Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

hayatımda hiç içli köfte yemedim bugun ayağıma geliyor 1 tanecik yesem
Ancak kızartma şeklinde tüketmeyi seçerseniz, alacağınız kalori miktarı artacaktır. İçli köfteler kızarırken neredeyse tüm yağı içinde hapseder ve böylece kalorisi de tavan yapar. 1 tane haşlanmış içli köfte yaklaşık 163 kalori içerdiği halde, 1 adet kızarmış içli köfte 350 kalori barındırır.


Bunu ödül olarak degil ana yemek bol salata ayranla ögun olarak yiyebilirsin bence ama kizartmaysa tabiki yarina arti gelebilir
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…