Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Jasminium84 .!.:

Erken kapatmış olmanın yediklerini silip süpürmesini diliyorum

Afiyet olsun kaptanım


Evet haklısın kaptanım ama canım çok tatlı çekti biraz onu bastırmak için yedim


Kesinlikle ekle kaptanım kitap okumayı
Örgü başlı başına bir terapi ama ne yazık ki hiç yeteneğim yok, örgü yanına kitap da eklersen kafan o kadar sakinler ki
Ben ne kadar yorgun olursam olayım en azından 5-10 sayfa kitap okuyup öyle yatıyorum bana çok iyi geliyor


Afiyet olsun canım


Afiyet olsun kaptanım güzel menü güzel adımlar


Afiyet olsun canımm


Evet canım son öğün olmamış hele de tartı öncesi
Afiyet olsun canımm


Canım menün pek olmamış sadece karbonhidrat var menünde çok çok azıcık protein
Afiyet olsun


Teşekkürler canımm

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Geçen hafta: 63,85
Bugün: 63,05
Fark: -800 gr
Yüzde: 1,25

Eki Görüntüle 3524016

arke Ellssa Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Canim ben truflo aldim baya fayda etti . Doktor Rüya acariğlunu takip edebilirsin . Bir çok hastalığın tedavisinde doğru nefes alabilmek çok önemli. Ben öncelikle hayatımı sadeleştirdim. Tetikleyen durumlardan uzak durmaya çalışıyorum. Bazı insanları hayatımdan tamamen cikarttim , bazıları ile mesafe koydum bu çok iyi geldi. Hatta şehir değiştirdim. Ben gece bile yattığım odayı havalandiriyorum , haber vs izlemiyorum. Dua çok iyi geliyor.

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Tartı yatak odasında eşim uyuyor . Çocuklar 5.30 da kalktı o eşim hala uyuyor. Top atsan uyanmaz gamsız.

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Tebrik ederim kaptanım harrikaaasınnnnn

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Günaydın kızlar kilo bildirimi yapıp çıkıyorum
Geçen hafta 68.2
Bu hafta 67.55
Fark -650 gr
Oran%0.953
Wc bekleyemedim maalesef evden çıkmam lazım
Ellssa Jasminium84
Eki Görüntüle 3524022

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

Tebrikler kaptanım

Genişletmek için tıkla...

-Murphy- .!.:

Cumartesi ile aynı kilo egzersize basladim onun etkisi mi bilmiyorum .

Jasminium84 Ellssa
Eki Görüntüle 3524024

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Olabilir canım çünkü menülerin de artıya sebep olacak birşey yoktu hatırladığım kadarıyla sabit de iyidir haftaya güzel bir eksi olacak demek ki

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Hepsi öyle ya, bizim evde de şu anda ne sesler bi bilsen, hamur makinesi çalışıyor gır gır gır, kızların sesleri bıcır bıcır, tv sesi, köpüşümüzün havlamaları ama adam horlayarak uyuyor


Teşekkürler canımm


Canım gayet güzel tebrik ederim


Sağol canımm

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Çok geçmiş olsun, Allah acil şifa versin.

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Kızlar tartı bildirimi yapiyim
Geçen cumartesi 89.60
Bu cumartesi 88.20
fark -1.40kg Jasminium84 , Ellssa , Boncuk2307
Eki Görüntüle 3524031

Genişletmek için tıkla...