Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

LenaG .!.:

Afiyet olsun Bana mı öyle geldi yoksa az mı olmuş biraz 1 dolma ile nasıl doydun

Genişletmek için tıkla...

trueliving_ .!.:

Elhan @Mthn83
Kusura bakmayın bugün tüm günüm hastanede geçti sahur yaptım normal yumurta poğaça zeytin
Sabah mide ağrısıyla kalktım daha sonra kusma ishal devam etti hastaneye gittim sabahtan beri iğne serum daha yeni kendime geldim bağırsaklarda gaz birikmesi midede iltihap gastirit denildi akşamda yiyemedim saat 10 da vişne suyu eti kepekli bisküvi birazda tuzlu kraker kusura bakmayın tekrar

Genişletmek için tıkla...

arke .!.:

Afiyet olsun canım, bayağı az yemişsin.

Genişletmek için tıkla...

huzurunmeraklisi .!.:

1 hafta bakmadık - okumadık kaç yüz sayfa birikmiş,
ben daha hızınıza yetişeceğim de kilo vereceğim peheeeyyyy

Genişletmek için tıkla...

Herseyguzelolacak38 .!.:

Merhaba menüm şöyle Kızlar

İftar
Mercimek çorbası 1.5 kepçe
2 tane avuç içi kadar köfte
2 dilim ekmek
Bol salata

Ara
1 ekler
1 hurma


2 lt su
5000 Adım

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Tembellik bir hafta olduğuna emin misin gelip bir ceee yapıp gittin sanki

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Selamlar bende menümü bırakayım 14 Mart
Sahurda
İki lokmalik peynir
Ispanaklı yumurta bir porsiyon
Küçük kâse mercimek çorbası
Akşam iftar
Bir tabak bakla yemeği
Bol yoğurtlu
1yk makarna
1adet bağdat hurması,
Bir dilim kabak tatlısı pişerken yemiştim sonrası hüsran yanmış uykuya dalmışım
4 bin adım 400 puan sağlık ocağına gittim geldim
Elhan Cordelia serap911

Genişletmek için tıkla...

Papatyamaviss .!.:

Geçmiş olsun kuzum ne kusuru sağlık herşeyden önemli iyimisin şimdi

Genişletmek için tıkla...

trueliving_ .!.:

Sağol canım iğne serum biraz ağrımı aldı ama tam anlamıyla geçmedi ya geçende uzun bir aradan sonra poğaça yedim midem çok ağrıdı tabiki saat bu kadar geç değildi şimdi acaba gece hemde hamur işi diyemi böyle etkiledi kusmaktan en son baygınlık geçirdim

Genişletmek için tıkla...

tomrs .!.:

Selamlar bende menümü bırakayım 14 Mart
Sahurda
İki lokmalik peynir
Ispanaklı yumurta bir porsiyon
Küçük kâse mercimek çorbası
Akşam iftar
Bir tabak bakla yemeği
Bol yoğurtlu
1yk makarna
1adet bağdat hurması,
Bir dilim kabak tatlısı pişerken yemiştim sonrası hüsran yanmış uykuya dalmışım
4 bin adım 400 puan sağlık ocağına gittim geldim
Elhan Cordelia serap911

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

İnşallah doktor endişelenecek bir durum yok der için rahatlar normale çok yakın bir değer olduğu için gerekli tedaviyle kan değerin düzelir kuzum.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Canım normal değere cok yakın... insallah sorun yoktur.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

14 Mart

Şahur

Smoothie 1 armut 5 çilek 4 kaşık yoğurt 1 tk keten tohumu zencefil zerdeçal
2 dilim tbe
2 hurma
2 gün kurusu

İftar
Yarım kase kabak çorbası
4 kaşık yoğurtlu kabak
100 gram tavuk
1 çatal pirinç pilavı
35 gram pide 1 çatal peynir 3 zeytin
Biraz salata

Ara 21
turk kahvesi 2 lokum
2 litre su daha fazla da olabilir
Elhan serap911

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

14 Mart

Şahur

Smoothie 1 armut 5 çilek 4 kaşık yoğurt 1 tk keten tohumu zencefil zerdeçal
2 dilim tbe
2 hurma
2 gün kurusu

İftar
Yarım kase kabak çorbası
4 kaşık yoğurtlu kabak
100 gram tavuk
1 çatal pirinç pilavı
35 gram pide 1 çatal peynir 3 zeytin
Biraz salata

Ara 21
turk kahvesi 2 lokum
2 litre su daha fazla da olabilir
Elhan serap911

Genişletmek için tıkla...

serap911 .!.:

Dengeli bir menü olmuş afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

14 Mart

Şahur

Smoothie 1 armut 5 çilek 4 kaşık yoğurt 1 tk keten tohumu zencefil zerdeçal
2 dilim tbe
2 hurma
2 gün kurusu

İftar
Yarım kase kabak çorbası
4 kaşık yoğurtlu kabak
100 gram tavuk
1 çatal pirinç pilavı
35 gram pide 1 çatal peynir 3 zeytin
Biraz salata

Ara 21
turk kahvesi 2 lokum
2 litre su daha fazla da olabilir
Elhan serap911

Genişletmek için tıkla...