Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Boncuk2307 · Bugün 01:06

-Murphy- .!.:
bence biz onu 25 dk yapalım:)

Haahaha 30 da anlaşalım

Cakinin Gelini · Bugün 01:13

Boncuk2307 .!.:
Cakinin Gelini ablam senin spor ne alemde

Bugün koşturmaca dolu bir gündü ama saat gece 12 yi geçince sıfırlanmış göstermiyor kaptanım napcam
Birde yani akşam yazdığımız menü bildirilerimizi artık tahminen ne yiyeceğimi 13:30 kadarmı yazıcaz

-Murphy- · Bugün 01:15

Boncuk2307 .!.:
Haahaha 30 da anlaşalım

tamam 15 dk sabah 15 dk akşam yaparım anlaştık

Boncuk2307 · Bugün 01:16

Cakinin Gelini .!.:
Bugün koşturmaca dolu bir gündü ama saat gece 12 yi geçince sıfırlanmış göstermiyor kaptanım napcam
Birde yani akşam yazdığımız menü bildirilerimizi artık tahminen ne yiyeceğimi 13:30 kadarmı yazıcaz

Öyleydi aslında ablam ama düşündüm ki kimileri toplu olarak yazıyor istediğiniz saatte yazabilirsiniz

Boncuk2307 · Bugün 01:17

-Murphy- .!.:
tamam 15 dk sabah 15 dk akşam yaparım anlaştık

Onu ben anlamam totalde 30 dk olsun bn ona bakarım

Boncuk2307 · Bugün 01:40

Cakinin Gelini .!.:
Bugün koşturmaca dolu bir gündü ama saat gece 12 yi geçince sıfırlanmış göstermiyor kaptanım napcam
Birde yani akşam yazdığımız menü bildirilerimizi artık tahminen ne yiyeceğimi 13:30 kadarmı yazıcaz

İlk yazdığına cevap vermemişim, benimki de sıfırlanıyor gibi gözüküyor ama üstüne basınca bir önceki günü falan gösteriyor az kurcalarsan bulabilirsin bence bulamazsan da üzülme yapacak bir şey yok

Tutku44 · Bugün 01:41

Mthn83 ellerine sağlık canımmmm
Ben bu ay çok kötü gittim hem çok yogundu hem adapte olamadım ama bu onumuzde 2 ay icin ajandama planlarımi isteklerimi arzularımi yazdım biraz dertlestik anlayacağın ..

14 Aralık benim başlangıcım insa kendime vakit ayıracağım kendime yaptıgım ekstra saglıklı yemegi yapmaya erinmeden severek yapacağım herkese gore yemek yapıyorsam kendime gorede yapıp zaman ayirmaktan cekinmeyecgm

bu nedir arkadas evde herkese zaman var bana yok

Leyl35 bugun yazdıklarını okudum bana çok iyi geldi tokat gibiydi

gezegenfeza · 42 dakika önce

Goklerce .!.:
Haklisn canım çok teşekkür ederim desteğin için

Tebrik ederim canım basarabilene şifa kaynağı neden bilmiyorum ama ben bazı keskin diyetlere başlamaya korkuyorum aslında çok saçma sanki ömür boyu öyle olacak

Canım ben bu bol protein işini beceremiyorum her öğünde neler buluyorsunz protein içerikli olarak, bu hafta çok şu icmedim belki de onun etkisi var artida

Kademe kademe gidiyor, son seviyeyi ömür boyu uygulayabilsek hastalık, kilo kalmaz, düzen şaşmaz. Sürdürülebilir bir program, gelgör ki pisboğaz olunca devam edilmiyor işte

gezegenfeza · 27 dakika önce

Mthn83 .!.:
YENİ YIL HEDEF TABLOSU

ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 30.11.24 07.12.24 14.12.24 HEDEF
Mthn83
40
172
85 77.3 79 77.2 74
Ellssa
27
164
73.2 71.5 71.9 71.4 69
@Jasminium84
40
164
60.45 62.65 62.25 63.85 61.8
@nergis35
55
153
66 . . . 68
@sibel_84
40
158
74.55 69.65 67.5 67.25 67.5
@60kiloyum
49
162
89.5 86.2 84.4 . 81
gezegenfeza
49
163
75.7 70.9 71.1 72.3 67
@tomrs
40
158
. 64 63.95 64.5 60
@LenaG
43
160
. . . . 77
@Makaron23
32
158
69.6 66.6 66.3 66.5
@Asya89
35
165
93.9 76.8 75.6 75.2 74
Cakinin Gelini
45
160
97.7 75.9 75.6 74 74
@malahit
28
163
66.8 52.3 51.6 51.8 50
@Lotus1234
37
174
101.8 92.7 .
@Sitare55
38
170
85 69.3 69.1 .
Boncuk2307
25
167
76.35
66.9 65.4 64.35 64
@bluegreeneyes 32 157 78.8 68.65 69 68.2 66
@Jou . . . 70.5 69.7 69
@Efenin_Annesi 29.5 170 106.8 . 98.5 98.1 95
Tutku44 35 168 86.3 83.5 83.9 84.7
@Beyaz leylak 41 163 84.9 . 83.9 83.9
@nurovic 42 158 57 56.7 58.25 56.7 52
@Cicekbocekkaktus 43 157 85.8 74.9 76.4 77.7 73
@dolar milyoneri 35 164 63 56.7 . . 53
@Sem2024 40 160 95.6 90.15 89.55 89.6 85
@Beklenen2 31 158 . 73.8 . 73.3
@Ceeeeeeeeeeee 37 169 64.95 61.5 60.75 .
@s i d e l y a 29 167 69.7 68.25 67.15 67
@Ankee 38 160 65 64.6 63.4 . 58
@Elhan 55 160 69.9 71.9 . . 69
@arke 40 160 89.8 87.6 86.8 85.8 84
@Purple58 35 170 110 109 107.2 106.4 103
@Fitt_anne . . 80.4 77.1 . . 73.5
@ZincirKirma . . . 82 . . 79
@bnnu 33 170 . 65.1 66.5 65.6 60
@noram . 164 64.2 . 62.7 62.3 58
@94bassuk 30 180 . . 71.55 69

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
Yeni yıl hedefleri alalım

başlangıç kilosu eklediğim arkadaşlar 12. aydan itibaren olanlar. daha geçmişle güncellemek isteyenler etiketleyebilir

Ben düz 70 desem hem olur, hem olmaz
Tartı tarihinde şehir dışında olacağım, ev kalabalık olacak, tartı götürmeyeceğim

gezegenfeza · 20 dakika önce

Hayırlı geceler kızlar

Yeni takımlar hayırlı, bol yağ yakmalı olsun

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ayrıntılı Düzenleme

Boncuk2307

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:65kg

Cakinin Gelini

Popüler Üye

-Murphy-

Belis❤️🌸

Boncuk2307

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:65kg

Boncuk2307

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:65kg

Boncuk2307

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:65kg

Tutku44

hedefin var Tutku🥳79.9 canımmm

gezegenfeza

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

gezegenfeza

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

gezegenfeza

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

Benzer Konular

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	30.11.24	07.12.24	14.12.24	HEDEF
Mthn83	40	172	85	77.3	79	77.2	74
Ellssa	27	164	73.2	71.5	71.9	71.4	69
@Jasminium84	40	164	60.45	62.65	62.25	63.85	61.8
@nergis35	55	153	66	.	.	.	68
@sibel_84	40	158	74.55	69.65	67.5	67.25	67.5
@60kiloyum	49	162	89.5	86.2	84.4	.	81
gezegenfeza	49	163	75.7	70.9	71.1	72.3	67
@tomrs	40	158	.	64	63.95	64.5	60
@LenaG	43	160	.	.	.	.	77
@Makaron23	32	158	69.6	66.6	66.3	66.5
@Asya89	35	165	93.9	76.8	75.6	75.2	74
Cakinin Gelini	45	160	97.7	75.9	75.6	74	74
@malahit	28	163	66.8	52.3	51.6	51.8	50
@Lotus1234	37	174	101.8	92.7	.
@Sitare55	38	170	85	69.3	69.1	.
Boncuk2307	25	167	76.35	66.9	65.4	64.35	64
@bluegreeneyes	32	157	78.8	68.65	69	68.2	66
@Jou	.	.	.	70.5	69.7	69
@Efenin_Annesi	29.5	170	106.8	.	98.5	98.1	95
Tutku44	35	168	86.3	83.5	83.9	84.7
@Beyaz leylak	41	163	84.9	.	83.9	83.9
@nurovic	42	158	57	56.7	58.25	56.7	52
@Cicekbocekkaktus	43	157	85.8	74.9	76.4	77.7	73
@dolar milyoneri	35	164	63	56.7	.	.	53
@Sem2024	40	160	95.6	90.15	89.55	89.6	85
@Beklenen2	31	158	.	73.8	.	73.3
@Ceeeeeeeeeeee	37	169	64.95	61.5	60.75	.
@s i d e l y a	29	167	69.7	68.25	67.15	67
@Ankee	38	160	65	64.6	63.4	.	58
@Elhan	55	160	69.9	71.9	.	.	69
@arke	40	160	89.8	87.6	86.8	85.8	84
@Purple58	35	170	110	109	107.2	106.4	103
@Fitt_anne	.	.	80.4	77.1	.	.	73.5
@ZincirKirma	.	.	.	82	.	.	79
@bnnu	33	170	.	65.1	66.5	65.6	60
@noram	.	164	64.2	.	62.7	62.3	58
@94bassuk	30	180	.	.	71.55		69