Bak söz verdin
Hep iyi olun
Gözün aydın canım
Sumakla çok iğrenç oluyor ya kesinlikle bir daha yapmam. Suya limon zencefil çok güzel içiliyor
Çok geçmiş olsun canım oğluşa
Su 2.5 u geçmişti.
Evet çorba çok güzel çok hafifti ilk denedim ve çok beğendim
Müsait olduğun bir zamanda eczanede ya da yakınlarda bulunan sağlik kuruluşlarında baktır canm
Tok ve elbise leri üstündeyken fark oynar arada ve tartı ve yer degisincede rakam farklı çıkabilir sen pillerini değişebilirsin kafanda soru kaldiysa yada evde kiloluk bişeyle tartilabilorsin ney sonuc içinya kızlar bisi sorcam arkadaş geldi burada benim tartimda tartildi bu çok fazla ölçüyor yanlış dedi. Benim dijital onun klasik modellerden. Merak edip eve gidince olcmus hemen 3 kilo fazla tartiyor seninki dedi. Hatta eczanede ölctugunde de aynı kiloda çıkıyormuş benim tarti gerçekten yanlış mı ölçüyor
bluegreeneyes
Ellssa
Boncuk2307
Kuzum afiyet olsun
Pazar
11
1 portakal
5 yk menemen
2 d tb ekmekten kaşarlı tost
Yarim dilim tulum peyniri
Yesillik
1 lokma ekmek 1 tk krem çikolata
Yarim ayva
1 tk recel, 1 d ekmek
19
Mercimek corba
Sutlu karnabahar
2 Kofte, 1 et izgara
Salata
Tekrar Mercimek, 2 dilim kadayigli muhallebi ;(
Spor 7300 adim
Eki Görüntüle 3528580
varsa kabak veya lahana çorbası gibi bir detox mu yapsan acaba dün yediklerini fazla tutmayalım vücudunda bir de bol bol şu iç mutlaka 
akşam tatlıya düşmen açlıktan değildir yemek gayet dolu dolu geçmiş çünkü
Teşekkürler kaptanımmVerdiğin kararın için tebrik ediyorum
Afiyet olsun canımmUnutmadımm
Jasminium84
Kahvaltı 11.00
2 yumurtalı Menemen
Zeytin
Salatalık
Dil peyniri
Siyah çay
15.00
Tarçınlı türk kahve
17.30
Domates biber salça sosunda dilim et (6 tane)
Çoban salata
2 dilim.buğday
1.5 litre su
Regl oldumm salı günü tartım.belli artık
Çok geçmiş olsun canımmMenümü yazıp kaçacağım sporu en son atacağım. Sabahtan beri oğlum istifra edip duruyor ne yese çıkardı biraz daha iyi şimdilik ama bütün gün onunla ilgilndim pek uğrayamadım.
Kahvaltı 13.00
1 dilim karabuğday çavdar ekmeği, patatesli mantarlı omlet, 1 kk peynir, 5 yeşil zeytin, salatalık domates
Akşam Yemeği 19.00
1 kase sulu köfte, bol salata
2 lt yi geçik su
arke
Kaptanım hemennn yazıyorumCicekbocekkaktus canm menünü heyecanla bekliyorum
menü spor harikasın zaten ayrıca büyük kaptanımızsın
rockandroll canm yeme atakları yaşamadığın güzel bir süreç diliyorum sana da
@Deltavealfa izne ayrılsan bile kontrollü olacağına eminim
@Tutku44 sen nasıl oldun canm kilo bildirimi sonrası hiç göremedim seni umarım iyisindir müsait olduğunda menüleri bekliyorum
Hadi bakalım kızlar güzel bir hafta bizi bekliyor hepimizin bol bol kilo eksileri neşe mutluluk artıları olsun
Ellssa
bluegreeneyes
Boncuk2307
eczanede baktıririm bir ara bende merak ettimMüsait olduğun bir zamanda eczanede ya da yakınlarda bulunan sağlik kuruluşlarında baktır canm
bluegreeneyes
Boncuk2307
Ellssa
Aaaaa benim arkadaşım da çok beğenmiştii bende sevmistimm zencefille limonda olur zaten oylede güzel oluyorBak söz verdin
Hep iyi olun
Gözün aydın canım
Sumakla çok iğrenç oluyor ya kesinlikle bir daha yapmam. Suya limon zencefil çok güzel içiliyor
Çok geçmiş olsun canım oğluşa
Su 2.5 u geçmişti.
Evet çorba çok güzel çok hafifti ilk denedim ve çok beğendim
Cok geçmiş olsun canim29 aralık menüm
Sabah: menemen 2 kaşık
1 dilim ekmek
Öğlen: ceviz, hurma bir kaç tane, 1 bardak ayran,
Arada kabuklu fıstık 6-7 tane
Akşam: yayla çorbası, et suyu, ufak parça et, lahana turşusu bir kaç parça
Aralarda şekersiz çay içtim.
Su:1.5 litre
Şu son 1 hafta migren ataklarım çok fazla oluyor. Hiç tadım yok. Hasta gibi yatıyorum. Adım anca bu kadar..
Çok teşekkür ederim purple bacım
Ah evet o masalar çok fenaKaynanamdayım yaa masayı gör destan gibi zor tuttum
Aynn canm baktır
