Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Yeşil alan var mı canım
Yoksa gidemezsin romatizma için
 
Harikasın kaptan
Teşekkür ederim canm
Harika bir sonuç tebrik ederim canm
Günaydııınnn
Günaydın kaptanım
Günaydın kızlar Boncuk2307 Ellssa
Bu hafta hazirlikta olabilir miyim
Başlangıcın hayırlı olsun abla
Harika canm eksiye çevirmişssin
 
Hayırlı olsun canım Allah sağlımla kucağına almayı nasip etsin

Afiyet olsun kaptanım yarın güzel sonuç bekliyoruz
Teşekkürler kaptanımm

Teşekkürler kaptanım

O zaman ilk bildirimi ben yapayım sonra tez uğrayamayabilirim malum cumartesi koşturması
Geçen hafta 67.4
Bu hafta 66.8
Fark -600
Oran%0.890
Ellssa Boncuk2307 arke Eki Görüntüle 3531178
Tebrikler kaptanımm

Tebrikler canımm çok iyi

Günaydın kaptanım


Harika canm eksiye çevirmişssin
Teşekkürler kaptanımm
 
Yeşil alan var mı canım
Yoksa gidemezsin romatizma için

Yesil alan ne canım. Bana yaşadığım yerdeki iç hastalıkları doktoru başka bir şehirde tam teçhizatlı bir kemik hastanesine git dedi. Ben yine önce gitmek istediğim hastanedeki ortopedi veya iç hastalıklarına randevu almaya çalışıyorum onun sevk etmesin lazımmış.
Yeşil alan var mı canım
Yoksa gidemezsin romatizma için
 
günaydın kızlar ara ara takip ediyorum ama 1.5 aydır ölü gibiyim ne diyet ne spor komple her şeyden elimi eteğimi çektim. ne yılbaşı hedefimi tutturabildim ne bişey. 70 kiloyu başlangıç kilom sayıyorum 72.5 kilo oldum 3. ayda sözde dikkat edecektim. özledim sizi, doğurup geri gelicem beni özleyin, ara güncelleme geçiyim belki merak eden vardır beni dedim seviliyorsunuz
 
Valla bende aklıma gelmişti dedm napti acaba iyi oldu yazdığın canım. Ne kadar dikkat etmeye çalışsak da hamilelikte olmuyor yaa anlıyorum seni. Ama strrs yapma verirsin kilo bu verilir alınır sen yeterli sağlıklı ol sende bebis de
 
Ara ara gel bak yeni gebişler var burada
 
Dünkü menümü yazayım.
3 ocak cuma menüsü
11.00 kahvaltı
2 küçük dilim peynir, 1 yumurta, 1 kaşık patlıcan salatası, 1 kaşık domatesli biber, 1 kaşık domates kurusu, 1 dilim yumurtalı ekmek, domates salatalık çay.

18.30 akşam (eve geç gelince yine kahvaltı yaptık)
1 haşlanmış yumurta, yarım dilim peynir, 10 tane halhali zeytin, domates biber, çay.

Su 1.5 litre
Kitap 52 sayfa, Wulf dorn-Psikiyatrist
Spor

Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes
 
O zaman ilk bildirimi ben yapayım sonra tez uğrayamayabilirim malum cumartesi koşturması
Geçen hafta 67.4
Bu hafta 66.8
Fark -600
Oran%0.890
Ellssa Boncuk2307 arke Eki Görüntüle 3531178
Tebrikler kaptanım
Harikasın
Günaydın kızlar Boncuk2307 Ellssa
Bu hafta hazirlikta olabilir miyim
Oh çok şükür sonunda
 
Çok dimi 4.5 kilo hatta 4.6 kilo
Ben çok az mı dedim acaba 
Ben aslında 83.9a göre o hedefi bildirmiştim canım ama şu anki durumuma göre gerçekten fazla kaldı. Yine de değiştirmem belki, pazartesi tekrar diyetisyen listesine başlıyorum. İnşallah verebilirim.
Lahana da olurdu aslında
Evet ya o hiç aklıma gelmedi.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…