- 30 Aralık 2022
- 3.135
- 12.895
- 138
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Şubat 2017
- 2.011
- 9.402
- 158
Tebrik ederim kaptaniçemSevgili Masterfit ailesisalı transfer hakkını kazanan kaptan
LenaG oldu (du kız öpeyim kendimi
)
nurovic canım c.tesi harika sonuçla geleceğinden hiç şüphem yok
Yarış son hızla devam ediyor.Bakalım cumartesi kazanan hangi takım olacak
NOT: İlk defa bu kadar eksik bildirim geliyor. İnşallah bir sorun yoktur
Hepimize bol eksiler diliyorum
Öpüyorum siziii
Cumartesi 49.80
Salı 50.10
Fark +0.300
Oran - 0.602
Eki Görüntüle 3488118
Cumartesi 89.10
Salı 88.85
Fark -0.250
Oran 0.280
Eki Görüntüle 3488123
Masterfit 136.Etap 05.10. 08.10 Fark KIRMIZI TAKIM 49.80 50.10 +0.300 Oran -0.602 yosunlupapatya
51.40 50.40 -1.00 @Efenin_Annesi 97.40 97.40 0 @Jou 72 71.80 -0.200 Sitare55
72.30 72.50 +0.200 dolar milyoneri
61.50 61.30 -0.200 @Fit mutlu anne 84 84.15 +0.150 @Tutku44 84.30 83.50 -0.800 A Asya89 77.60 77.10 -0.500 @Sem2024 94.65 94.75 +0.100 @Boncuk2307 69.25 68.95 -0.300 G Goklerce 70.40 - - @Makaron23 67.50 67.50 0 @bluegreeneyes 72.70 72.80 +0.100 @Azmet5255 65.05 64.90 -0.150 @Deltavealfa 66.05 - - MAVİ TAKIM 89.10 88.85 -0.250 Oran 0.280 @gezegenfeza 76.50 76.80 +0.300 Beyaz leylak
83.50 83.30 -0.200 @Cicekbocekkaktus 81.70 81.50 -0.200 Cakinin Gelini
83.70 85 +1.300 @60kiloyum 86 87.80 +1.800 @Beklenen2 74.30 74.90 +0.600 @Lavinia_98 66.20 66.10 -0.100 @sibel_84 70.05 69.85 -0.200 @Lotus1234 92.90 - - @tomrs 64.30 64.10 -0.200 @Tesnim1903 72 - - @urfaktefek 82.90 - - @yazarhanim35 82.20 82 -0.200 @trueliving_ 66.10 65.65 -0.450 HAZIRLIK malahit
56.70 56.50 -0.200 Ellssa
- - - @bnnu (başlangıç 07.10) 67.80 - -
- 13 Şubat 2019
- 4.512
- 21.423
- 308
Ben de anlamadim benimde 200 gitmis rahat 500 bekliyordum daha cok yedigim hafta daha cok verdim yemeye devam mi etsem
ya dun sksam sadece yogurt yedim kendimi aştim biraz stresli bi hafta benim icin baya gerildim brlki vucudum da reaksiyon verdi.Senun icinde olabilir mi extra gerginlik yaratsn bir durum var mi?
- 23 Haziran 2015
- 1.617
- 6.725
- 158
Teşekkür ederim kaptanım akşam eve gelince bir elma yedim yazamadım onu. Ama bugün yemem gün boyunca iyi beslendimAfiyet olsun gayet ölçülü canım
Afiyet olsun çok güzel
Çok güzel menü canım afiyet olsun hatta karb.baya az kalmış
Afiyet olsungeç canımcım
Afiyet olsun anaa aç bırakmışsın kendini akşam
Afiyet olsun anooo az geldi yaf
Afiyet olsun akşamki öğünü nohutlu salata olarak yesen süpar olarmış
Vay güzel menü afiyet olsun
Afiyet olsun gayet güzel 1normal boyutta lahmacun da olurdu canım
Çok güzel menü afiyet olsun
Çok güzel canım afiyet olsun
Canım c.tesi ödül günümüz dönerini de ye al reçelini c.tesi sabahı da yeama pazara atmayalım
Afiyet olsun canım güzel olmuş
Afiyet olsun çok güzel menü
Neden kız makarna candır 2-3 yk yenir yani bişicik olmaz
Afiyet olsun çok güzel
Canım afiyet olsun çok güzel gidiyormuş akşam bu kadar geç olmasa iyiymiş ama zaten porsiyonlar da fazla kaçmış akşam su da az kalmış.
Keşke kendini aç bırakmayıp dışarıda ızgaralı falan bişiler yiyeydin
Birden 2.5 kg artı çok fazla başka bildiğiniz bir ağırlık koyup denediniz mi doğru tartıyor mu diye
Afiyet olsun
Hiçbir şekilde gündeme bakamıyorum ortalık çok kötü oldu
Afiyet olsun çok güzel
Afiyet olsun çok gibi görünüyor ama genele bakınca tek öğün olmuş (yine de bari 5 sıkımda kalsaydın kııaazzz)
yumurtlama dönemi sebebiyle ödem olmuş olabilirim karnım çok sisYa çok az yapmaya çalışıyorum ama elim alışkın değil maalesefTebrik ederim canım çok sevindim
Tebrik ederim Jou cum
Canım dün akşamki geç yenen yemek ödem yapmış olabilir e tartı da 1 kg fazla tartıyorsa 2.5 fazla çıkman normal. 19 lt 20 gösteriyorsa çıkan sonucu 1 kg eksik baz alalım
İyiyim canım rutin kullandığım ilaç bitti onu yazdırdım.
Afiyet olsun
Tümaydın canım
Tünayyddıınnn
Canım normal bu zamana kadar güzel geldin elbet bir takılma olacaktı ama önemli olan senin kafa buna takılmasın
Canım normalde yaptığının yarısıyla en fazla 2 günde bitecek gibi yapsan yemekleri
Tünaydın canım
Eksi gelmiş ne güzel tebrik ederim
Geçmiş olsun
Çok tebrik ederim canım 3 günde harika bir eksi
Afiyet olsun canım ama sadece karb.la olmaz bu kadar kısma nirde bakalım senin sebzelerin?
Vaay süper eksi tebrik ederim canım
Maşallah süper eksi tebrikler canım
Tünaydııınn
Hemen bol yeşil yapraklı sebzeye ağırlık verelim canım ve suyu arttırmaya çalışalım
Afiyet olsun
Tebrik ederim canım
Sabit gelmek de güzeldir
Tebrik ederim canım
Beyaz ekmek mi oooafiyet olsun
Tünaydın canım
yanlış yazmış olabilir misin
2 günde bu kadar fark olmaz ki birşey sana ciddi ödem yapmış
Olsun yavaş yavaş gidiyor moral bozma tam da böyle zamanlarda inat etmek lazım. Bak şimdi vücut kazandı o tatlıyla o vücudun sahibi sensin ve senin dediğin olacak işte o ka
Çok tebrik ederim canım güzel eksi
Kahvaltıda accuk reçel için bişi demiyorum hadi ama accuk kavanozu yarılama kıaazz
Bu kabızlığa apa nın bir formülü yok mudur acep
ya da şimdi haşlanmış bakliyatlardan aldım, dondurucuda köfte vs var kızımla bana 3 köfte, bakliyatli salata vs ayarlıyorum Kaptanım kusura bakma giremedim gün içerisindeKızlar tartı bildirimlerinizi bekliyoruz
@Lotus1234
@Fit mutlu anne
G Goklerce
@Tesnim1903
@urfaktefek
- 28 Aralık 2023
- 6.250
- 18.984
- 168
Teşekkür ederim can kaptanımAfiyet olsun çok güzel
Teşekkür ederim canıııımmmm kaptanıııımmmmSupper.
Eksi candır.
Kız yarışıyor muyuz
Kilo bildirimi yaparken seni etiketlemeyi unuttum
Cumartesi 77.60
Şimdi 77.10
Fark- 0.500
ben de seni etiketlemedim aşko Bu arada tebrik ederim güzel eksi daim olsun bebişş
Cts 61.5
Salı 61.3
Fark -200
Tebrik ederim can kaptanımSevgili Masterfit ailesi
Yarış son hızla devam ediyor.Bakalım cumartesi kazanan hangi takım olacak
NOT: İlk defa bu kadar eksik bildirim geliyor. İnşallah bir sorun yoktur
Hepimize bol eksiler diliyorum
Öpüyorum siziii
Cumartesi 49.80
Salı 50.10
Fark +0.300
Oran - 0.602
Eki Görüntüle 3488118
Cumartesi 89.10
Salı 88.85
Fark -0.250
Oran 0.280
Eki Görüntüle 3488123
Masterfit 136.Etap 05.10. 08.10 Fark KIRMIZI TAKIM 49.80 50.10 +0.300 Oran -0.602 51.40 50.40 -1.00 @Efenin_Annesi 97.40 97.40 0 @Jou 72 71.80 -0.200 72.30 72.50 +0.200 61.50 61.30 -0.200 @Fit mutlu anne 84 84.15 +0.150 @Tutku44 84.30 83.50 -0.800 A Asya89 77.60 77.10 -0.500 @Sem2024 94.65 94.75 +0.100 @Boncuk2307 69.25 68.95 -0.300 G Goklerce 70.40 - - @Makaron23 67.50 67.50 0 @bluegreeneyes 72.70 72.80 +0.100 @Azmet5255 65.05 64.90 -0.150 @Deltavealfa 66.05 - - MAVİ TAKIM 89.10 88.85 -0.250 Oran 0.280 @gezegenfeza 76.50 76.80 +0.300 83.50 83.30 -0.200 @Cicekbocekkaktus 81.70 81.50 -0.200 83.70 85 +1.300 @60kiloyum 86 87.80 +1.800 @Beklenen2 74.30 74.90 +0.600 @Lavinia_98 66.20 66.10 -0.100 @sibel_84 70.05 69.85 -0.200 @Lotus1234 92.90 - - @tomrs 64.30 64.10 -0.200 @Tesnim1903 72 - - @urfaktefek 82.90 - - @yazarhanim35 82.20 82 -0.200 @trueliving_ 66.10 65.65 -0.450 HAZIRLIK 56.70 56.50 -0.200 - - - @bnnu (başlangıç 07.10) 67.80 - -
Ooo süperTeşekkür ederim can kaptanım
Teşekkür ederim canıııımmmm kaptanıııımmmm
Kız yarışıyor muyuz
Bu arada tebrik ederim güzel eksi daim olsun bebişş
Cts 61.5
Salı 61.3
Fark -200
Tebrik ederim can kaptanım
kız ne demek yarışıyor muyuz
Canım yarın inşallah verdiğimi geri almam. Misafirlerim var kendileri yedikçe bana yedirmek isteyen cinsteler
bakalım inşallah cumartesiye kadar artıya geçmem
- 28 Aralık 2023
- 6.250
- 18.984
- 168
- 28 Aralık 2023
- 6.250
- 18.984
- 168
Ay hiç sevmiyorum öyle insanları yaaa yemiyorsa zorlama işteOoo süper
Canım yarın inşallah verdiğimi geri almam. Misafirlerim var kendileri yedikçe bana yedirmek isteyen cinsteler
Ama sana güveniyorum tek başına mücadele edersin sen onlarla
Canım normalde kendimi kontrol ederim ama gelen kişi ağır hasta ve sürekli hadi gel beraber yiyelim içelim dediği için kıramıyorumAy hiç sevmiyorum öyle insanları yaaa yemiyorsa zorlama işte
Ama sana güveniyorum tek başına mücadele edersin sen onlarla
- 7 Temmuz 2008
- 4.932
- 12.090
- 733
Muh te şem
Afiyet olsun , c.tesi güzel bı eksi gelecek listelerinden belli guzummm
Canım merak etme yarın yesem bile perşembe cuma dengelerim
- 28 Aralık 2023
- 6.250
- 18.984
- 168
Gelmesin öyle insanlarCanım normalde kendimi kontrol ederim ama gelen kişi ağır hasta ve sürekli hadi gel beraber yiyelim içelim dediği için kıramıyorum
Şaka bi yana sevdiğin biriyse yapacak bir şey yok balım, Allah şifa versin ona da
Sen yine de yapabildiğin kadar yaparsın olmadı telafi ederiz
LenaG
nurovic
8 Ekim menüm
Sabah 9:00
1 avuç nar
2 sütlü kahve
12:00
5/6 yk nohut yemeği
2/3 yk pirinç pilavı
Salata
15:30
1 sade türk kahvesi
3/4 fıstık
18:00 bitti akşam yemeği
1 tabak peynirli salata
Normalde çok yiyordum salatayı bu gün sanki gün içinde biraz fazla yediğim için toktum onun için porsiyonu azalttım
Su 2 litre olur
Spor 5 bin adım
Hazırlık yaptığım için fazla yürüyüşe çıkamadım
Sevdiğim biriGelmesin öyle insanlar
Şaka bi yana sevdiğin biriyse yapacak bir şey yok balım
Sen yine de yapabildiğin kadar yaparsın olmadı telafi ederiz
aynen. ben son kaç haftadır Salı günleri artı geliyordum. perşembe cuma dikkat edip cumartesi eksi geliyordum
- 28 Aralık 2023
- 6.250
- 18.984
- 168
Ayyyy hadi inşallah biiitanneecik kaptanımmmm
Hepimiz incelelim yenelim o maviş takımı(onlar da incelsin ama en çok biz biz biiiiiiiiz
)
- 28 Aralık 2023
- 6.250
- 18.984
- 168
Yine yaparsın canım inşallah suyu artır en olmadıSevdiğim biri
Hepimiz çısçıtır olalııımmmm
