14:27

Şimdi bir saat kadar işim var gelince lig sıralamasını da yapacağım. :KK37:

Boncuk2307 · Cumartesi 14:28

arke .!.:
Ellerine sağlık kaptanım, benim pembe şerit yok ama ben her gün menü paylaştım. Spor iki gün eksik onda sıkıntı yok.

Kusura bakma kaptanım, bugün paylaştn ya menüyü listeyi dün ayarlamıştım değiştirmeyi unutmuşum. :110:

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Nirvana

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:62kg

Guru

♡︎

📍84.7🧲83.5🧲82🧲80🧲78🧲🧲🧲60🎯

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Eklentiler

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

3Ey 85.7 ➡️79✅75✅74.9⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

3Ey 85.7 ➡️79✅75✅74.9⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

Guru

Eklentiler

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:62kg

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:62kg

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:62kg

Benzer Konular