Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cicekbocekkaktus .!.:

Guzel menü, afiyet olsun yagi

Yagi gibi patlamış misirin da az oldugunu umuyorum. Afiyet olsun

Afiyet olsun. Devam

Cok birsey yememişsin. Esya tasirken de yanmistir yediklerin. Agirlik calismak gibi sonuctaco eşyaları tasimak. Yarina sisersin ama persrmbe cuma dikkat eder odrm atarsan yine eksi gelir

Afiyet olsun , detoks sonuclarinizi merakla bekliyorum

Omad a mi başladın. Kimali pideyi yiyebilmek icin diger öğünleri mi kaldırdın ? Bir salata da olmaliydi yaninda

Afiyet olsun . Guzel menu

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Guzel menü, afiyet olsun yagi

Yagi gibi patlamış misirin da az oldugunu umuyorum. Afiyet olsun

Afiyet olsun. Devam

Cok birsey yememişsin. Esya tasirken de yanmistir yediklerin. Agirlik calismak gibi sonuctaco eşyaları tasimak. Yarina sisersin ama persrmbe cuma dikkat eder odrm atarsan yine eksi gelir

Afiyet olsun , detoks sonuclarinizi merakla bekliyorum

Omad a mi başladın. Kimali pideyi yiyebilmek icin diger öğünleri mi kaldırdın ? Bir salata da olmaliydi yaninda

Afiyet olsun . Guzel menu

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Cook geçmiş olsun canim y

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Geçmiş olsun canım git gel yapmak yerine birkaç gün yatırıp takip etseler daha iyi olmaz mı acaba

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Selam kızlar nasılsınızzz bugün keyfim çok yerinde ne zamandır bir yabancı dil öğrenmek istiyordum farklı bir alfabeye sahip olmasını istiyordum bugün kursa kayıt oldum (Korece) 21 inde başlayacak inşallah çok heyecanlıyım
menülere bakacağım

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

@LenaG dün kuruyemiş miktarlari ketoya uygundu, yalnizca fistik türlerinin yagi omega 6 oldugu icin sağlık acidindan istenmiyor, ceviz tercih edilse daha iyi . Kanuklu fistigi sevdigim icin beni diyette tutuyor
Bugun karbonhidrati abartarak ketoyu bozdum malesef

Boncuk2307 Sem2024

Carsamba

Sahur 6
Menemenli 2 yumurta
7 badem
Marul arasi roka, 1 kasar, 1 hindi fume
6 zeytin, 1 yk keten tohumu

Iftar 17.30

150 g. Karnabahar ve 3yk soslu kiyma
Karnabahar ezmesi (pisirmiskrn farkli tarifler denedim )
Yarim ayva

1 saat sonra 10 kestane

Cay , Kahve maden suyu devam
Su 2 litreye yakin

Spor. 32 dk eliptik
1500 adım

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Ellerine sağlık yemeklerin hepsi muhteşem ama tek sorum şu, neden kendini bu kadar çok yoruyorsun. Herkes yaptığına razı gelip yesin, herkese ayrı yemek mi pişer. Kendine yazık ediyorsun, sonra ağrıyı çeken sensin fezacım.

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Yaa aslında kış sezbelerinden yapsan çok hoş oluyor marul turp havuç rendesi ben çok seviyorum

Bende de o problem çok oluyor canım ama benimki artık kroniklestigi için ilaç kullanıyorum o durumlarda malesef

Genişletmek için tıkla...

Purple58 .!.:

Günaydın kizlarrr

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

ayyy benim de maşa ile koca ayı travmam oldu resmen

hatta bir bölümü vardı büyük kızım da o bölüme takıktı, şimdi küçük kızımda

doğumgünü maşanın ve sürekli iyiki doğduuummmm beeeennnn diye acıklı acıklı bir şarkı söylüyor aman Allahım kimin doğum günü olsa dilime takılıyor artık bu şarkı

Sem2024

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Aboovv Allah yardımcın olsun canım gezegenfeza ay abla sanada bu mesajın altından yazayım sizi görünce şaşırdım tamam benim eşimde bende seçeriz ama genelde ortak zevklerimiz var Allahtan

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Menun de sporun da cok guzel , karniyarik candir canim cekti

Gecmis olsun. Halloldu mu lavabo ?
Odev veriyim: yemeginin onunden biraz salata kaşıkla

Lahana yapraklarindan kayseri yaglamasi olur mu acep

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

Buralara gelemiyorum çünkü kızım tekrar haslandi hastane ye git gel sürekli ateşi çıkıyor sadece emiyor hiç şey yemiyor o yüzden hiç dikkat etmedim yememe iyiki hazirliktayim dualarınıza talibim @LenaG @BONCUK23

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Kasım ayı aylık hedefine ulastigin için tebrik ediyorum daim olsun gezegenfeza Eki Görüntüle 3514921

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

Kızlar yağ yakımı için yoğurtlu zerdeçallı bı tarif varmış gece uyumadan yiyomussun bilen var mı

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Tam ölçü bilmiyorum

4 yk yoğurt içine
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
Karıştırıp yiyebilirsin

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Selam kızlar nasılsınızzz bugün keyfim çok yerinde ne zamandır bir yabancı dil öğrenmek istiyordum farklı bir alfabeye sahip olmasını istiyordum bugün kursa kayıt oldum (Korece) 21 inde başlayacak inşallah çok heyecanlıyım
menülere bakacağım

Genişletmek için tıkla...