Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan .!.:

Bazen deme ...tüp mide ameliyatı bütün sistemini alt üst eder. Yaş faktörü etkili olsaydı menopoza girmiş 55 yaşındaki bir kadın kilo veremezdi. Kim diye sorma bak

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Çok teşekkğrler sağolun

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Kızlarcımmm bugünkü menüyü yazıyım

Sabah 09.00 kolajenli kahve
Saat 10.00 probiyotikli yesil çay
Saat 12.00 1 yumurta tavada çok az yağlı 2kasik köy loru, 1 yesil biberon 5 dal maydanoz ekmek yok 8 9 tane çiğ badem siyah çay
Saat 15.00 1 bardak ayran
Saat 18.30 gibi 1 tabak taze fasulye 1 kase mevsim Salata yerim sonra maden suyu
Bugün hiç tahıl grubu tüketmedim
Su 3litre spor yok
Sitare55 LenaG

Genişletmek için tıkla...

Jou .!.:

milyonerrrrr hepimizin hayaliiiiii

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Mevlide tok gitmek ve yanına kıruyemiş almak çok mantıklı fezamm

Bazen ben de menü yorımlarken korkmuyor değilim sonuçta ne kadar da olsa yazı dili

Genişletmek için tıkla...

HanimKelesimiGetir .!.:

Selamlar bebeğin cinsiyeti belli oldu erkek geliyor doktor söylememiş tam süpriz oldu kız gibi denmişti ilk başta profilide yazdım.Sağlıcakla dünyaya gelsin yeter ki ..

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

İnşallah canım dediğin gibidir inanki sabah oturdum ağladım . Eşim çok takıyorsun diye gitmiyor diyor. Ona kalsa bu halin iyi uğraşma diyor ama sağlık için vermek lazım. Daha önce ben 105kg dan 63kg ya indim takır takır gidiyordu ama şimdi gitmiyor. Yaş faktörünü eklili muhtemelen. Birde çorba ve süt ürünlerini tamamen kesince güzel kilo veriyorum ama ozamanda kan değerleri düşüyor. Bazen diyorum tüp midemi olsam ama eşim kesinlikle izin vermiyor

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

2022' de jübile mi yaptım kaptanım. Emekli edebiyat öğretmeniyim. Zariflik tanımın senin öyle görmen teşekkür ederim. Burası daha önceleri de öğretmenler odası gibiydi her branştan neredeyse hocalarımız vardı mesajlardan anladığım kadariyla şimdi de öyle. Şu cikarim çıkıyor öğretmen hanımlar sikintisini yemeklerden çıkarmış.

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Kızlarcımmm bugünkü menüyü yazıyım

Sabah 09.00 kolajenli kahve
Saat 10.00 probiyotikli yesil çay
Saat 12.00 1 yumurta tavada çok az yağlı 2kasik köy loru, 1 yesil biberon 5 dal maydanoz ekmek yok 8 9 tane çiğ badem siyah çay
Saat 15.00 1 bardak ayran
Saat 18.30 gibi 1 tabak taze fasulye 1 kase mevsim Salata yerim sonra maden suyu
Bugün hiç tahıl grubu tüketmedim
Su 3litre spor yok
Sitare55 LenaG

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Tek akşam öğünü yiyorum kuzum, teee dünkü akşamkiyle bugün akşam yemem lazım, açım, moralim bozuk, ağrı var, yorgunum

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Öyle dinnnmeeeezzz öğretmenler pes etmiyor birlikte mücadele ediyor dinirrrrr bil bakalım branşım ne

Afiyet şifa olsun canım bir kaç gün böyle yap bakalım inşallah faydasını görürsün

Bi de sanırım burda okumuştum ama emin değilim; vücut beslenme düzenine alışınca da takılabiliyormus. Mesela saatleri değiştirmek arada öğün atlamak (aç kalmayacak şekilde) gibi

Bunu da deneyebilirsin

Abla aslında acıkmaman lazım sisteme göre, akşam az mı yedin ki neden açsın ağrıların için de tez zamanda iyileşmeni hasarsız şifalanmanı diliyorum

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Sizi eskiden beri hep burda görüyordum zaten azminize hayranım. Maşallah

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

English teacher mı

Genişletmek için tıkla...

Sem2024 .!.:

Kızlarcımmm bugünkü menüyü yazıyım

Sabah 09.00 kolajenli kahve
Saat 10.00 probiyotikli yesil çay
Saat 12.00 1 yumurta tavada çok az yağlı 2kasik köy loru, 1 yesil biberon 5 dal maydanoz ekmek yok 8 9 tane çiğ badem siyah çay
Saat 15.00 1 bardak ayran
Saat 18.30 gibi 1 tabak taze fasulye 1 kase mevsim Salata yerim sonra maden suyu
Bugün hiç tahıl grubu tüketmedim
Su 3litre spor yok
Sitare55 LenaG

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

O nerden çıktı gı

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Tahminim bu yazi tipin onu işaret ediyor sanki

Genişletmek için tıkla...

Faunaa .!.:

İyi akşamlar Hanımlar Anneme geldim geleli sınanıyorum,pizzlar mı dersin, pişiler mi

Genişletmek için tıkla...

meri25 .!.:

Zaten sen diyete başlarsın etrafın homini gırtlak yemeye başlar

Genişletmek için tıkla...