Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Lotus1234 · 12 Mart 2024

Cordelia .!.:
İyi akşamlar canım bu sayfadayız

Karıştırıyorum.hep :)
İyi aksamlar

Sahurda zeytin peynir 1dilim tbe suzme peynir zeytin domates salatalık 2 ceviz bir haşlanmış yumurta1lt yakın su içtim
İftarda ise
5tane küçük köfte 1 kase salata
3_4kasik yogurt 1tbe
2 küçük kepçe çorba
2lt su
1.5 saat sonra maden suyu kahve ve 3kare bitter çikolata 1muz 1 portakal yedim 3_4bqdem içi
Günlük 6000 adım attım bugun

badem000 · 12 Mart 2024

Leyl35 .!.:
Ben de anlamadım şok no man no cry derken

Olur mu canım....onlarla da olmuyo onlarsız da...yuvarlanıp gidiyoz....

.

badem000 · 12 Mart 2024

Menüm
Dün ilk sahur diye pide yedim

3 dlm kadar sahanda yumurta 4 çatal peynir 6zeytin 2 ceviz

İftar 2 kepçe mercimek çorbası
4 kaşık ot kavurması
3 kaşık makarna
4 lahana sarması
3 hazır çiğköfte yeşillik(çocuk oruç isteyince bu da sofraya kondu

)
Yarım porsiyon sütlü tatlı

Su 1 lt ancadır ölçemedim
Spor 1 saat yürüyüş 60.3:180

Cordelia

Çok oldu biliyorum. Ama bu kadar artık Ramazan'da da dikkat başlıyor.
Not:normalde Ramazan'da kilo alanlardanım.

e tabi normal dediğinizi duyar gibiyim

Elhan

Mthn83

badem000 · 12 Mart 2024

serap911 .!.:
Babam karşımda halley yiyor baktım bi en azından gözüm doysun diye. Bak diyo ortasında marshmello var püsküt var çikolata var ohh çok güzel

Sensiz boğazından geçmiyordur
...olsun diren tatlım

serap911 · 12 Mart 2024

badem000 .!.:
Sensiz boğazından geçmiyordur
...olsun diren tatlım

Saydım 3 tane yedi

badem000 · 12 Mart 2024

serap911 .!.:
Saydım 3 tane yedi

Hımm demek ki sorun yok geçiyor

Leyl35 · 12 Mart 2024

serap911 .!.:
Ortak ilgi alanları her zaman insanları birbirine çeker bende nişanlımı ünvnin patiler topluluğunda tanımıştım ilk hayırlısı olsun inşallah bu güzelligi herkes çeker zaten tü tü tü

Kova burcu ama kova ve koç bilemedim

ilk defa kova birini taniyacagim. İsmin yuzune cok yakisiyor dedi bana

LenaG .!.:
Sevindim senin adına Yalnızlık da güzel ama hep olmuyor be Leyla İnşallah anlaşabilir, birbirinizin dengi olur mutlu olursunuz Kısmet…

Amin amin arkadasim sagolasin

serap911 .!.:
Babam karşımda halley yiyor baktım bi en azından gözüm doysun diye. Bak diyo ortasında marshmello var püsküt var çikolata var ohh çok güzel

Halleye dayanamiyorum gecen gun kenarlarini kemirdim kalanını çöpe attim

badem000 .!.:
Ayyy hadi hayırlısı canım
Merakta bırakma bizi bütün gelişmelerden haberdar et .beni etiketle de öyle lütfen

Ay tabi ki dedikodusuz yasanabilir mi? Artik bahanelerle degil dedikodularla gelecem size

serap911 · 12 Mart 2024

badem000 .!.:
Hımm demek ki sorun yok geçiyor

Hemde daha iyi geçiyor

Lavinia_98 · 12 Mart 2024

Elhan .!.:
12 Mart Salı Kilo kontrol tartı bildirimlerimiz.
Tablomuzu hazırlayan Cordelia kaptanıma sonsuz teşekkürler. Emeğine sağlık kaptanım.

ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 108.ETAP
09.03.2024 Cumartesi 12.03.2024 Salı 16.03.2024 Cumartesi Fark Oran
Kırmızı Takım
Mthn83 Kırmızı Kaptan 70,50 70,80 -0.30 -0,43
Cordelia Cordelia Kırmızı 76,75 76,20 0,55 0,72
@Nergis 35 Kırmızı 66,30 66,00 0,30 0,45
@arke Kırmızı 88,70 89,30 -0,60 -0,68
@Papatyamaviss Kırmızı 64,50 64,50 0,00 0,00
@gezegenfeza Kırmızı 70,90 71,50 -0,60 -0,85
@LenaG Kırmızı 109,70 110,90 -1,20 -1,09
@Yazarhanım35 Kırmızı 80,90 81,60 -0,70 -0,87
badem000 Kırmızı 69,90 71,30 -1,40 -2,00
@minerva1988 Kırmızı 66,40 65,70 0,70 1,05
@pastelfit Kırmızı 66,00 66,20 -0,20 -0,30
@trueliving_ Kırmızı 75,50 75,50 0,00 0,00
Lavinia_98 Kırmızı 68,40 68,40 0,00 0,00
@Mutlu1anne Kırmızı 95,48 94,21 1,27 1,33
@aypare ackerman Kırmızı 60,85 60,55 0,30 0,49
@Kinoalihatun Kırmızı 88,20 88,00 0,20 0,23
@HuzuRRR Kırmızı 69,30 69,30 100,00
@kumsal68 Kırmızı 65,00 65,00 65,00 100,00
@Ece Didem Kırmızı 111,10 110,60 0,50 0,45
Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI 298,94
Kırmızı Takım ortalama Sonuç 15,73
Mavi Takım
serap911 Mavi Kaptan 73,00 72,65 0,35 0,48
Elhan Elhan Mavi 66,55 66,40 0,15 0,23
@Busra196 Mavi 73,70 73,00 0,70 0,95
@uranus35 Mavi 63,15 61,50 1,65 2,61
@74FRIDA Mavi 111,20 111,20 0,00 0,00
@LESA76 Mavi 74,30 73,70 0,60 0,81
@Minicikfzt Mavi 70,85 70,20 0,65 0,92
@sara_28 Mavi 99,40 99,00 0,40 0,40
@Temelinsafinazı Mavi 65,90 64,50 1,40 2,12
@WunderLost Mavi 73,40 74,15 -0,75 -1,02
@Ceeeeeeeeeeee Mavi 63,55 63,40 0,15 0,24
@deli bir dombili Mavi 61,50 62,45 -0,95 -1,54
@Beth18 Mavi 65,00 65,00 0,00 0,00
@zeyneppk Mavi 76,50 76,90 -0,40 -0,52
@Jasminium84 Mavi 60,00 59,85 0,15 0,25
@sibel_84 Mavi 71,20 71,20 0,00 0,00
Ellssa Mavi 68,70 69,20 -0,50 -0,73
@tomrs Mavi 65,80 66,10 -0,30 -0,46
@freejourney Mavi 56,60 56,00 0,60 1,06
@Herseyguzelolacak38 Mavi 0,00 100,00
MAVİ Takım PUAN toplamı 205,31
MAVİ Takım ortalama Sonuç 10,27
HAZIRLIK
@Keira- Hazırlık 59,30 58,80 0,50 0,84
Leyl35 Hazırlık 57,50 57,20 0,30 0,52
@seyrulsefer Hazırlık 59,30 59,00 0,30 0,51
@acelyaozlem Hazırlık 59,30 59,30 100,00

Salı günü herkes kilo mu aldı anlamadım

Leyl35 · 12 Mart 2024

Bi de size bir şey diyim mi
Boyle baklava tatli falan yedigimizde o tat bogazimizdan gecene kadar ya.. canim cok cok istedi diyelim onu agzima atip cigniyorum tadini aliyorum sonra afedersiniz ama yutmayip çöpe atiyorum

nefis koreltmece ve pisman olmamaca

badem000 · 12 Mart 2024

Leyl35 .!.:
Kova burcu ama kova ve koç bilemedim ilk defa kova birini taniyacagim. İsmin yuzune cok yakisiyor dedi bana

Amin amin arkadasim sagolasin

Halleye dayanamiyorum gecen gun kenarlarini kemirdim kalanını çöpe attim

Ay tabi ki dedikodusuz yasanabilir mi? Artik bahanelerle degil dedikodularla gelecem size

Kardeşim kova erkeği...tanıdığım birkaç daha var.
Ciddi farkedilenilir bi uyanıklık zeka durumları oluyor.
Sempatik olurlar sevilirler ortamda.

Lavinia_98 · 12 Mart 2024

Sahur 2 hurma

İftar 5 yaprak sarma ve 4 dolma evet ffazlla olldu

Bir dilim kadayıf iki tulumba
Acaba yarına gider mi

Yaktım yinee kendimi tam 67 olucktım yarın

Elhan

Cordelia

Mthn83

badem000 · 12 Mart 2024

Lavinia_98 .!.:
Sahur 2 hurma

İftar 5 yaprak sarma ve 4 dolma evet ffazlla olldu

Bir dilim kadayıf iki tulumba
Acaba yarına gider mi

Yaktım yinee kendimi tam 67 olucktım yarın
Elhan Cordelia Mthn83

Ben de yaktım valla.
Yarından itibaren dikkat edelim kuzum.

Leyl35 · 12 Mart 2024

Bu arada yarin oruc tutamayacagim
Cok cok iyi hissediyorum derken karnim bebek var gibi sismeye basladi

yemegim de buydu yani düşünün...
Sahurda da granola yemistim
Bunlari yedim sistim sanirim saat bana uymuyor yemesem güçten dusecegim

Ne var ki bunda yogurt,domates corbasi,kereviz,3 kofte...

Granola ile hic hic hic acikmadim deneyebilirsiniz,iftardan once 22 bin adım yaptim cok dinctim
İftarla bir çöküyorum.

badem000 · 12 Mart 2024

Leyl35 .!.:
Bana surekli senfonilerin hikayelerini yolluyor bende mecbur dinliyorum cok.degisik bence bunlar deli gerci ben de deli oldugum icin gidip dinliyorum

Ehhehe deli deliyi dakkada bulurmuş.atalarımız öyle diyor.şimdiküler de kuantum düşünce, çekim yasası falan diyor

sonuç :delilik

serap911 · 12 Mart 2024

Lavinia_98 .!.:
Sahur 2 hurma

İftar 5 yaprak sarma ve 4 dolma evet ffazlla olldu

Bir dilim kadayıf iki tulumba
Acaba yarına gider mi

Yaktım yinee kendimi tam 67 olucktım yarın
Elhan Cordelia Mthn83

Aslında tatlılar olmasa güzel menuymus

Cordelia · 12 Mart 2024

Leyl35 .!.:
Ben de anlamadım şok no man no cry derken

takipteyiz an ve an

Cordelia · 12 Mart 2024

serap911 canım kimi verdin kırmızıya.
son durum nedir listeyi bitirip kapatayım pc yi

serap911 · 12 Mart 2024

serap911 .!.:
Cordelia alıyorum, üzülerek @deli bir dombili veriyorum

Cordelia

Cordelia · 12 Mart 2024

serap911 .!.:
Cordelia alıyorum, üzülerek @deli bir dombili veriyorum

Hayırlısı olsun inşallah

ELHAN İLE MASTERFİT YARIŞMASI 108.ETAP
		09.03.2024 Cumartesi	12.03.2024 Salı	16.03.2024 Cumartesi	Fark	Oran
Kırmızı Takım
Mthn83	Kırmızı Kaptan	70,50	70,80		-0.30	-0,43
Cordelia Cordelia	Kırmızı	76,75	76,20		0,55	0,72
@Nergis 35	Kırmızı	66,30	66,00		0,30	0,45
@arke	Kırmızı	88,70	89,30		-0,60	-0,68
@Papatyamaviss	Kırmızı	64,50	64,50		0,00	0,00
@gezegenfeza	Kırmızı	70,90	71,50		-0,60	-0,85
@LenaG	Kırmızı	109,70	110,90		-1,20	-1,09
@Yazarhanım35	Kırmızı	80,90	81,60		-0,70	-0,87
badem000	Kırmızı	69,90	71,30		-1,40	-2,00
@minerva1988	Kırmızı	66,40	65,70		0,70	1,05
@pastelfit	Kırmızı	66,00	66,20		-0,20	-0,30
@trueliving_	Kırmızı	75,50	75,50		0,00	0,00
Lavinia_98	Kırmızı	68,40	68,40		0,00	0,00
@Mutlu1anne	Kırmızı	95,48	94,21		1,27	1,33
@aypare ackerman	Kırmızı	60,85	60,55		0,30	0,49
@Kinoalihatun	Kırmızı	88,20	88,00		0,20	0,23
@HuzuRRR	Kırmızı	69,30			69,30	100,00
@kumsal68	Kırmızı	65,00	65,00		65,00	100,00
@Ece Didem	Kırmızı	111,10	110,60		0,50	0,45


Kırmızı Takım PUAN TOPLAMI						298,94
Kırmızı Takım ortalama Sonuç						15,73

Mavi Takım
serap911	Mavi Kaptan	73,00	72,65		0,35	0,48
Elhan Elhan	Mavi	66,55	66,40		0,15	0,23
@Busra196	Mavi	73,70	73,00		0,70	0,95
@uranus35	Mavi	63,15	61,50		1,65	2,61
@74FRIDA	Mavi	111,20	111,20		0,00	0,00
@LESA76	Mavi	74,30	73,70		0,60	0,81
@Minicikfzt	Mavi	70,85	70,20		0,65	0,92
@sara_28	Mavi	99,40	99,00		0,40	0,40
@Temelinsafinazı	Mavi	65,90	64,50		1,40	2,12
@WunderLost	Mavi	73,40	74,15		-0,75	-1,02
@Ceeeeeeeeeeee	Mavi	63,55	63,40		0,15	0,24
@deli bir dombili	Mavi	61,50	62,45		-0,95	-1,54
@Beth18	Mavi	65,00	65,00		0,00	0,00
@zeyneppk	Mavi	76,50	76,90		-0,40	-0,52
@Jasminium84	Mavi	60,00	59,85		0,15	0,25
@sibel_84	Mavi	71,20	71,20		0,00	0,00
Ellssa	Mavi	68,70	69,20		-0,50	-0,73
@tomrs	Mavi	65,80	66,10		-0,30	-0,46
@freejourney	Mavi	56,60	56,00		0,60	1,06
@Herseyguzelolacak38	Mavi				0,00	100,00

MAVİ Takım PUAN toplamı						205,31
MAVİ Takım ortalama Sonuç						10,27

HAZIRLIK
@Keira-	Hazırlık	59,30	58,80		0,50	0,84
Leyl35	Hazırlık	57,50	57,20		0,30	0,52
@seyrulsefer	Hazırlık	59,30	59,00		0,30	0,51
@acelyaozlem	Hazırlık	59,30			59,30	100,00

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Popüler Üye

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Kedileri çok sevin

Popüler Üye

Popüler Üye

Kedileri çok sevin

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Popüler Üye

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Kedileri çok sevin

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Popüler Üye

To be or not to be…

To be or not to be…

Popüler Üye

To be or not to be…

Benzer Konular