- 13 Mart 2020
- 4.289
- 22.031
ay sonunda 79 u görürsün canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2014
- 28.661
- 126.389
Bugün için kaç çıkarım bilmiyordum iyice şişmiştim. Tabii ödem falan da vardı. canım sıkkındı.
Aslında dün dışarıdan bir şey de yemedim. Sabahleyin küçük bir peynirli tost domates, Öğlen de bir büyük kase yoğurtlu yarma çorbası ve domates, arada bir miktar kefir akşam da hamsi tava salata Bir Dilim Ekmek kavun.
Ama birden sulu ishal oldum akşam belli bir saatten gece yatana kadar wc'den çıkamadım. Ne oldu anlamadım.
Ama fazlalık ne var ne yok gitmiş
Aslında dün dışarıdan bir şey de yemedim. Sabahleyin küçük bir peynirli tost domates, Öğlen de bir büyük kase yoğurtlu yarma çorbası ve domates, arada bir miktar kefir akşam da hamsi tava salata Bir Dilim Ekmek kavun.
Ama birden sulu ishal oldum akşam belli bir saatten gece yatana kadar wc'den çıkamadım. Ne oldu anlamadım.
Ama fazlalık ne var ne yok gitmiş
- 28 Aralık 2023
- 6.046
- 18.520
Geçmiş olsun canım bol sıvı tüket su içmeye çalışBugün için kaç çıkarım bilmiyordum iyice şişmiştim. Tabii ödem falan da vardı. canım sıkkındı.
Aslında dün dışarıdan bir şey de yemedim. Sabahleyin küçük bir peynirli tost domates, Öğlen de bir büyük kase yoğurtlu yarma çorbası ve domates, arada bir miktar kefir akşam da hamsi tava salata Bir Dilim Ekmek kavun.
Ama birden sulu ishal oldum akşam belli bir saatten gece yatana kadar wc'den çıkamadım. Ne oldu anlamadım.
Ama fazlalık ne var ne yok gitmiş
- 17 Ekim 2016
- 8.661
- 15.808
- 3 Eylül 2015
- 3.314
- 10.995
- 33
Eklentiler
- 7 Temmuz 2008
- 4.901
- 12.025
Eklentiler
- 30 Aralık 2022
- 3.119
- 12.863
Kız dediğini ettin ya ne diyim sanaa aboovv 49a düşmüş
- 30 Aralık 2022
- 3.119
- 12.863
- 28 Aralık 2023
- 6.046
- 18.520
Açmkaldın bir hafta sonucunu da aldın canım tebrik ederim ama dur artık lütfen
korumaya alsan yeter 
- 7 Temmuz 2008
- 4.901
- 12.025
Bu hafta çok çalıştım ama.Kız dediğini ettin ya ne diyim sanaa aboovv 49a düşmüş
Hakettim bu sonucu valla.
Alın teri şekerim
Takımlara giriyorsun hadi hayırlı olsun canom
- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.164
- 38
Kaçtın en son canım
- 13 Mart 2020
- 4.289
- 22.031
koruma sürecinde neler yapacaksın nasıl bir sistem var aklında
- 7 Temmuz 2008
- 4.901
- 12.025
Ben normalde devletin diyetisyenine gidiyordum. Ama artık beni kabul etmicek o yüzden özelden randevu aldım p.tesi gitcem. Kan tahlili de yaptırdım onlarida gostercem.Açmkaldın bir hafta sonucunu da aldın canım tebrik ederim ama dur artık lütfen
Bakalım Dr ne dicek göbeğim için. Göbek eriten listeler hazırlar belki bı umut :) sporsuz sadece yürüyüş ile halletmek istiyorum da.
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
- 28 Aralık 2023
- 6.046
- 18.520
Evet biliyorum canım yazmıştın, yağ oranın normalin altında dedi diye dur artık diyorum zaten( ne çok demeli bi cümle oldu
) Mekik falan çekemiyor musun
Aslında sende o azim var chloe ting yapsana iki haftada muhteşem fark olur
- 7 Temmuz 2008
- 4.901
- 12.025
Kalori takibi hep olacak hayatımda. Artık neyin ne kadar kalori olduğunu ezbelerledim gibi bişey. Bir gün abartirsam sonraki gün telafi edicem. Tamamen salmicam kendimi yoksa geri alırım verdiklerimi.
- 7 Temmuz 2008
- 4.901
- 12.025
Ya canım azim yok bende. Eliptik var evde öyle toz icinde duruyo. Yürüyüş dışında zulüm geliyor egzersiz felan ama karın göbek için de şart biliyorum. Belki koruma dönemine geçince başlarım diye umut ediyorum inşallahEvet biliyorum canım yazmıştın, yağ oranın normalin altında dedi diye dur artık diyorum zaten( ne çok demeli bi cümle oldu
Mekik falan çekemiyor musun
Aslında sende o azim var chloe ting yapsana iki haftada muhteşem fark olur
- 13 Ağustos 2012
- 5.378
- 25.988
Bilmem havadan mi sudan miHavalardan bence
İnşallah tartidandir
Araştırmak lazım canım
