Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

5 eylül perşembe

Açkarna ; semizotu salatalık limon smoothie

Kahvaltı : 10.30
Dereotlu Yulafli omlet 2 yumurta
Domates
Salatalık
4zeytin
Rezene kimyon çayı

Akşam : 17.00
Karışık kıvırcık salata
5 fırın köfte
Kefir

22.00
Zencefilli tarçınlı maden suyu

3 litre su


Efenin_Annesi Hallederiz LenaG
.
 
Sen bebişine bak canım, benim hedef 78 di, 79 olsun razıyım, aşırı tatlı isteğim var
 
Kendini nasıl rahat hissediyorsan öyle yap canım , Allah şifa versin
 
Çok geçmiş olsun canım
 
5 eylül menüm
Sabah 11.00
2 yumurta
2 dilim tam buğday ekmeği
16.00
Bi tabak etli pilav
Közlenmiş patlıcan
19.00
Bi kase çorba
1 dilim ekmek
2-3 çatal Menemen
Su 3 lt
Çok acıktım uyumazsan bi fincan kahve içerim belki
Spor yapamıyorum malesef iki çocukla yetişemiyorum
LenaG
 
LenaG Tutku44
Gayet güzel başlamıştım bu güne
Saat 9 sade Türk kahvesi

12:50 2 çırpılmış yumurta 5,6 siyah zeytin 1 dilim peynir 2,3 dilim domates

Ardından çarşıya çıktık orda çeyrek simit yedim
Üstüne avuç içi kadar şerbetli içi cevizli bir tatlı yedim limonata içtim bi kaç yudum

Eve gelince sadece 1 kase çorba 1 şişe maden suyu içtim

Su 3 litre ama baya yürüdüm dışarda kötü oldu biraz ama yarın telafi ederim
 
Menümü yazayım alıntılarım var onları cevaplayacağım can ablalarım
Kahvaltı YOK
Öğle Yemeği YOK
Ara Öğün 16.00 - 17.00
1 armut, yarım muz
Akşam Yemeği 19.30
4 yk nohutlu bulgur pilavı, 2 yk dan az kabak havuç tarator, yuvarlak kesilmiş 3 parça patates, 2 yk lkadar da ekşili sarımsaklı kapya biber mezesi
20.30 - 21.00 civarı yarım dilim kardelen pastası
2 - 2,5 lt kadar su. Misafirler gelene kadar hiç oturmadım. Saat 1 den 7 ye kadar, toplasanız 5 dk ya oturdum ya oturmadım. Ayaklarıma kara sular indi.
LenaG Tutku44
 
Cicekbocekkaktus .!.:
Bu dukan
1 litre su + 1 maden suyu + 2 yesil cay ve 1 limon mu mu tarifi ?
Genişletmek için tıkla...
1 lt su + 3 poşet yeşilçay + 1 şişe maden suyu + yarım limon normalde, ben 2 poşet de kiraz sapı ekliyorum daha iyi geliyor. Hem ödeme, hem de bağırsaklara.
gezegenfeza .!.:
Eskiden iftara 4 5 aile davet ediyorduk, iftar saati 16:30
3 çocuk, kaynana, büyük ev olunca bende yemeklerin yarısını 1 önceki gece yapardım, ancak yetişirdi
Nerde o günler
Şimdi sadece 6 aile lokantaya gidiyoruz
Genişletmek için tıkla...
Ramazanda ben kimseyi çağıramıyorum ya, eşim 11 kardeş, 8 kardeş izmirde oturuyoruz hepimiz, 2 si sivasta, 1 i mersinde. Çağırmaya kalksam hepsi aynı gün geliyor sanki anlaşmış gibi. Bu sefer ben çok yoruluyorum. Oruç çok sarsıyor beni zaten kendimize yemek zor yapıyorum, misafire yetişemem. Keşke dışarı gitsek biz de ne iyi olurdu
Cicekbocekkaktus .!.:
Misafir menün nedir ? Meze vs. Bu konuda kendimi geliştirmeye pratiklesmeye calisiyorum
Genişletmek için tıkla...
Tutmaç çorbası, patatesli tavuk (but, kanat)soğan falan da var içinde başka şey sevmiyorlar diye koymadım, nohutlu bulgur pilavı, kabak-havuç tarator sarımsaklı, kapya biber kavurdum çok az ekşili zeytinyağlı maydanozlu salata gibi koydum. En sona da kardelen pastası yaptım.
 
Bugün iki velim geldi canım dün kötü olunca. Bugün onlarla beraber sınıfı tertemiz yaptık.
Sabah cocuklari da aldım okula geçtim. Bizde gelelim nolur dediler. Arkadaş da mesaj cekti çocukları getir Sibel az vakit geçirsinler. Markete geçtik çocuklarla sabah o arada bir velim ile denk geldim. Nasıl oldunuz dedi. Ben de sitemvari konuştum biraz. Bu halimle sınıfı hazırlıyorum. Şimdi bir abla geldi camların ikisini sildirdim. Bari camlar temiz olsun dedim. Yaz boyunca her yer toz olmuş. Hocammm sakın siz zorlamayın. Şimdi ben diğer arkadaşı da alıp geliyorum bir saate dedi. Sonradan da bir veli geldi. Dordumuz girdik sınıfa. Saat üç buçukta çıktık. Dört senedir o sınıf hiç temizlenmemis. Okul da zaten 4 yıllık okul. Şimdi parmaklarım ağrıyor. Dolapları ciflemekten.

irmaknehirgol .!.:
Ama öğretmenin de gidip temizlik yapması saçmalık artık. Hal etsinler madem
Genişletmek için tıkla...
Asla gocunmam canım. Baştan da dediğim gibi iki değil bir veli yanımda olsun yapamayacag.sey yoktur. Geçen sene ilk gelmistim bu okula . Senenin başında tek yaptım. Ama artık her sene ben tek yapamam zaten ameliyatliyim. Bugün yine dikişlerim şiş. Ama sınıfım temiz.

Mthn83 .!.:
Tatildeyim canım
Arada ceee diyip kaçıyorum. Toparlanmana sevindim
İnşallah haftaya bende dahil olacağım
Genişletmek için tıkla...
hadi bakalım . Haftaya dört gözle seni bekliyor olacağım.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1531 1532 1533
Yorumlar
31K
Görüntüleme
577K
Chocolita
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
162K
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
118K
selmacayr
S
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…