- 8 Şubat 2017
- 1.927
- 8.960
Maşallah sana
Maşallah sanaEvet canim yoğurt, tereyağı ,kaymak, lor, kendim yapıyorum
Anladım canım ama işte sağlık için azıcık zorlamak lazıYa aslında kahvaltıda sorun olmuyor, yumurta severim ama et türünü çok yiyemiyorum hele tavuk 2 haftada bir yesem yetiyor, et ürünleri de işte yani...çok teşekkür ederim canım, daha da dikkat etmeye çalışacağım bunlara...
Balım döner yiyebilirsin kaçamak olmaz. Porsiyon olarak bol salatayla on numara akşam yemeği olurNe severim gibi döneri ahhh ahhhh . 79 lar gelsede söyle bir kaçamak yapsam
Hahahahah değiştir değiştir kv bunu hakediyorsa hiç değiştirmeHey yarabbim kolay değil tabi canım biran önce düzelsin minik
Evet öyle algılıyor halbuki hiç ilgisi yok ama çok taktı adam değiştireyimde bir rahatlasın
Maşallah nerenin hanımıydınız
Anladım canım ama işte sağlık için azıcık zorlamak lazı
Balım döner yiyebilirsin kaçamak olmaz. Porsiyon olarak bol salatayla on numara akşam yemeği olur
3 günlük açlıktan sonra çok tehlikeli beslenmişsin.İyi AkşamlarEllssa
3günlük açlıktan sonra
11:00 2h.yumurta, 8zeytin, çokca karışık peynir (çoğunluğu lor ve zeytinyağlı baharatlı lordu)
Bolca marul arasına koyup yedim, 1sos tabağı reçel, 1yk, sos, 1büyük isli sosis, 1avuç kuruyemiş, 1portakal, şekersiz çay
18:00 1büyük ev pidesi, 1büyük bardak acı şalgam
Su 2 litre
20:30 1kase profiterol (6aydır ilk)
Ama dogruyu soylemek gerekirse ben de nickini gorunce kaynanasina laf mi carpiyor acep diye duşunmustum insanin aklina ilk o geliyor vallaHey yarabbim kolay değil tabi canım biran önce düzelsin minik
Evet öyle algılıyor halbuki hiç ilgisi yok ama çok taktı adam değiştireyimde bir rahatlasın
Üstüne alınmıştırAma beyimin uğraşları sonucunda yakında değiştirme kararı aldım çok taktı nedense
Oldu olan kaptanım bu gün gelsin diye sabrettim3 günlük açlıktan sonra çok tehlikeli beslenmişsin.
Evet buraya ilk katıldığım aylar öncesinde de öyle düşünülmüştü açıklama yapmıştım ben dijital özürlüsü daha doğrusu ne deniyordu bak onuda unuttum burada hesap bana ilk kızım açtı sistem bir kabul etmedi bir bu nicki kabul etti ama bu nicki benim bulduğumu söylemiş hiç hatırlamıyorum yani lafın kısası ben hiç kv demedim hep annem diye kınuşurum ama illa olmuştur tatlısıda tuzlusuda geldi geçti 30 yıl 15 imde evlendim küçük geldim bu saatten sonra olacakta olmayacakta bitti gitti o yüzden iyiyidir iyidir kV ciğim ama evet beyin taktığı kadar var ilk akla o geliyor dediğim gibi oysa hiç ilgisi yok kv ciğimle en yakın zamanda değiştiriyimAma dogruyu soylemek gerekirse ben de nickini gorunce kaynanasina laf mi carpiyor acep diye duşunmustum insanin aklina ilk o geliyor valla
Boncukus yapacaktın bir ara vaz mı geçtinEvet buraya ilk katıldığım aylar öncesinde de öyle düşünülmüştü açıklama yapmıştım ben dijital özürlüsü daha doğrusu ne deniyordu bak onuda unuttum burada hesap bana ilk kızım açtı sistem bir kabul etmedi bir bu nicki kabul etti ama bu nicki benim bulduğumu söylemiş hiç hatırlamıyorum yani lafın kısası ben hiç kv demedim hep annem diye kınuşurum ama illa olmuştur tatlısıda tuzlusuda geldi geçti 30 yıl 15 imde evlendim küçük geldim bu saatten sonra olacakta olmayacakta bitti gitti o yüzden iyiyidir iyidir kV ciğim ama evet beyin taktığı kadar var ilk akla o geliyor dediğim gibi oysa hiç ilgisi yok kv ciğimle en yakın zamanda değiştiriyim
Tamda böyle kaptanımÜstüne alınmıştır
Evet evet kaptaniçem yok vazgeçmedim de hiç değiştiresim yok o zamanda dediğim gibi ilk neyse o Nick le devam etsin hiç öyle değiştirmeyi sevmediğim için hala uzatmaları oynuyorum beyden saklayıptaBoncukus yapacaktın bir ara vaz mı geçtin
Bu beyler her işimize karışmasalar olmaz sankiEvet evet kaptaniçem yok vaz geçmedim de hiç değiştiresim yok o zamanda dediğim gibi ilk neyse o Nick le devam etsin hiç öyle değiştirmeyi sevmediğim için hala uzatmaları oynuyorum beyden saklayıpta
Gerçekten olmazBu beyler her işimize karışmasalar olmaz sanki
Yarın yapsan daha iyi olurduOldu olan kaptanım bu gün gelsin diye sabrettim
Senimi kırcam kaptanım yarın yine yaparımYarın yapsan daha iyi olurdu
Kahvaltıda sorunum yok aslında, hindi füme hiç almadım denemedim onu deneyim, çökelek çok var zaten bende onu da tuketirimCanım ben lor yapıyorum çok protein var. Yumurtadan bazen bıkıyorum. Hindi füme yiyorum sevmesemde .Kahvaltıdan sıkıldığımda 4 kaşık yulaf 1 şu bardağı süt ile lapa yapıp chia tohumu ,elma ve %100 şekersiz fıstık ezmeside ekleyincede güzel oluyor . Eğer sabah az protein yersem ara öğünde proteinli bar yiyorum veya kefir içiyorum. Tüm günü dengelemek önemli
Haklsin canim zorlamam lazım kendimiAnladım canım ama işte sağlık için azıcık zorlamak lazı
Balım döner yiyebilirsin kaçamak olmaz. Porsiyon olarak bol salatayla on numara akşam yemeği olur
Evet attım canım da seni etiketlememusimResim atmışmıydın canım
Tamam kaptanım
Çok geçmiş olsun