- 20 Temmuz 2022
- 1.714
- 9.294
- 88
- 42
Çöm geçmiş olsun canım seversen eğer bol sirkeli sarimsakli çorbalar iç
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Çöm geçmiş olsun canım seversen eğer bol sirkeli sarimsakli çorbalar iç
- 30 Aralık 2022
- 3.140
- 12.906
- 138
cumartesi: 47,85 (yanlış hatırlamıyorsam)
salı: 48,50
+650
çok hastayım ya eşim birazda zorluyor akşamları şundan da ye bundan da ye diye azar azar yiyorum dün sabah bide boğazımın acısı geçsin diye sabah 7 de bir tatlı kaşığı pekmez yemişim yazmayı unutmuşum.
LenaG 
Boncuk2307 
Cicekbocekkaktus
salı: 48,50
+650
çok hastayım ya eşim birazda zorluyor akşamları şundan da ye bundan da ye diye azar azar yiyorum dün sabah bide boğazımın acısı geçsin diye sabah 7 de bir tatlı kaşığı pekmez yemişim yazmayı unutmuşum.
LenaG Boncuk2307 Cicekbocekkaktus - 30 Aralık 2022
- 3.140
- 12.906
- 138
keşke ama sarımsaklı çorba içerim de sirkeyi sevemiyorum ya malesef ama akşam da kahvaltılık ile geçiştirdim canım hiç bişey istemiyorda eşim zorluyor ye ye diye bugün akşam bi çorba içsem iyi olacak dediğin gibi
Çok tatlısın moral oldu ama ben 5 leri görür müyüm derken 7 lere gidiyorm resmen göz gmre göreSerumlardandir cnm benim. iki gün bol su kaçamaksiz menü ile eksiye düşersin.
Bırakma kesinlikle hele de kış kilo almaya daha müsait oluyoruz . Yaza kadar verelim şu kiloları yazın tadını çıkaralım zayıf fit halimizin
- 31 Ekim 2013
- 21.361
- 71.661
- 798
- 40
- 31 Ekim 2013
- 21.361
- 71.661
- 798
- 40
alıntımda kalmışşşGünaydın canım sana da iyi haftalar olsun
ahhhhh ben geçen hafta gibi olur diye düşünüp tartılmadımSevgili Masterfit ailesiyarın Salı tartı kontrol ve transfer günümüz olacaktır. (Masterfit in varolan kurallarını bozmak istemedim 1.sayfamızda olup katılırken herkesin kabul ettiği kurallar olduğunu düşündüm) 14:00 e kadar bildirimlerimizi kaptanları etiketleyerek yapmayı unutmayalım. Kaptanlar fotolu tartı bildirimlerini bana özelden göndereceklerdir.
Transfer hakkını hangi kaptan kazanacak merakla beklemedeyim
Herkese bol eksiler diliyorum
Öpüyorum siziii
Masterfit 144.Etap Takım Listesi KIRMIZI TAKIM Sitare55
@nurovic @Fitt_anne @Cakinin Gelini @arke @Ilyusa @-Murphy- @noram @bluegreeneyes yosunlupapatya
Jou
@Queen-zen @malahit Jasminium84
Efenin_Annesi
MAVİ TAKIM Sem2024 Mavi Takım Kaptanı
@Purple58 @Hallederiz @Beyaz leylak @Lotus1234 @gezegenfeza Ceeeeeeeeeeee
@Pembepilates @Asya89 @bnnu @Goklerce FitVenus
@Tutku44 @Makaron23 Ankee
@tomrs @s i d e l y a HAZIRLIK @Nergis 35 Mthn83
@nilsub123 @Beklenen2 @94bassuk
çok geçmiş olsun canımcumartesi: 47,85 (yanlış hatırlamıyorsam)
salı: 48,50
+650
çok hastayım ya eşim birazda zorluyor akşamları şundan da ye bundan da ye diye azar azar yiyorum dün sabah bide boğazımın acısı geçsin diye sabah 7 de bir tatlı kaşığı pekmez yemişim yazmayı unutmuşum.
- 30 Aralık 2022
- 3.140
- 12.906
- 138
saolasın yasemincimm
ben de aynı öyleyim ya 5 gündür tam bitti h.sonu şimdi tekrar başladı.cumartesi: 47,85 (yanlış hatırlamıyorsam)
salı: 48,50
+650
çok hastayım ya eşim birazda zorluyor akşamları şundan da ye bundan da ye diye azar azar yiyorum dün sabah bide boğazımın acısı geçsin diye sabah 7 de bir tatlı kaşığı pekmez yemişim yazmayı unutmuşum.
Çok tatlısın moral oldu ama ben 5 leri görür müyüm derken 7 lere gidiyorm resmen göz gmre göre
tama işte o nedenle pes etme bence.
ben de bi an düşündüm girmeyeyim o ada tablolar hazırlanıyor yazık günah emeklere diye ama
daha da beter kilo alıyorum girmedikçe.
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
- 25 Ağustos 2019
- 61.124
- 114.141
- 698
- 30
30 kasım cumartesi; 70.5
3 aralık salı; 69.8
Fark ; -700
Cicekbocekkaktus Efenin_Annesi LenaG 
sibel_84 yosunlupapatya Sitare55 Mthn83
Ceeeeeeeeeeee
3 aralık salı; 69.8
Fark ; -700
Cicekbocekkaktus Efenin_Annesi LenaG sibel_84 yosunlupapatya Sitare55 Mthn83 Ceeeeeeeeeeee - 30 Aralık 2022
- 3.140
- 12.906
- 138
Sanada çok geçmiş olsun ankecim çok kötü ya ilaç içiyorsun ama genede kafam patlıycak ağrıdan banamısın demiyor ilaçlar
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
02.12.2024
Kahvaltı 11:00
1 tane kepekli roll ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
Yeşillik tabağı Roka tere
Akşam 18:00
Haşlanmış brokoli
3 yemek kaşığı yoğurt
3 tane hurma
2 litre su
Adım 3028
LenaG Sem2024 Boncuk2307
Kahvaltı 11:00
1 tane kepekli roll ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
Yeşillik tabağı Roka tere
Akşam 18:00
Haşlanmış brokoli
3 yemek kaşığı yoğurt
3 tane hurma
2 litre su
Adım 3028
LenaG Sem2024 Boncuk2307 - 30 Aralık 2022
- 3.140
- 12.906
- 138
çokk tebrik ederim canımm gördün sonunda 6 lı rakamları harikasınnnn30 kasım cumartesi; 70.5
3 aralık salı; 69.8
Fark ; -700
- 25 Ağustos 2019
- 61.124
- 114.141
- 698
- 30
Offfff cumaartesiye bozulmasa iyi ya cok mutlu oldummçokk tebrik ederim canımm gördün sonunda 6 lı rakamları harikasınnnn
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
Tebrikler canım eksin harika30 kasım cumartesi; 70.5
3 aralık salı; 69.8
Fark ; -700
- 25 Ağustos 2019
- 61.124
- 114.141
- 698
- 30
Teşekkür ederim canımmTebrikler canım eksin harika
Günaydın kuzucumGünaydınnnnnnnnn
Valla diyorum ya bazen kendimden korkuyorum. Ben bile bazen kendime yetişemiyorum. Kaldı surada 6-7 kilo. Onu da verirsek tamamdır fazlasında gözüm yok.El ayak kesilince kendimizle baş başa kalınca dünyayı fethedecek kararlar alırız da bizi bırakmıyorlar ..Tebrik ederim kuzucum ..
Ya annem var bir sokak aşağıda. Ama annemde erkek kardeşimin cocuklarina bakıyor. Sürekli bırakamıyorum. Çünkü o da yeterince yoruluyor. Kıyamıyorum. Eşimle ayarladık bir sekilde çok sıkıştığımız zaman anneme bırakıyoruz. Ama kayinvalidemin hakkını yiyemem marasta iken iki çocuğuma da o baktı. Yeri geldi yemeği bile evinde yaptı getirdi hele hamilelik sürecinde bulantı olduğunda evde bile kokmasin diye kendi evinde yaptı getirdi hep.
Tebrikler canım eksin harika.30 kasım cumartesi; 70.5
3 aralık salı; 69.8
Fark ; -700
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
Afiyet olsun tatlım menü çok güzelKahvaltı 12.00: 2 yumurtalı soğanlı omlet + 2 dilim tam buğday ekmeği 1 bardak çay
Öğle : 1 kare çikolata + yarım dilim ananas + 1 Türk kahvesi
Ara: 1 kuru incir resene çayı
Akşam 18.00: 1 toprak güveçte tavuk sote +1 bardak ayran
Gece 22.00 1 cennet hurması + 1 nar
Kızlar emzirince çok acıkıyorum ya
20 dk eliptik bol su 1 saat ev işi
Bu hafta kaptan ben değilim kuzucum spor için boncuk kaptanını etiketleyebilirsin
Boncuk2307
