Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Beyaz leylak .!.:

Güneşin batışi ne kadar güzel gorunmus valla sitarecim sen yurudukce bsna da acayip heves geliyor ama sadece geliyor o kadarhenuz harekete geçemedim inşallah yagmur yagmazsa yarin yuruyeyim ya .Bugun gun bitmeden spor yapacam diye söz verdim ama yapamadim Yarin yeni bir umut eger yuruyuse cikarsam ben de foto atarim .Sen bol bol yürüyüş fotisi at bacim en azindan gaza geliyorum

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Burda o incecik 60 70 yaşındaki teyzelerin şıkır şıkır taytlarini çekip fildir fildir yurumelerini bi görseniz kendimden utaniyorum.Kosu yapan ,yuruyen ,bisiklet suren o kadar çok insan vsrki ozellikle yaslilar çok hareketli otobuste yer versen yüzüne garip garip bakar ne münasebet diye

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Afiyet olsun canım su ve spor muhteşem

Bazen geliyorlar öyle özellikle kilo verimi durunca heves mi kaçıyor ne neyse sıkıntılı bir şey olmasında

Güneşin dogusuyla temiz havayla misss gibi en sevdiğim saatler ben henüz yeni uyandım çıkacam bakalım üşeniyorum o güzel yürüdüğüm yer bana biraz uzak yol gözümde büyüyor yakın yer var orasına güneş çok sıcak neyse bi hamlede kalmayın bari

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Kızlar tartı bildirimlerinizi bekliyoruuummm


Hedef60kgolmak
@bilgeyogii
@tomrs
@bluegreeneyes
@serap911
@Tesnim1903
I irmaknehirgol
@nurovic
@leyl76

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Güneşin batışi ne kadar güzel gorunmus valla sitarecim sen yurudukce bsna da acayip heves geliyor ama sadece geliyor o kadarhenuz harekete geçemedim inşallah yagmur yagmazsa yarin yuruyeyim ya .Bugun gun bitmeden spor yapacam diye söz verdim ama yapamadim Yarin yeni bir umut eger yuruyuse cikarsam ben de foto atarim .Sen bol bol yürüyüş fotisi at bacim en azindan gaza geliyorum

Genişletmek için tıkla...

Tutku44 .!.:

aslında hepsi ezbere bildigim cok sevdigim hareketler vucudum o kadar hamlamış ki




kadın diyo ordan harika gidiyorsunuz
he canım totomu kaldıramiyorum daha dedim

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun canım incir tahin biraz kaçamak olmuş

Afiyet olsun gayet iyi

Afiyet olsun diyetisyen listesi miydi çünkü kahvaltı da yulaf ceviz badem smothie kendi başına kahvaltı zaten ayrıca yumurta ekmek fazla geldi ama emziren diyetinde olabiliyor

Evet biraz kaçırmışız kaptanım afiyet olsun

Afiyet olsun

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Evet canim valla sirf bu manzara icin erken geliyorum goreyim diye ama degiyor.
bu arada 12500 adim sen de ciktin mi

Genişletmek için tıkla...

patimsilizm .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Deltavealfa .!.:

A hurma detoksu gibiydi listen halsiz miydin hmm neyse ben normal besleneyim zaten maks 2 gün yapabilirim ben de 1 gün yapsam bile çok iyi derim fazlasını yapamıyorum

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Bunu su an yürüyüşteyken okumam bile bi gulme getirdi


Ne hazırlığı acaba iki hafta once yeniden listeye girdin ya

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Güneşin batışi ne kadar güzel gorunmus valla sitarecim sen yurudukce bsna da acayip heves geliyor ama sadece geliyor o kadarhenuz harekete geçemedim inşallah yagmur yagmazsa yarin yuruyeyim ya .Bugun gun bitmeden spor yapacam diye söz verdim ama yapamadim Yarin yeni bir umut eger yuruyuse cikarsam ben de foto atarim .Sen bol bol yürüyüş fotisi at bacim en azindan gaza geliyorum

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Bu da benim yürümeye giderken ki manzaram Nergis 35 yosunlupapatya

Genişletmek için tıkla...

Diyet Salata .!.:

20 Ağustos menü
*9.30 yağ yakıcı kahve, protein bar
*Tavuk şiş,salata,5 YK bulgur pilavı,ayran
*türk kahvesi, bir muz
*Menemen,bir dilim ekmek

2.5 litre su 8 bin adım

LenaG yosunlupapatya

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Su an 60 yas civarinda bi amca bana tur bindirdi oysa ki hızlı yürüyorum

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

afiyet olsun canımm

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun inşallah nutella yememişsindir

Afiyet olsun

Afiyet olsun pastadan mesela 1 dilim ayırıp ödül gününde yesek ne güzel olurdu

Afiyet olsun ama her güzel eksi geldiğinde alışkanlık olmasın valla yoksa

Afiyet olsun gayet güzel menü ve spor

Mina cım çok güzel afiyet olsun

Kız haftanın ortasında mı söylenir c.tesi diyeydin ya menü atmasan olur ama c.tesi tartı atmaya çalış canım

Genişletmek için tıkla...